Hae
Inka Nitta

ÄLYKELLOSTA APUA OMAN KEHON TARKKAILUUN

Ensimmäisenä haluan kertoa, että tämä ei ole mainos vaan ihan oma suositus ja omilla rahoillani ostama kello! Ostin viime Black…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Juoksutestistä hyvää ja huonoa

Kävin viime viikon perjantaina Ylöjärvellä juoksutestissä. Tarkemmin sanottuna tehtiin maksimaalinen hapenottokyky vo2max -testi. Tarkoitus oli selvittää sykerajat, ja niiden selvittämiseen…

Lue lisää
Inka Nitta

REILU KUUKAUSI JOOGAA TAKANA – MILTÄ TUNTUU?

Tammikuun alussa vihdoinkin uskalsin ja sain aikaiseksi aloittaa jo pitkään harkinneeni harrastuksen, nimittäin joogan. Jooga on ollut mielessä jo reilun…

Lue lisää
Ready Steady Flow

Jyväskylän seudun talviset kohteet lapsiperheille

Kaupallinen yhteistyö: Visit Jyväskylä

On aika suunnata katse kohti talvilomia, talvisia viikonloppuja, talvisia päiviä – ja miksei myös talvisia iltojakin. Esittelen tässä tekstissä Jyväskylän…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Kilimanjaro – Miltä tuntui kiivetä Afrikan katolle osa 2

Kaupallinen yhteistyö: KILI ASCENTS

Kilimanjaron vaelluksesta on jo muutama viikko aikaa. Nyt on aika palata takaisin Kilimanjaron – Afrikan korkeimman vuoren maisemiin. Huomaan ajattelevani…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Ulkoilijan ykköshankinta: merinovillakerrasto

Kaupallinen yhteistyö: Kari Traa Helsinki Outlet

Saan säännöllisesti toiveita kertoa lempivaatteistani ulkoiluun ja lenkkeilyyn liittyen. Se onkin oikein sopiva toive, sillä toimivat varusteet ovat yksi lempiaiheistani….

Lue lisää
Outi Karita

Lukuhetki – tarjous viikonloppuun!

Kaupallinen yhteistyö: FOKUSMEDIA

*Sisältää mainoslinkkejä

Nyt voit ilahduttaa itseäsi tai ystävääsi! Näin ystävänpäivänä heitän teille ihanan lukutarjouksen! Lehtiä tulee ehkä nykyään harvemmin luettua, mutta kyllä…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Tunnesyöminen – miten päästä siitä eroon?

Tunnesyöminen on varmasti jokaiselle tuttu jossain vaiheessa elämää. Ruoalla tai herkuilla helpotetaan erilaisia tunnekuohuja, haetaan lohtua vaikeaan elämäntilanteeseen, lohduttaudutaan, palkitaan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Fit ja Koti & Keittiö- lehdet eurolla- tilaa nopeasti omasi!

Kaupallinen yhteistyö: FokusMedia

Fit-lehti ja Koti ja Keittiö- lehti lähes ilmaiseksi Ihanaaaaaa, että saan tarjota lukijoilleni mahdollisuutta tilata Fit-lehden ja Koti ja Keittiö-…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Naistenpäivän treenit 8.3.2020!

Nyt polkaistaan treenikevät käyntiin! Saadaan järjestää yhdessä kollegani Heidin kanssa Kari Traa Helsinki Outletissa naistenpäivän treenit sunnuntaina 8.3. Ja siitä se kevät…

Lue lisää
Katri Gruner

Talviuinnin SM kulta ja pronssi!

Olen aina ollut todella yllytyshullu ihminen ja mun mielestä on hauska lähteä mukaan kaikkiin vähän sekopäisiin tempauksiin! Eikös se Minna…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

InBody- eli kehonkoostumusmittauksessa

Kävin edellisen kerran InBody-mittauksessa viime elokuun lopussa. Painoni oli ihan ok, olin hetki sitten saanut kipsin kädestä pois ja tiesin,…

Lue lisää
My Project Is Me

Askelkyykky kolmella tavalla

Kaupallinen yhteistyö: Fit-lehti

*Sisältää mainoslinkkejä

Olen itse aika vastikää palauttanut askelkyykyt treeniohjelmaani ja siitä innostuneena aattelin jakaa kanssanne kolme eri variaatiota tehdä askelkyykky. Liikkeenä askelkyykkyä…

Lue lisää
Hiljaila

Talviaktiviteetit Himoksella hintoineen

Kaupallinen yhteistyö: Himoslomat

Talviaktiviteetit Himoksella – postaus on kaupallinen yhteistyö Himoslomien kanssa. Saimme kunnian vierailla Himoksella viime viikonloppuna perjantaista sunnuntaihin. Lunta oli saapunut…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Motivaatio liikuntaan kateissa? Mun Top 5 motivaattorit

Kaupallinen yhteistyö: Fit-lehti

*Sisältää mainoslinkkejä

Multa välillä kysytään, mistä löydän aikaa ja motivaatiota liikkumiseen. Eikö muka koskaan ole motivaatio liikuntaan kateissa? Usein esimerkiksi silloin kun…

Lue lisää
My Project Is Me

Toivepostaus: Esittelyssä treenivaatekaappi

Sain toiveen esitellä mitä minun treenivaatekaappi sisältää  ja ette ehkä voi uskoa kuinka mieluusti sen teen. Treenivaatteet ovat yksi minun…

Lue lisää