Ylipainoinen liikkumassa – noloa?

24.2.2019 | 0 | 22

Valitettavasti ilmoilla saattaa olla vieläkin sellainen käsitys, että kuntosaleilla ja liikuntapaikoissa käyvät vain hoikat ja ikäänkuin valmiiksi urheilullisen näköiset tyypit….

Kuinka lisätä treenimotivaatiota?

20.2.2019 | 0 | 15

*Sisältää mainoslinkkejä

Päivät pitenevät ja valo senkun lisääntyy. Liikkumisen ilon pitäisi olla parhaimmillaan. Toisaalta Tammikuussa aloitettu kuntokuuri saattaa näyttää jo hiipumisen merkkejä….

Onnellisuus välittäjäaineita

16.2.2019 | 8 | 1

Luin hiljattain Katriinan mielenkiintoisen ja mukaansatempaavan postauksen koskien rentoumista. Sen lisäksi, että olen taas ihan kaikessa hiljaisuudessa pulskistunut ihan järkyttävästi –…

Häädieetille

15.2.2019 | 0 | 7

Häihin on aikaa 11 viikkoa ja olen pohtinut tässä nyt useamman viikon, että pitäisikö vai eikö pitäisi vetää jonkinlainen häädieetti….

Keväthaaveita sängynpohjalta

13.2.2019 | 0 | 7

Terveisiä sairastuvalta! Hyvin vältettiin kaikki taudit koko syksyn, mutta nyt se iski meihinkin. Aluksi flunssan ja kuumeen sai viikonloppuna lapsonen…

Miten lämmitellä ennen treenejä (sis. lämmittelyvideon!)

13.2.2019 | 0 | 6

Miten lämmitellä ennen treenejä? Crossarin rynkytystä vai jotain ihan muuta? Minulle se on jotain ihan muuta. Aikanaan lämmittelin aina vain…

Kyky vai Ego edellä

12.2.2019 | 4 | 8

Kysymys: Kuntosalialoittelija tässä hei, Olen miettinyt että millaisella painolla olisi hyvä aloittaa maven harjoitteleminen.   Vastaus: Joku 60kg on varmaan…

Mun nolot laskettelumokat x 5

12.2.2019 | 2 | 15

Mun hauskat ja nolot laskettelumokat Nyt kun on näin mahtavan luminen talvi ja jengi näyttää skimbaavan hulluna, niin tulipa mieleeni…

Ensimmäinen vuosi vuokrahevoseni Aidynin kanssa

12.2.2019 | 0 | 14

Sisältää mainoslinkkejä Vuokrahevoseni Aidynn vilahti pikaisesti uudessa blogiesittelyssäni, jolloin lupasin palata aiheeseen ja kertoa hänestä enemmän. Aidynn on ollut osa…

Onko pienten lasten harrastuksista mitään hyötyä?

11.2.2019 | 3 | 11

Esikoisen vauvavuotena tuntui, että kaikilla muilla on jo hirveästi harrastuksia. Me olimme ilmoittautuneet ainoastaan muskariin, jonka lisäksi kävimme silloin tällöin…

Maratonmuistoja

7.2.2019 | 0 | 9

Olen tehnyt melkoista muokkaustyötä blogissa siitä lähtien, kun blogi muutti Vaikuttajamedian alle. Suuri osa kuvista ei siirtynyt vanhoista kirjoituksista ja…

Olenko joskus oikeasti ajatellut näin??

5.2.2019 | 0 | 32

Mun mielestä on ihan hölmö ajatus, ettei omaa mielipidettä asioita kohtaan saisi muuttaa. Sehän on päinvastoin usein ihan järkevääkin! Kun…

Perhe, työ ja harrastukset – mahdoton yhtälö?

4.2.2019 | 0 | 7

*Toivepostaus Kyselin joku aika sitten IG:n puolella toiveita blogipostauksille. Siellä nousi monessa toiveessa esiin perheen, työn ja harrastusten yhdistäminen. Tämä…

Painonnosto – Uusi lajini?

3.2.2019 | 2 | 17

Painonnoston alkeet Tänään oli kolmas kerta painonnosto kurssilla, päivän aiheena oli työntö. Kurssi koostuu neljästä kerrasta, joissa käydään läpi perus…

Kuukauden parhaat: tammikuu

1.2.2019 | 0 | 8

Tammikuu – se vuoden pisin kuukausi on nyt purkissa! Kovin on ollut talvista, mikä on tietysti ilahduttanut hiihtäjän mieltä. Lunta…