Hae
Prime Life by Umppu

Onko liikunta meriitti?

*Sisältää mainoslinkkejä

Kaikesta on nykypäivänä tehty sellaista, että jos et tee sitä ja tätä oot jotenkin huonompi ihminen. Liikunta on yksi niistä….

Lue lisää
Diiskuneiti

PÄIVÄ RAISION UUDESSA HOPLOPISSA + TARJOUS

*Sisältää mainoslinkkejä

Sain Buzzadorilta liput Raision uuteen HopLopiin ja koska itselläni ei ole lapsia, päätin viedä 12-vuotiaan pikkusiskoni sinne peuhaamaan. Myös äitini…

Lue lisää
Mari Valosaari

Haaveiletko tekeväsi liikunnasta liitetoimintaa? Klikkaa ja olet askeleen lähempänä!

Kaupallinen yhteistyö: LIIKUNNASTA LIIKETOIMINTAA.FI

Haluatko liikunnasta liiketoiminnan itsellesi? Jos olet personal trainer, kuntosalin omistaja, liikunnanohjaaja tai muu vastaava toimija liikunta-alalla, tämä kirjoitus on sinulle….

Lue lisää
My Project Is Me

Dieettikuulumisia tauon jälkeen

Pitkästä aikaa pakerretaan taas Projektin parissa. Projekti on siis yleisnimitys tälle minun kroppaprojektilleni missä tavoitellaan milloin mitäkin. Nyt tavoitellaan ensisijaisesti…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Suunnistuskisoihin

Viime viikonloppuna ostin emitin ja uuden kompassin, tällä viikolla maksoin suunnistuslisenssin, liityin suunnistusseuraan ja ilmoittauduin suunnistuskilpailuihin. :D Muutamat iltarastit alla,…

Lue lisää
Prime Life by Umppu

Kuinka ”laihdutin 10kg”?

  Laitoin mun ig stooriin pari päivää sitten mun muutoksesta pari kuvaa ja tuli niin monta toivetta blogi postauksesta niin…

Lue lisää
My Project Is Me

Ensimmäistä kertaa joogassa

”Oi apua!”, ajattelin kun päätin lähteä haastamaan itseäni ihan uudella tavalla ja ilmoittauduin elämäni ensimmäistä kertaa joogatunnille. Rehellisesti sanoen olen…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Oletko sinä uimataitoinen?

Aurinkoiset maanantai terveiset täältä Mwanzasta. Tällä viikolla vietetään Suomessa valtakunnallista uimataitoviikkoa. ”Jo 20. kerran järjestettävän viikon tavoitteena on kannustaa jokaista…

Lue lisää
Prime Life by Umppu

Mitä on ulkoinen hyvinvointi?

*Sisältää mainoslinkkejä

Mulle liikunta on merkinnyt aina todella suurta roolia mun elämässä. Olen koko lapsuuden ja nuoruuden harrastanut kilpaurheilua ja se on…

Lue lisää
My Project Is Me

Tänäänkään en urheillut

Aikaisin aamulla minulla oli kaksi vaihtoehtoa: pukea päälle jo illalla valmiiksi katsotut treenivaatteet ja lähteä salille tai päivittää blogi. Valitsin…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Miltä tuntuu olla kuukausi treenaamatta?

Olen ollut nyt aikalailla tasan kuukauden treenaamatta, lukuunottamatta uintia ja kevyttä kävelyä. Ennen matkaani tein kaikkeni, että saan kaikki opintosuoritukset…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Helpottava huhtikuu

Voin sanoa, että huhtikuu on ollut tämän vuoden paras kuukausi. Ja nyt alkoi toukokuu, ja se se vasta aina on…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Olkapään kanssa lisätutkimuksiin

Kävin tänään ortopedillä olkapääni kanssa. Kerrataanpa alkuun, että mikä ongelmana on. Lokakuussa ironman, marraskuussa 5 viikkoa ironmanin jälkeen kävin uimassa…

Lue lisää
Inka Nitta

KESÄN RETKEILYSUUNNITELMIA

Koiran hankinnan jälkeen intohimo luonnossa liikkumiseen on kasvanut ja olenkin kirjoitellut erilaisista päiväretkistä Bamsen kanssa ennenkin blogiini. Vaikka blogin pääpainona…

Lue lisää
JohanOnFitness

Parhaimmat olkapäätreeniliikkeet

Nyt sitten pitkästä aikaa treenipäivitystä! Halusin nostaa teille uudelleen esiin mun yhden suosituimmista kirjoituksista ikinä: Parhaimmat olkapäätreeniliikkeet. Olkapäät on aina…

Lue lisää
Juoksujalkaa

New Balancen kevätuutuudet

Ajattelin kootusti esitellä, mitä kevään New Balancen uutuuskenkiä mulla on tällä hetkellä testissä*. Mukana on ikisuosikkeja, vanhoja tuttuja, mutta myös…

Lue lisää