Nina ja minitKaupallinen yhteistyö: Dinox Sport Oy
Jokaisella tuntuu nykyään olevan puolapuut lastenhuoneessa, joten mekin harkitsimme hankkivamme valkoiset perinteiset puolapuut poikien huoneeseen. Sitten törmäsin suomalaisen Dinox:n Pöö-nimisiin…
Lue lisää
Rosa CamillaKirjoitin vuodesta 2019 ylevästi tässä postauksessa, kun kerroin löytäneeni viimein liikkumisen ilon. Ja hei, sama meno jatkuu edelleen, mistä…
Lue lisää
Kutsu vapauteenkeskisuomalaisessa tänään haastatteluni hyvästä elämästä Tämän päivän Keskisuomalaisessa on haastatteluni hyvästä elämästä. Haastattelu on luettavissa sekä verkossa että lehdessä….
Lue lisää
My Project Is MeKaupallinen yhteistyö: Keskisen Kello
Tänä kesänä olen löytänyt sisäisen juoksijani, ensimmäistä kertaa vuosikausiin. Vaikka olen ollut aktiiviliikkuja, on juokseminen vaatinut mielestäni aina jotain erityistä…
Lue lisää
MetallisydänTässä on viimeaikoina tullu jaettua ohjeita mitä erilaisimpiin kotitreeneihin (niitä löydät Treenitietopankista). Tällä kertaa tarjolla on hieman jotain erilaista, tällä…
Lue lisää
MetallisydänDieetillä ollessa alkaa helposti ne perusdieettisafkat tympiä, tekee mieli jotain vaihtelua kasvisten, kanan ja jauhelihan ympärille. Meillä pizza on ollut…
Lue lisää
MetallisydänYhteiskunnan poikkeustila on suurimmaksi osaksi loppunut ja kuntosalit pullistelevat uusista innokkaista treenaajista ja vanhoista salille palanneista treenaajista. Treeni-into loppuu kuitenkin…
Lue lisää
MetallisydänMökkiviikonlopun jälkeen sitä jo jossakin määrin taas kaipasi salille. Sen verran oli kuitenkin vielä helteinen ilma, ettei siellä ihan hirmuisen…
Lue lisää
MetallisydänNyt kun tätä hellejaksoa on kestänyt jo pidemmän aikaa, alkaa viimeisilläkin kuntosaleilla olla enemmän tai vähemmän tuskallisen kuuma. Kun hiki…
Lue lisää
MetallisydänOn kesä, on helle. Salille ei tekisi mieli mennä, siellä vasta kuuma onkin. Olisi paljon mukavampi loikoilla rannalla tai istuskella…
Lue lisää
Fit Fat MamaKatsoin 6-tunnin työpäivän jälkeen minkä verran askelia oli tullut ja järkytyin askelmäärästä: 869 askelta. Siis ihan järkyttävän vähän! Istuminen tappaa kuten…
Lue lisää
MetallisydänTämä kevät on ollut monella melkoista treenien soveltamista. Toisaalta on aina haastavaa kun tällainen kaavoihinsa kangistunut jääräpää ei ole voinut…
Lue lisää
MetallisydänDieetti? Mikä dieetti? Taustoitetaanpa tätä nyt ensin hiukan… Vuonna kivi ja keppi olin tiukassa kunnossa, säikeet näkyi olkapäissä, käsissä oli…
Lue lisää
Ninnin energianurkkausMaanantai iltana kysyin valmentajalta, että lähdenkö Särkijärvelle Supersprintti cupin harkkakisaan väsymyksestä huolimatta. Sovittiin, että lähden kokeilemaan. Tiistaina ennen lähtöä sanoin…
Lue lisää
MetallisydänTehokkaan treenin ei tarvitse sisältää kymmentä erilaista liikettä eikä kestää kahta tuntia. Pikemminkin päinvastoin, kun treenin tekee tehokkaasti, riittää pienempi…
Lue lisää
JuoksujalkaaPäästiin Heidin kanssa vetämään maaliskuussa Naistenpäivän treeni Kari Traa Helsinki Outletissa. Suunnitteilla oli järjestää kevään aikana siellä muutamia maksuttomia yhteistreenejä, kunnes maailman tilanne…
Lue lisää
