Hae
Ninnin energianurkkaus

Case olkapää

Vuoden 2018 Barcelonan Ironmanin jälkeen olkapään ongelmat alkoivat. Eli siis jo 3,5 vuotta sitten. Välillä tilanne on ollut parempi ja…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Mitä kuuluu?

Blogi on jäänyt täysin hunningolle, Insta vienyt mennessään. Se on niin paljon nopeampi. Tosin sieltä ei jälkeenpäin pysty etsimään asioita…

Lue lisää
Outi Karita

Liikuntafiilistelyä ja tavoitteet liikkumiselle!

Liikuntafiilistelyä Liikuntafiilistelyä on ollut ilmassa viime aikoina ja voin todella sanoa, että on aivan mahtavaa, kun kivut tai pelot kivusta…

Lue lisää
Metallisydän

Erikoistangot: moniotetangot käsitreenissä

Tykkään paljon erilaisista erikoistangoista ja omalle kotisalilleni olenkin hankkinut vuosien varrella useita erilaisia erikoistankoja. Kotisalilta löytyy tavallisten levytankojen lisäksi esimerkiksi…

Lue lisää
Mari Hietala

Ulkoilua Tuorlan maisemissa

Me palattiin viikonloppuna luontoon ihan kunnolla, kun myös sunnuntaina suunnattiin ulos pienelle retkelle. Tällä kertaa vietimme aamupäivän Tuorlan maisemissa, jossa…

Lue lisää
Metallisydän

Uskaltaako sitä edes sanoa, treeni tuntuu kulkevan aika hyvin!

Korona iski aika kovalla kädellä loppuvuodesta ja laittoi treenit kokonaan tauolle neljäksi viikoksi. Tauonkin jälkeen oli treenaaminen aloitettava todella varovaisesti…

Lue lisää
My Project Is Me

Pika-arvonta: Voita juoksuvalmennus sinulle ja kaverillesi

Kaupallinen yhteistyö: Vahva Elämä/ Rebekka Jaakkola ja Naisten Kymppi

Olen ollut noin viiden kuukauden ajan mukana Vahva Elämä luotsaaja Rebekka Jaakkolan juoksuvalmennuksessa. Ja nyt myös sinulla on mahdollisuus voittaa…

Lue lisää
Mari Hietala

Vanhalinnan metsäpolut Liedossa

Mun piti postata jo torstaina, mutta meillä oli vieraita, hain auton huollosta ja harrastin pilatesta, joten ei sitten enää illalla…

Lue lisää
Metallisydän

Kisasuunnitelmat siirretty – missä mennään treenien ja fiilisten suhteen?

Noin viikko sitten julkaistussa postauskessa kerroin että koronan sairastaminen suhteellisen rajuna aiheutti Sarin kisasuunnitelmien siirtymisen. Silloin lupailin että Sari kertoisi…

Lue lisää
Sydän vähän kallellaan

Kova isku päähän jalkapallopelissä

Meillä oli ensimmäinen harjoituspeli viime lauantaina. Peli pelattiin Nummelaa vastaan Nummelan lämpimässä kuplahallissa. Mua jännitti aivan tolkuttomasti pelata pitkästä aikaa…

Lue lisää
Gaalanainen

Core hukassa – ja saako sitä enää julkisesti tavoitella?

Pääsin viikko sitten torstaina palaamaan koronatauon jälkeen salille. Yritin viikkoa tuota aikaisemmin samaa temppua, mutta se ei mennyt ihan putkeen….

Lue lisää
Hannamaria

Miksi käyttää aurinkovoidetta talvella + parhaat luonnonkosmetiikan aurinkovoiteet!

Kaupallinen yhteistyö: House of Organic

*Sisältää mainoslinkkejä

Etenkin kevättalvi on salakavalaa aikaa auringon osalta! UV-indeksi kipuaa pikku hiljaa ”plussalle” ja alkaa tehdä tuhojaan iholle. IG:ssä kerroinkin storytimen…

Lue lisää
Metallisydän

Kisasuunnitelmat siirtyy

Niin se vaan elämässä menee, että vaikka kuinka suunnittelisi, aina voi tulla jotain muuttuvia tekijöitä, jotka pakottaa muuttamaan suunnitelmia. Meillä…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Kuulumisia

Heippa hei pitkästä aikaa! Miten tässä nyt näin pääsi käymään!? :D On aika palata myös blogin puolelle ja päivittää hieman…

Lue lisää
Mari Hietala

Huikeat seikkailut Tahkiksen kanssa vuodesta 2018

Katsoimme eilen illalla Spider Man -leffaa, jossa käväistiin Euroopan puolella ja tänään yksi jakso The Grand Touria. Ne saivat haaveilemaan…

Lue lisää
My Project Is Me

Kolmen liikeen pikatreeni ilman välineitä

Tämä pikatreeni sisältää vain kolme liikettä mutta tarjoaa silti haastetta ihan koko kropalle. Treeniin saat lisätehoa käsipainoilla mutta ilmankin pärjää…

Lue lisää