Hae
Katri Gruner

Kuinka löydän arjessa aikaa liikuntaan?

Aika. Toisilla sitä tuntuu olevan tuhlattavaksi asti kun itse laskeskelee minuutteja. On paljon asioita joita olisi kiva tehdä JOS olisi…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

City Survivors – Seikkailu vailla vertaa

*Sisältää mainoslinkkejä

Mikä on City Survivors? Osallistuin muutama viikko sitten Vaikuttajatapahtumien järjestämään vaikuttajien City Survivors kilpailuun*. Vaikuttajien kilpailu oli miniversio oikeasta kilpailusta….

Lue lisää
Aino Mäkelä

Treenitavoitteet – missä ollaan nyt ja mihin ollaan menossa?

Parhaillaan on menossa Crossfit Openit elikkäs karsinnat Crossfit Gameseihin. En oo tainnut aiemmin edes suorittaa kaikkia karsintalajeja, mutta nyt kun…

Lue lisää
My Project Is Me

Toivepostaus: Treenipäiväkirja

Paljastettuani että olen pudottanut 4,4kg rasvaa mutta hankkinut samalla lisää lihasta, sain useammankin kysymyksen treeneihini liittyen. Treenipäiväkirjaa on toivottu myös…

Lue lisää
My Project Is Me

City Survivors – Liikkumisen pitää olla hauskaa

Kaupallinen yhteistyö: Vaikuttajatapahtumat

Muistatko milloin viimeksi sinulla oli niin hauskaa urheillessa, ettet edes tajunnut juuri urheilleesi? Minulla on ollut tällainen tunne aikuisiällä kolmessa…

Lue lisää
Teräsmutsi

Kun hyvinvointi on sun elämäntyö

kaikki meistä haluaa voida hyvin On lause, jonka haluaisi kuvitella olevan totta, mutta joka on osoittautunut kliseeksi. Hyvinvoinnin -ja liikunnan…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Faktat kunnosta

Oon käyttänyt Training Peaks ohjelmaa elokuusta 2018 saakka. Silloin Aqua Plussassa se otettiin valmennuksen tueksi. Vein silloin Polar Flowsta sinne…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Juoksujuttuja – vihdoin!

Täällä ollaan pikku hiljaa palailemassa liikunnan pariin taudin jäljiltä. Muutamat kävelylenkit olen jo uskaltanut tehdä aiemmin, siinä on ollut riittävästi….

Lue lisää
Inka Nitta

PIENI PÄIVÄRETKI KIRSKAANNIEMEEN

Tehtiin viime sunnuntaina päivällä pieni päiväretki Kirskaanniemeen koirien kanssa. Meidän hyvillä ystävillä on siis hieman Bamsea nuorempi narttu husky ja…

Lue lisää
Nina ja minit

SlipStop tossut uimahallista sisäleikkipuistoon

Kaupallinen yhteistyö: SlipStop

Olet varmaan kuullut ohuista, sukkaa muistuttavista tossuista, joita voi käyttää leikkipuistossa, uidessa tai vaikkapa tarhatossuina? Kysessä on SlipStop tossut, joiden…

Lue lisää
My Project Is Me

Mistä aikaa liikunnalle

Jos minun pitäisi valita yksi kysymys, mitä minulle esitetään kaikista useimmiten on se ehkä että miten ihmeessä löydän aikaa liikunnalle….

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

FTP-testi ohjelmassa

Tämä oli kuudes kerta ikinä, kun tein FTP-testin. Kyseessä on testi, jolla on tarkoitus selvittää tehot, mitä pystyy pitämään tunnin…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Tilannekatsaus

Edellisestä blogikirjoituksesta on vierähtänyt kuukausi. En oikein tiedä oonko vieläkään valmis tähän kirjoitukseen, koska tietynlainen toipuminen on vielä kesken. Oon…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Finlandiahiihto -projektin päätös

Marraskuussa alkanut Finlandiahiihto -projekti ei saanut aivan arvoistaan päätöstä, sillä itse kisaladulle pääsi meistä kolmesta ainoastaan yksi eli Noora. Minä…

Lue lisää
Palasia Arjestani

Tähän touhuun on tultava stoppi

Tähän touhuun on tultava stoppi! Olen ollut tässä kipeänä ja on ollut aikaa ajatella asioita. Asioita, joita olen sysännyt koko…

Lue lisää
Aurora Renvall

Ensimmäiset matkaratsastuskilpailut sovittu!

Kaksi vuotta sitten tutustuin sattumalta, Instagramia selatessani, lajiin nimeltä matkaratsastus. Koskaan ei ole mikään ratsastuslaji tuntunut näin omalta! Vuosi sitten…

Lue lisää