Hae
Äijä-äiti

Vuosaarenhuippu: retkivinkki seikkailunnälkäisille lapsiperheille

Viime viikonloppuna päätimme testata meille vielä tuntematonta retkikohdetta koko perheen voimin. Syysaurinko houkutteli ulkoilemaan ja miehelläkin sattui olemaan vapaapäivä. Kohteeksi…

Lue lisää
Wellness by Jenny

Nälkä kasvaa syödessä

Otsikon sanonta toimii ihan kirjaimellisesti myös esimerkiksi irtokarkkien kohdalla, mutta nyt ei ole kyse siitä vaan motivaatiosta. Tämä sanonta meinaan…

Lue lisää
The Juurakko journal

Mikä on muuttunut elämäntapamuutoksen aikana?

Moni asia on muuttunut siitä, kun aloitin elämäntapamuutoksen toukokuussa 2020. Tuolloin oli mennyt kuukausi synnytyksestä ja kipuilin raskauskilojen lisäksi meidän…

Lue lisää
Kaaos vaatekaapissa

Lihasvoiman tärkeys viisikymppisenä, alkuun pääseminen

Lihasvoiman tärkeys   Nonniih ihanaiset! Pääsen nyt sitten porautumaan yhteen intohimooni edellisen postauksen jälkeen jossa vähän jo pohjustin asiaa, että…

Lue lisää
Kaaos vaatekaapissa

Kertomus siitä, miksi nyt treenaan kovaa ja miksi en tykkää täydellisyyden etsimisestä 🧐

Olen mietiskellyt tässä kehopostitiivisuutta, omaa vapautta olla oma itsensä ja sitä, mitä oikeasti haluaa olla. Noin niinkuin yleisellä tasolla ja…

Lue lisää
Mari Hietala

Ensimmäinen metsäretki vauvan kanssa

Vauva on nyt 7,5 viikkoa vanha, joten oli aikakin jo laittaa hänet kantoreppuun ja painua ensimmäiselle metsäretkelle hänen kanssaan. Olen…

Lue lisää
Wellness by Jenny

Kaikki on pilalla.. vai onko?

Kaikki varmaan tietää sen tunteen kun lähdetään tekemään jotain ja sittenkun siihen tekemiseen tulee tauko, niin on hirveän vaikea aloittaa…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Juoksujalkaa 10 vuotta!

Blogi viettää synttäreitä aina näin lokakuussa. Ihan tarkkaa perustamispäivämäärää itselläni ei ole muistissa, eikä sitä enää mistään näy, koska kaikista…

Lue lisää
Wellness by Jenny

Itsensä ylittämistä

Nyt on ihan pakko hehkuttaa sitä, että olen ylittänyt itseni kahdesti lyhyen ajan sisään. Olen tullut ulos mukavuusalueeltani ja tehnyt…

Lue lisää
Äijä-äiti

Lipsumatta loiskimaan – perheuintia korona-ajan tapaan

Kaupallinen yhteistyö: Slipstop

”Tänään mennään uimaan! Siellä on liukumäki. Ja sauna. Ja minä laitan uudet avaruusrakettitossut!” Esikoinen on rakastanut vettä ensikylvystään lähtien. Veimme…

Lue lisää
Äijä-äiti

Latuleikkejä taaperolle – pikkuhiihtäjän jatkokurssi

Pieni hahmo suksii peltosuoraa. Vauva nukkuu vaunuissa pellon keskellä, ja koira on painellut ojanpenkereelle hajuja haistelemaan. Sulasäiden jälkeen talvi on…

Lue lisää
Äijä-äiti

Ekaa kertaa luistimilla – miten aloittaa luistelu lapsen kanssa?

Kun isä on jääkiekkovalmentaja, oletusarvo on, että esikoinen on syntynyt luistimet jaloissaan. Olemme kuitenkin yrittäneet antaa lasten löytää omat juttunsa…

Lue lisää
Äijä-äiti

Ekaa kertaa suksilla – miten aloittaa hiihtäminen taaperon kanssa?

Etelään on saatu lunta. PALJON lunta. ”Pitäiskö [esikoiselle] ostaa sukset, jos tori.fi:stä sattuisi löytymään?” ehdotan miehelle. Tuntia myöhemmin kannamme autoon viiden…

Lue lisää
Elämänmakuista matkaa

Yksi tavoite – lähde ulos.

Kaupallinen yhteistyö: Suurin muutos - MT Personal Training

Lähtiessäni 16.8.2021 kohti Suurin Muutos-valmennusta, lähdin soitellen sotaan. Otin kerta rytinällä kaikki tavoitteeni tehtäväksi, niin liikunnan, ruokailun, mielenhyvinvoinnin mutta myös…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Pyöräsuunnistus sekä syksyiset ajatukset

Eikö näin ylimenokaudella ole jo sen verran ylimääräistä aikaa, että voisi muutaman sanan kirjoittaa loppukesästä. ;) Challenge Turku puolimatkan jälkeen…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Maraton viikossa ja paljon muuta

Niin upea juoksuviikko (tai lähes viikko) takana Vitality Running World Cupin Suomen tiimin kapteenina! Kerroin tapahtumasta tarkemmin täällä. Tuli juostua…

Lue lisää