Hae
Metallisydän

Kotka Fitness Cup – Kaikki tulokset!

19.9.2020 järjestettiin Suomen Fitnessurheilu Ry:n Kotka Fitness Cup, johon sisältyi niin harjoituskilpailu, tulokkaiden SM-kilpailu kuin Masters sarjojen MM-karsinta, josta sarjojen…

Lue lisää
Metallisydän

Kehonrakennus SM 2020 – Tulokset!

Tänään, lauantaina 19.9.2020 järjestettiin Kehonrakennusliiton SM-kilpailut, joissa kilpailulajeina oli paitsi kehonrakennus, myös naisten bikini ja figure. Kilpailujen pääsponsorina toimi tänäkin…

Lue lisää
Mirva Emilia

Nauti hetkestä, älä murehdi huomista

Nauti hetkestä, niin mäkin teen just nyt. Oon nimittäin metsän keskellä kun kirjotan tätä postausta ja täällä kaikki tuntuu just…

Lue lisää
Hannamaria

Mulla on huomenna selkäleikkaus!

Jep, se on viimein todellista – selkäleikkaus. Kirjoitin viimeisimmässä koosteessa, että mulla on lääkäriaika selän kunnon ja sen tulevaisuuden arvioimiseksi….

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Lost in Kainuu 2020

Matkapäivä, torstai 10.9. Torstaina aamulla lähdettiin siskon kanssa kohti Kajaania. Pakattu oli edellisenä viikonloppuna enimmät, ja toivottiin, että oltiin osattu…

Lue lisää
Inka Nitta

VINKIT KOIRAN KANSSA RETKEILYYN

Retkeilen lähes aina niin, että koirani on mukana. Keräsin alle minun vinkit koiran kanssa retkeilyyn. Oma kokemukseni on retkeily ainostaan…

Lue lisää
Ready Steady Flow

Yksi vuoden kohokohdista: Natural High Healing Festival

Kaupallinen yhteistyö: Natural High Healing Festival

Kirjoittanut: Emmi Tänä vuonna se vihdoin tapahtui: pääsin osallistumaan Natural High Healing Festivaleille! Aika monena vuonna olen kyseisille festareille pääsystä…

Lue lisää
Metallisydän

Tuijottajat kuntosalilla

Kuntosali on paikka, jonne mennään treenaamaan. Kohottamaan kuntoa, kasvattamaan lihaksia tai polttamaan rasvaa, mahdollisesti jopa kaikkia näitä kerralla. Kuntosali ei…

Lue lisää
Hannamaria

-18kg vuodessa: Tulevaisuuden tavoitteet ovat selvillä

Jep, uusi tavoite on asetettu! Kirjoitin siitä, mitä olen oppinut ketogeeniseltä ruokavaliolta ottamaan matkaani suvaitsevaisempaa ruokavaliota etsiessä ja nyt siitä, sekä…

Lue lisää
Metallisydän

Uudet levypainot – Metallisydän Gym goes next level!

Olen tuota omaa kotisaliani rakennellut nyt jo reilun viiden vuoden ajan. Monenlaista laitetta ja välinettä on sinne tullut hankittua, mutta…

Lue lisää
Fit Fat Mama

Viime viikon liikuntapäiväkirja

Heippahei! Tänään oli pitkästä aikaa toimistotyöpäivä ja ajoin pyörällä töihin. Kävin myös kuntosalilla ruokkiksella, oli eka kerta salilla moneen moneen…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Sinulle, joka haluat liikkua mutta et jaksa

Tämä teksti on sinulle joka haluat liikkua, mutta et jaksa. Saat ajoittain motivaatiopyrähdyksiä ja päätät laittaa elämäsi kerralla kuntoon. Alat…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Mitä mukaan seikkailukilpailuun?

Ensi torstaina lähdemme siskon kanssa kohti Kajaania, Lost in Kainuu -seikkailukilpailua. Koska astumme ihan uudelle alueelle, niin on pitänyt miettiä…

Lue lisää
Minis with Style

Kaksi päivää tanssia – Kiss My Turku!

  When you dance, you can enjoy the luxury of being you   -Paul Coelho   Tanssi se ihana kehon tapa…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Nyt se on auki: TWOgether Training!

Tulin tännekin innoissani heti kertomaan, että nyt se on auki: TWOgether Training! Mun ja Heidin ikioma Online treenipalvelu. Käy kurkkaamassa, miltä sivustolla näyttää,…

Lue lisää
Metallisydän

Olkapäät pumppiin vanhoilla ja uusilla kikoilla!

Olkapäätreeni on ollut jo pitkään suosikkitreenini, en tosin oikeastaan tiedä miksi. Ehkä siksi, että olkapäävaivojeni vuoksi se oli pitkään hankalaa,…

Lue lisää