Hae
Tyttö Sinä Olet Vahva

Ylipainoinen liikkumassa – noloa?

Valitettavasti ilmoilla saattaa olla vieläkin sellainen käsitys, että kuntosaleilla ja liikuntapaikoissa käyvät vain hoikat ja ikäänkuin valmiiksi urheilullisen näköiset tyypit….

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Kuinka lisätä treenimotivaatiota?

*Sisältää mainoslinkkejä

Päivät pitenevät ja valo senkun lisääntyy. Liikkumisen ilon pitäisi olla parhaimmillaan. Toisaalta Tammikuussa aloitettu kuntokuuri saattaa näyttää jo hiipumisen merkkejä….

Lue lisää
Chandelierhome

Onnellisuus välittäjäaineita

Luin hiljattain Katriinan mielenkiintoisen ja mukaansatempaavan postauksen koskien rentoumista. Sen lisäksi, että olen taas ihan kaikessa hiljaisuudessa pulskistunut ihan järkyttävästi –…

Lue lisää
JohanOnFitness

Häädieetille

Häihin on aikaa 11 viikkoa ja olen pohtinut tässä nyt useamman viikon, että pitäisikö vai eikö pitäisi vetää jonkinlainen häädieetti….

Lue lisää
Juoksujalkaa

Keväthaaveita sängynpohjalta

Terveisiä sairastuvalta! Hyvin vältettiin kaikki taudit koko syksyn, mutta nyt se iski meihinkin. Aluksi flunssan ja kuumeen sai viikonloppuna lapsonen…

Lue lisää
Palasia Arjestani

Miten lämmitellä ennen treenejä (sis. lämmittelyvideon!)

Miten lämmitellä ennen treenejä? Crossarin rynkytystä vai jotain ihan muuta? Minulle se on jotain ihan muuta. Aikanaan lämmittelin aina vain…

Lue lisää
My Project Is Me

Kyky vai Ego edellä

Kysymys: Kuntosalialoittelija tässä hei, Olen miettinyt että millaisella painolla olisi hyvä aloittaa maven harjoitteleminen.   Vastaus: Joku 60kg on varmaan…

Lue lisää
Queen of Eve

Mun nolot laskettelumokat x 5

Mun hauskat ja nolot laskettelumokat Nyt kun on näin mahtavan luminen talvi ja jengi näyttää skimbaavan hulluna, niin tulipa mieleeni…

Lue lisää
Aurora Renvall

Ensimmäinen vuosi vuokrahevoseni Aidynin kanssa

Sisältää mainoslinkkejä Vuokrahevoseni Aidynn vilahti pikaisesti uudessa blogiesittelyssäni, jolloin lupasin palata aiheeseen ja kertoa hänestä enemmän. Aidynn on ollut osa…

Lue lisää
Nina ja minit

Onko pienten lasten harrastuksista mitään hyötyä?

Esikoisen vauvavuotena tuntui, että kaikilla muilla on jo hirveästi harrastuksia. Me olimme ilmoittautuneet ainoastaan muskariin, jonka lisäksi kävimme silloin tällöin…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Maratonmuistoja

Olen tehnyt melkoista muokkaustyötä blogissa siitä lähtien, kun blogi muutti Vaikuttajamedian alle. Suuri osa kuvista ei siirtynyt vanhoista kirjoituksista ja…

Lue lisää
Katri Gruner

Olenko joskus oikeasti ajatellut näin??

Mun mielestä on ihan hölmö ajatus, ettei omaa mielipidettä asioita kohtaan saisi muuttaa. Sehän on päinvastoin usein ihan järkevääkin! Kun…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Perhe, työ ja harrastukset – mahdoton yhtälö?

*Toivepostaus Kyselin joku aika sitten IG:n puolella toiveita blogipostauksille. Siellä nousi monessa toiveessa esiin perheen, työn ja harrastusten yhdistäminen. Tämä…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Painonnosto – Uusi lajini?

Painonnoston alkeet Tänään oli kolmas kerta painonnosto kurssilla, päivän aiheena oli työntö. Kurssi koostuu neljästä kerrasta, joissa käydään läpi perus…

Lue lisää
Queen of Eve

Pari asiaa joita inhoan talvessa

Kaupallinen yhteistyö: Icebug

Ooooo, kesän lapsi mä oon… Oon syntynyt helteisenä lauantaina elokuussa. Varmaan siksi musta tuli alunperinkin lämmöstä ja auringosta nauttiva leijona…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Kuukauden parhaat: tammikuu

Tammikuu – se vuoden pisin kuukausi on nyt purkissa! Kovin on ollut talvista, mikä on tietysti ilahduttanut hiihtäjän mieltä. Lunta…

Lue lisää