Hae
Ninnin energianurkkaus

Murtumasta, olkapäästä ja tulevasta

Käden murtuma 2,5 viikkoa on nyt kohtalokkaasta juoksulenkistä. Hauis on kadonnut vasemmasta kädestä, käsivarren ympärys pienentynyt todella paljon. Kipsissä on…

Lue lisää
Ready Steady Flow

Tulevan vuoden huippujuttu: minusta tulee neuropsykiatrinen valmentaja!

Kaupallinen yhteistyö: KirsiConsulting

Nyt minä vihdoin pääsen kirjoittamaan teillekin tästä huikeasta jutusta, mikä minulla pian starttaa! Instagramissani tästä jo kerroinkin, mutta nyt on…

Lue lisää
Mansikkapilvi

EI E-PILLEREITÄ YLIPAINOISELLE

Törmäsin tällaiseen juttuun kun juttelin yhden tuttavani kanssa niitä näitä. Hän kertoi, että oli käynyt uusimassa e-pillereitään lääkärissä ja tämä…

Lue lisää
Teräsmutsi

Hiukset lähti! – Olin nopeampi kuin ”Pertti”

HIUKSET LÄHTI! – Kauneus jäi! Multa lähti hiukset! Mulle yksi suurimpia asioita sairastumisen jälkeen oli se, että mitä teen hiuksilleni….

Lue lisää
Juoksujalkaa

Testissä Mom Relax & Care -hoito (sis. alekoodin)

Kaupallinen yhteistyö: SpaPaulina

Pääsin viime viikolla testaamaan aivan täydellistä hoitokokonaisuutta, joka on än-yy-tee NYT ilmestynyt SpaPaulinan valikoimaan! Mom Relax & Care* on rentouttava ja…

Lue lisää
Sanna Laitinen

Jouduin aloittamaan täysin alusta

Äidiksi tuleminen on maailman mullistava kokemus, myös kropan kannalta. Muista en tiedä, mutta minä olen saanut opetella tutustumaan omaan kehooni…

Lue lisää
Teräsmutsi

Lauantai, jona kävin rajamailla!

Lauantai, jota en unohda. Lauantai, jona elämä pysähtyi.  Aamulla heräsin kepein mielin, olin tuntenut pitkästä aikaa mitä tarkoittaa välittäminen ja…

Lue lisää
Prime Life by Umppu

Ihana vartalokuorinta

Kaupallinen yhteistyö: MayBeauty

Mää tykkään hoitaa mun ihoa ja oonkin jo pitkän aikaa panostanut siihen ja keskittynyt säännöllisyyten. Moni hoitaa kasvoja, mutta unohtaa…

Lue lisää
My Project Is Me

Toivepostaus: Kun keto loppuu, lihooko heti

Monen ketoilijan pelko on että kun ketoosi loppuu, palaavat myös kaikki kadotetut kilot. Itse ainakin muistelen lukeneeni jotain tämänkaltaista ja…

Lue lisää
Outi Karita

Energisempi äiti, mutta miten?

Kaupallinen yhteistyö: Monna Pursiainen

Yhteistyössä Monna Pursiainen, Energisempi äiti -valmennus Monna Pursiaisen luotsaama energisempi äiti valmennus alkaa huomenna ja mä oon mukana! Mulla kulkee…

Lue lisää
Laura Ahola

Ravintola Tanner Brunssi – Kannattaa kokeilla!

Mä pidän monista asioista, mutta yksi ihan mun suosikki jutuista on hyvät aamupala- ja brunssi paikat. Ajattelin jakaa teille hyvän…

Lue lisää
Outi Karita

Tänään tarvitsin omaa aikaa…

Ja mä sain sitä omaa aikaa aika paljonkin, mutta kyse oli enemmän nyt sen oman ajan laadusta. Millaista omaa aikaa…

Lue lisää
Katri Gruner

Motivaation ailahtelua…

Mä oon sellainen ihminen, että mulla on selvästi huomattavissa erilaisia kausia treenin ja terveellisen ruokavalion suhteen. Välillä menee TOSI hyvin…

Lue lisää
My Project Is Me

Takaisin ketoosiin – kohti ketogeenista elämäntapaa

Arjen alettua, myös ruokavalio on palannut takaisin arkisiin valintoihin. Ennen lomaa elin seitsemän viikkoa tiukalla ketodieetillä Fitfarmin Keto49- valmennuksen mukaisesti….

Lue lisää
Palasia Arjestani

Vähähiilihydraattinen ruokapäiväkirja #1

Hola, ruokapäiväkirjaa pitkästä aikaa ja tällä kertaa vähähiilihydraattinen ruokapäiväkirja #1. Lomalla söin alkuun vähän mitä mieli teki, mutta Turkin reissun…

Lue lisää
Mansikkapilvi

PYSÄYTTÄVÄ KUVA – TÄMÄN VERRAN ON RASVAA JAUHELIHASSA

*Sisältää mainoslinkkejä

Ihmiset kaipaa konkretiaa. Ei uskota, ennen kuin omin silmin nähdään. No nyt tässä postauksessa näätte ja toivottavasti ette enää sulje…

Lue lisää