Ninnin energianurkkausMelko hiljaista on bloginkin puolella ollut syksy, kuten urheilemisenkin kanssa. Tietenkään someen ei ole jaksanut panostaa, kun ei ole ollut…
Lue lisää
JuoksujalkaaNyt on mahdollisuus voittaa ilmaista treeniaikaa treenaamalla! Me lanseerattiin Heidin kanssa meidän TWOgether Training treenipalvelussa joulukuulle adventtitreenit. Jaamme palvelussamme kaikille…
Lue lisää
MetallisydänTaas aletaan olemaan koronaviruksen kanssa siinä vaiheessa että yhteiskuntaa aletaan laittamaan kiinni. On kokoontumisrajoituksia, tapahtumia perutaan taas urakalla ja ravintoloiden…
Lue lisää
Fit Fat MamaKolmen liikkeen hitsin hyvä pepputreeni oli viime viikolla sellainen jonka tein alle 20-minuutissa ja seuraavana päivänä nimenomaan PAKARAT, eli takareidet,…
Lue lisää
Nina ja minitKaupallinen yhteistyö: Kuntokauppa.fi
Kuten moni toimistotyöntekijä, minäkin jäin miltei täysipäiväisesti kotitoimistolle maaliskuun puolessa välissä. Havahduin kesän lopulla siihen, että ns. koronakiloja oli kertynyt…
Lue lisää
Henriikka JohannaTörmäsin viime viikolla Facebookissa keskuteluun, jossa pohdittiin voiko ylipainoinen olla urheilija tai urheilullinen? Onko meihin iskostettu ajatus, että ollakseen urheilja…
Lue lisää
Fit Fat MamaHellurei ja hyvää maanantaita! Tässä lomaviikon treenipäiväkirja, eli minkä verran liikuin viime viikon aikana. Maanantai 1,5tunnin lenkki kävellen/hölkäten 1h Kouluratsastus…
Lue lisää
HannamariaKaupallinen yhteistyö: Kipukauppa.com
Mun ongelma selkäleikkauksen jälkeen on ollut yleisesti keskikropan heikkous sekä ryhdin huonous. Huomaan tän etenkin työn parissa kun teen näyttöpäätetöitä,…
Lue lisää
MetallisydänTänään starttaa uusi postaussarja, jossa käyn läpi kehon lihasryhmät ja omat suosikkiliikkeeni niille. Nämähän on luonnollisesti makuasioita ja se mikä…
Lue lisää
Sanna LaitinenInstan puolella jo valittelinkin, että jo pari viikkoa sitten huomasin pientä vatsalihasten erkaumaa navan ympärillä. Erkauman huomasin kun kuvasin…
Lue lisää
Henriikka JohannaJokainen on varmasti kuullut, miten epämukavuusalue on se paikka, jossa tapahtuu hienoja ja mahtavia asioita kunhan sinne ensin uskaltaa mennä….
Lue lisää
Jennyferin kotonaTaaperon kanssa ei enää voida puhua vauvauinnista, vaikka se sana meidän uintipaikan nimessä ilmeneekin. Yleensä kotona puhutaa nykyään ihan vaan…
Lue lisää
MetallisydänOma kotisalini alkaa olla välineistöltään nykyiseen tilaansa nähden lähes maksimikapasiteetilla. Juurikaan ei uusia laitteita enää mahdu, mutta monenlaisella pienvälineistöllä on…
Lue lisää
Katri GrunerKuuntelin tässä yksi päivä autossa Aki Linnanahteen podcastia, jossa oli vieraana aivan ihastuttava persoona Kiti Kokkonen. Kun Kiti kertoi itsestään…
Lue lisää
Fit Fat MamaVuosia sitten olin treenihaasteiden suuri ystävä. Edellisen kerran kun tein treenihaasteen, se meni rehellisesti sanottuna ihan hanurilleen. Tuloksia ei tullut…
Lue lisää
JuoksujalkaaSain testiin Saucony Mad River TR 2 maastojuoksukengät*. Kengissä on melko maltillinen pohjan kuviointi, joten mielestäni ne sopivat hyvin kaltaiselleni…
Lue lisää
