Metallisydän19.9.2020 järjestettiin Suomen Fitnessurheilu Ry:n Kotka Fitness Cup, johon sisältyi niin harjoituskilpailu, tulokkaiden SM-kilpailu kuin Masters sarjojen MM-karsinta, josta sarjojen…
Lue lisää
MetallisydänTänään, lauantaina 19.9.2020 järjestettiin Kehonrakennusliiton SM-kilpailut, joissa kilpailulajeina oli paitsi kehonrakennus, myös naisten bikini ja figure. Kilpailujen pääsponsorina toimi tänäkin…
Lue lisää
Mirva EmiliaNauti hetkestä, niin mäkin teen just nyt. Oon nimittäin metsän keskellä kun kirjotan tätä postausta ja täällä kaikki tuntuu just…
Lue lisää
HannamariaJep, se on viimein todellista – selkäleikkaus. Kirjoitin viimeisimmässä koosteessa, että mulla on lääkäriaika selän kunnon ja sen tulevaisuuden arvioimiseksi….
Lue lisää
Ninnin energianurkkausMatkapäivä, torstai 10.9. Torstaina aamulla lähdettiin siskon kanssa kohti Kajaania. Pakattu oli edellisenä viikonloppuna enimmät, ja toivottiin, että oltiin osattu…
Lue lisää
Inka NittaRetkeilen lähes aina niin, että koirani on mukana. Keräsin alle minun vinkit koiran kanssa retkeilyyn. Oma kokemukseni on retkeily ainostaan…
Lue lisää
Ready Steady FlowKaupallinen yhteistyö: Natural High Healing Festival
Kirjoittanut: Emmi Tänä vuonna se vihdoin tapahtui: pääsin osallistumaan Natural High Healing Festivaleille! Aika monena vuonna olen kyseisille festareille pääsystä…
Lue lisää
MetallisydänKuntosali on paikka, jonne mennään treenaamaan. Kohottamaan kuntoa, kasvattamaan lihaksia tai polttamaan rasvaa, mahdollisesti jopa kaikkia näitä kerralla. Kuntosali ei…
Lue lisää
HannamariaJep, uusi tavoite on asetettu! Kirjoitin siitä, mitä olen oppinut ketogeeniseltä ruokavaliolta ottamaan matkaani suvaitsevaisempaa ruokavaliota etsiessä ja nyt siitä, sekä…
Lue lisää
MetallisydänOlen tuota omaa kotisaliani rakennellut nyt jo reilun viiden vuoden ajan. Monenlaista laitetta ja välinettä on sinne tullut hankittua, mutta…
Lue lisää
Fit Fat MamaHeippahei! Tänään oli pitkästä aikaa toimistotyöpäivä ja ajoin pyörällä töihin. Kävin myös kuntosalilla ruokkiksella, oli eka kerta salilla moneen moneen…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaTämä teksti on sinulle joka haluat liikkua, mutta et jaksa. Saat ajoittain motivaatiopyrähdyksiä ja päätät laittaa elämäsi kerralla kuntoon. Alat…
Lue lisää
Ninnin energianurkkausEnsi torstaina lähdemme siskon kanssa kohti Kajaania, Lost in Kainuu -seikkailukilpailua. Koska astumme ihan uudelle alueelle, niin on pitänyt miettiä…
Lue lisää
Minis with StyleWhen you dance, you can enjoy the luxury of being you -Paul Coelho Tanssi se ihana kehon tapa…
Lue lisää
JuoksujalkaaTulin tännekin innoissani heti kertomaan, että nyt se on auki: TWOgether Training! Mun ja Heidin ikioma Online treenipalvelu. Käy kurkkaamassa, miltä sivustolla näyttää,…
Lue lisää
MetallisydänOlkapäätreeni on ollut jo pitkään suosikkitreenini, en tosin oikeastaan tiedä miksi. Ehkä siksi, että olkapäävaivojeni vuoksi se oli pitkään hankalaa,…
Lue lisää
