

Maanantaina vaihtui maaliskuu ja tätä vuotta on jäljellä vielä 10 kuukautta! Mitä kaikkea voikaan tapahtua vielä tämän vuoden aikana ja…
Lue lisääKoska kuntosali on iso osa mun elämääni tällähetkellä niin treenien, kuin töidenkin puolesta, niin haluan kertoa siitä salista missä mä…
Lue lisääTörmäsin Youtubessa Keltie O’Connorin 30 päivän liikkuvuushaasteeseen ja totesin aika nopeasti, että haaste olisi paikallaan myös itselleni. Teen liikkuvuus- ja…
Lue lisääMinun muistoni ladulta on vähäisiä mutta sitäkin merkityksellisempiä. Kävin hiihtämässä oikeastaan vain ukin kanssa espoossa lapsena. Mun ukki on kovan…
Lue lisääKoska tätä viikonloppua siunattiin upeilla kevätkeleillä, on meidän pitänyt ottaa ilo irti auringonpaisteesta sekä eilen että tänään. Eilen kävimme pitkällä…
Lue lisääHelmikuu vaihtuu huomenna maaliskuuhun ja on aika kerrata helmikuun parhaat palat projektini näkökulmasta. Helmikuun parhaat: Liikunta Helmikuussa ei yksikään lenkki…
Lue lisää*Sisältää mainoslinkkejä
Vitsi mikä ihana kevätpäivä tänään on ollut! Tiedän, on helmikuu, mutta saa sitä varmaankin kevääksi kutsua, jos aurinko paistaa, lumet…
Lue lisääVallitsevat olosuhteet ovat huonontuneet viime päivinä sen verran paljon, että päätin viedä perheeni lomabrunssille saaristoon, Turun keskustan sijaan. Kaarinan Kuusistossa…
Lue lisääKaupallinen yhteistyö: Kulta-Center
Alkuvuodesta julkaistiin uusi Garmin Lily älykello mallisto, jota naiset ovat odottaneet! Mun on pakko heti alkuun tunnustaa, että en ole…
Lue lisääKaupallinen yhteistyö: Helsinki city running day
Muistan sen päivän kun ilmoittauduin ensimmäiseen juoksukisaan, se oli tosi jännittävää ja treenasin silloin personal trainerin kanssa juoksuani. Mulla on…
Lue lisääMinä olen tyyppi, joka oppi harrastamaan liikuntaa vasta aikuisena. Ja ennen kaikkea, opin rakastamaan liikuntaa vasta aikuisena. Mikä motivoi liikkumaan…
Lue lisääRaskaana oleminen on mun mielestä ihanaa ja olen aina pitänyt siitä. Aina siitä hetkestä asti kun muut ei tiedä mutta…
Lue lisääHalusin tehdä postauksen, johon keräsin hieman vinkkejä liittyen kotitreenaamiseen. Joillekin kotona treenaaminen on lähes ainoa vaihtoehto liikkumiseen, mutta miten saada…
Lue lisääKuten otsikko jo kertoo, juoksukoulu otti takapakkia. Toivottavasti kuitenkin vain hetkeksi. Mistä tässä juoksukoulussa on kyse? Ensimmäinen juoksukouluun liittuvä postaus:…
Lue lisää*Tuote saatu PR-lahjana. Back on Track terveyshuivi on valmistettu funktionaalisesta Welltex -kankaasta, jolla on lämpöä heijastava ominaisuus. Kun posti toi…
Lue lisääOn kulunut hetki, kun olen viimeksi jakanut blogin puolella treenivinkkejä. Tämä tehokas kehonpainotreeni on haastava koko kropalle mutta erityisesti keskivartalo…
Lue lisää