Hae
Juoksujalkaa

Aika kaivaa vanha haaste naftaliinista!

Aika tarkalleen vuosi sitten kirjoittelin samoista asioista ja Instagramin puolella (@lauraenroth) oli käynnissä #juoksujalkaaliikkuvuushaaste. Se haaste on aika kaivaa taas naftaliinista,…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Mustin opissa osa 1: Kohti Finlandia-hiihtoa

Eilen se sitten alkoi! Mun, Kirsin ja Nooran matka kohti Finlandia-hiihtoa Sami Jauhojärven eli ”Mustin” opissa. Tavattiin eilen naisten kanssa ekaa kertaa…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Täydellinen treenihuone valmistumassa

Lapset halusivat muutama viikko sitten vaihtaa huoneita. Ei mitenkään yksinkertaisesti kahta huonetta päikseen, vaan neljä huonetta kaikki toisiin huoneisiin. Huh!…

Lue lisää
Sormet Suuhun

Natural Goods Companyn Re-Start -hyvinvointivalmennus (+arvonta)

Kaupallinen yhteistyö: Natural Goods Companyn kanssa

*Sisältää mainoslinkkejä

Kävin lokakuun I love me 2018 -messuilla eettistä ja ekologista kosmetiikkaa myyvän Natural Goods Companyn osastolla ihastelemassa heidän valikoimaansa. Natural Goods Companyn…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Jatkossa Lanakilan vaatteissa

Kaupallinen yhteistyö: Lanakila Sports

Mut on valittu mukaan Lanakilan ensi vuoden tiimiin. :) Lanakila on saksalainen triathlon- ja multisportvaatteiden tuotemerkki. Olen siis ns. ambassador…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Treeniviikko takana, uusi aloitettu!

Mun treenit sujuu tällä hetkellä hyvin. Mitä sitä kieltämään! :D Tai siis, oon löytänyt hyvän tasapainon arjen liikunnalle, niin hyötyliikunnan…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Analyysi kaudesta 2018

Barcelonan ironmanista on nyt viisi viikkoa aikaa, joten on aika vetää kausi yhteen. Mennyt kausi on ollut siitä ihmeellinen, että…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Kohta hiihdetään!

Viime viikolla järjestämäni arvonta olympiavoittaja Sami Jauhojärven oppiin päättyi ja voittajaksi selviytyivät Noora ja Kirsi. Loppumetreillä sain Finlandiahiihdolta mahdollisuuden valita…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Joupiskan portaat odottaa

Kunnon treenien aloittaminen odottaa edelleen. Pyörälenkillä ylämäissä jouduin vetämään syvään henkeä, mikä ei ole mulle normaalia. Pari hölkkälenkkiä olen aloittanut,…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Vitamiinikaapin päivitys

*Sisältää mainoslinkkejä

Toivottavasti viikonloppu on sujunut ruudun toisellakin puolella kivasti! Täällä on ollut sopivasti lepoa ja laiskottelua, mutta oon ehtinyt molempina päivinä…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Polar Vantage V ensifiilikset

Mun vasenta rannetta koristaa uusi kello, Polar Vantage V. Se markkinoille juuri tullut Polarin uusi lippulaiva. Vantage V -mallin lisäksi…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Vuoden tempokuski

Eilen oli Aqua Plussan kauden päättäjäiset ja 10-vuotis synttärit Tampereella Maukas-ravintolan tiloissa. Oli kyllä todella kiva nähdä treenikavereita, joita viimeksi…

Lue lisää
100 yötä kesään

Mitä kuuluu Emma?

Pitkäaikaiset lukijani jäivät ehkä hieman suu auki blogini poistuessa äkillisesti verkosta kokonaan.  En sen enempää voi lähteä avaamaan syytä tämän…

Lue lisää
JohanOnFitness

Miten herra x:n kehonrakennus näkyy meidän arjessa

Jotkut lukijoistani varmaan muistaa vanhoista kirjoituksista, että Theon isä/mun puoliso on kehonrakentaja. Olen tästä muutaman huumorilla säväytetyn kirjoituksen joskus postannutkin….

Lue lisää
Juoksujalkaa

Leikkipuistotreeni!

Tässä pikaisesti leikkipuistotreeni jakoon, jonka teimme äsken ystäväni Karoliinan kanssa. 5 liikettä, jotka onnistuvat niin leikkipuistossa kuin vaikka lenkin ohessa puistonpenkkiä apuna…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Miten treenaan nyt

Hyvällä fiiliksellä Tällä hetkellä mennään fiiliksen mukaan, hyvällä fiiliksellä. Olen saanut vaihtelua treeneihin mm. PROVE by Piia PRO -valmennuksesta, jossa tehdään…

Lue lisää