MetallisydänTässä kun on useamman vuoden ajan rakennellut ja kehittänyt tuota omaa kotisalia, on aika hyvin perillä treenilaitteiden ja välineiden hinnoista…
Lue lisää
Emmi AnniinaOsallistumiseni Naisten Kympille saatu osana Naisten Kympin somelähettiläisyyttä Nyt on hyvä aika muistella menneen kesän Naisten Kymppiä, se oli meinaan…
Lue lisää
MetallisydänKesällä 2013, eli hieman yli kymmenen vuotta sitten päätin uhrata hiukan rahaa ja silloisen autotallin ja toteuttaa pitkään haaveissa olleen…
Lue lisää
Aliisa ihmemaassaMainostan blogiani treenipainotteisena, mutta siinä painopiste on viime aikoina ollut kaikkein vähiten. Osasyy tähän on, ettei mitään merkittävää ole tapahtunut….
Lue lisää
My Project Is MeMinulla alkoi tällä viikolla aivan uusi liikuntaharrastus, eikä kyse ole mistään juoksemisesta tai uinnista (mitkä toki hienoja lajeja harrastaa ovat…
Lue lisää
MetallisydänKesä mennä hurahti ja viime viikonloppuna vietettiin jo kesäkauden päättäjäisiä. Useampi ulkotreeni tuli kesän aikana tehtyä ja edelleen haluan ajatella,…
Lue lisää
Äijä-äitiKun veljeni (esikoisen kummisetä) ehdotti, että lähtisimme joukolla, lasten kanssa boulderoimaan, innostuin ajatuksesta. Odotukseni eivät tosin olleet kovin korkealla. Ajattelin,…
Lue lisääAliisa ihmemaassaVauva -ja taaperoaika ovat aikana omanlaistaan. Samaan aikaan ne työllistävät vuorokauden ympäri, mutta samaiseen vuorokauteen jää myös hyödynnettävää aikaa. Kuulun…
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: Intensive pt
Personal trainer opinnot Intensive pt:llä on takana ja valmistuin personal traineriksi lokakuussa 2022. Se oli yksi pitkäaikaisista unelmistani. Monta vuotta…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaTervetuloa lukijat, tässä kirjoituksessa minulla on ilo ja kunnia saada vieraakseni upea hyvinvoinnin asiantuntija , äiti ja Nordic Fit Maman…
Lue lisää
Henriikka JohannaHenriikka Johanna online valmennus on mun nettivalmennus, jota olen rakkaudella tehnyt vuoden alusta. Valmennus toimii siis etänä sovelluksen kautta, joten…
Lue lisää
Emmi AnniinaVähän aikaa sitten kerroinkin teille, että myös minut löytää Natural High Healing -festivaaleilta pitämässä työpajoja lapsille! Tässä tekstissä esittelen teille…
Lue lisää
Kutsu vapauteenMatala-asteinen tulehdus on salakavala matkalainen Matala-asteinen tulehdus on salakavala kaveri, sillä insuliiniresistenssin tavoin se ei ole itsenäinen sairaus, vaan se…
Lue lisää
Emmi AnniinaTämän vuoden Natural High Healing Festivalit lähenevät – ne ovat jo kahden viikon päästä 6.-9.7.2023! Oletko sinä tulossa näille Pohjoismaiden…
Lue lisää
Äijä-äitiPorvoo on vuosien myötä tutuksi tullut retkikohde, mutta usein päiväseltään tehdyt piipahdukset ovat olleet kohteiltaan tuttuja ja turvallisia. Vanha kaupunki…
Lue lisää
Mari HietalaLähdimme viikko sitten lauantaina nopealle metsäkierrokselle kantorinkka mukanamme, jotta pääsee vähän testaamaan sitä käytössä ja muutenkin luontoon. Valittiin meidän retkikohteeksi…
Lue lisää
