JuoksujalkaaPerjantaina pakkassäässä vinkkasin teille ex-tempore Instan stoorien puolella täydellisistä ulkoiluhousuista. Kyseessä on Jack Wolfskinin Activate Sky Softshell -housut, jotka on valehtelematta mukavimmat,…
Lue lisää
Laura AholaPaljon onnea rakas Paavo! Uskomatonta miten aika juoksee, täytät tänään 2 vuotta <3 Jaan elämäni ihanan pienen mäyräkoirapojan Paavon…
Lue lisää
JuoksujalkaaAikamoinen blogitauko vierähti. Täytyy palata kirjoittamaan jostain tutusta ja turvallisesta, että saa taas homman rullaamaan. :) Kysyin Instassa noin viikko…
Lue lisää
Aino MäkeläMoikka! Musta tuntuu, että nyt kun vuosi on vaihtunut niin mä oon saanut jonkun aivan uuden vaihteen päälle – ihan…
Lue lisää
My Project Is MeHaluaisin aloittaa kuntosalilla käymisen mutta en tiedä mitä siellä pitää tehdä. Entä jos en osaakaan käyttää niitä laitteita tai teen…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaUrheilen nykyään pitkälti fiilispohjalta. Nautin siitä, että voin koostaa treenit miten haluan fiiliksen mukaan eikä minun tarvitse orjallisesti noudattaa mitään…
Lue lisää
Ready Steady Flow*kuvissa olevat kahvit on saatu pr-näytteenä Cafetoria Roasteryltä Oletko sinä maistanut kofeiinitonta kahvia? Monet varmasti miettivät, että maistuukohan se jotenkin…
Lue lisää
Ninnin energianurkkausKaupallinen yhteistyö: Puhti.fi
Kaksi vuotta sitten mulla oli ongelmia kropan kanssa ja silloin tajusin vasta ensimmäistä kertaa kuinka tärkeää on käydä verikokeissa! Ja…
Lue lisää
Aino MäkeläSäännöllisyys – päivän kaikissa rytmeissä. Elämä on helpommin pitää ”omissa hyppysissä”, kun samat kaavat toistuu päivästä toiseen. Kun esimerkiksi herätään,…
Lue lisää
FundamentalKun työni ilmajoogan ohjaajana tulee ihmisten kanssa puheeksi, se herättää usein paljon kysymyksiä. Eikä ihmekään – ilmajooga on lajina vielä…
Lue lisää
Ninnin energianurkkausIlmoittauduin Aqua Plussan Varalan urheiluopistolla järjestettävälle viikonlopun talvileirille jo ennen kuin sain tiedon keuhkoklamydiasta. Ennen joulua oli valmentajan kanssa puhetta,…
Lue lisää
JuoksujalkaaMulla on valtava juoksukenkäkokoelma ja mm. yksi iso kaappi omistettu pelkästään lenkkareille. Olen saanut 7 blogivuoden aikana ison määrän juoksukenkiä…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaKävin toissapäivänä tekemässä vuoden ensimmäisen treenin salilla. Kuntosali oli tammikuiseen tapaa tupaten täynnä. Alkuvuodesta huomaa aina suuren yleisöryntäyksen kuntosaleilla. Mahtavaa,…
Lue lisää
EverfitÄrsyttävät uudet treenaajat ovat taas vallanneet salit. Kokemattomat mummot nytkyttävät laitteissa hitaasti ja epävarmat teinit ovat tien tukkona. Tällainen sanoma tuntuu…
Lue lisää
Mama LinaUusi vuosi, uusi minä ja paskat! Vuosi vaihtuu, se vaihtuu aivan joka vuosi. Se saa ihmiset hulluksi lupauksista, luvataan…
Lue lisää
EverfitJos Firstbeat-mittarit iskettäisiin jokaisen suomalaisen rintakehään vuoden päättyessä, havaittaisiin analyysissa luultavasti melko kovat stressitasot. Vuoden päättyminen tietää monella kiirettä töissä…
Lue lisää
