Hae
Ready Steady Flow

Käynnissä oleva jännitysnäytelmä: Eheytyvätkö yömme?

Tuosta äitien ja isien vakkarikahvipöytäkeskusteluaiheesta – nukkumisesta – tulin minä tänään teille kertomaan. Tulin kertomaan meidän tämän hetkisestä vaiheesta (kaikki…

Lue lisää
Laura Ahola

Matkakohteena Bryssel

Ihanaa suklaata, kauniita rakennuksia ja paahtavaa kuumuutta. Miltä Bryssel näytti kesällä, kun kiire hetkellisesti irroitti kaupungin otteestaan?     Kesällä…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Helppo smoothie joka kulkee aina mukana

Kaupallinen yhteistyö: Jungle Juice Bar

KIIREISTEN PÄIVIEN PELASTUS Olin jonkin aikaa sitten Jungle Juice Barin vaikuttajatapahtumassa Taste of Winterissä, jossa lanseerattiin smoothieiden uudet talven kausimaut….

Lue lisää
Sormet Suuhun

Taaperon tehosmoothie

Leon on ollut hieman nuhainen, eikä ruoka maistu tuttuun tapaan. Raukka ei varmaan maista mitään, eikä siksi huvita syödäkään. Kaupan…

Lue lisää
Fundamental

Mikä olisi ikäsi, jos et sitä tietäisi?

Muistan, kuinka pienenä isälläni oli tapana kertoa minulle ja sisarilleni tarinoita siitä, mikä kaikki maailmassa oli jo ehtinyt muuttua hänen…

Lue lisää
Laura Ahola

Rutiinit, jotka säästävät aikaa arjessa

Rutiinit helpottavat ja nopeuttavat arkea ja tekevät siitä sitä kautta sujuvampaa. Omalla kohdallani en kuitenkaan voi sanoa olevani mikään todellinen…

Lue lisää
Aino Mäkelä

Näin onnistut uuden vuoden lupauksessasi!

Teitkö uutena vuotena lupauksen, jonka kanssa haluaisit todellakin onnistua? Jes, hyvä! Halu ja motivaatio on aina tärkeitä, kun lähdetään tekemään…

Lue lisää
Fundamental

Jos panostat tänä vuonna vain yhteen asiaan – panosta uneen!

Tammikuu on lähtenyt täällä vauhdikkaasti ja työntäyteisesti käyntiin, ja sen huomaa myös kehon vireystilassa. Vuoden alku tuo mukanaan paljon uutta…

Lue lisää
My Project Is Me

Viikon 2 dieettitulokset

Kaksi viikkoa kevennetympää elämää takana. Onko se kannattanut? Vai käykö kuten useimmiten Suurimmassa Pudottajassa että paino ei alun jälkeen putoa…

Lue lisää
Laura Ahola

Oivalluksia vuodelta 2018

Vuosi 2018 oli yksi elämäni vaikeimmista vuosista ja samalla monellakin tapaa kasvun paikka. 2018 oli myös vuosi,  jolloin päätin katsoa…

Lue lisää
My Project Is Me

Miltä näyttää 162cm ja 76kg

Tänään ajattelin käydä kanssanne hieman läpi jo moneen otteeseen mainitun kehonkoostumusmittaukseni tuloksia. Mittaus on suoritettu joulukuun loppupuolella 2018 Inbody570-laitteella. Kuvat,…

Lue lisää
Ready Steady Flow

#RESISTCAFFEINE

*kuvissa olevat kahvit on saatu pr-näytteenä Cafetoria Roasteryltä Oletko sinä maistanut kofeiinitonta kahvia? Monet varmasti miettivät, että maistuukohan se jotenkin…

Lue lisää
Ninnin energianurkkaus

Puhti.fi – Voihan verikoetulokset!

Kaupallinen yhteistyö: Puhti.fi

Kaksi vuotta sitten mulla oli ongelmia kropan kanssa ja silloin tajusin vasta ensimmäistä kertaa kuinka tärkeää on käydä verikokeissa! Ja…

Lue lisää
Queen of Eve

Apua syömishäiriöön

Kuinka paljon pitää keskittyä syömishäiriöön? Kirjoitan blogiini keskimäärin parin viikon välein syömishäiriöön liittyviä postauksia. Siitä huolimatta että aktiivisesti kerron omista…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Tuletko nähdyksi ja kuulluksi?

  Yksi ihmisen syvimmistä tarpeista on tulla nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi. Meillä on biologinen tarve tulla hyväksytyksi ja arvostetuksi. Pieni…

Lue lisää
Sanna Laitinen

Eroon herkkukierteestä – mielikuvaharjoitus osa 3

  Hellurei! Millaisia uuden vuoden lupauksia teit? Mä taisin tehdä #mamatikis -nimisen lupauksen. Siinä ei ole mitään konkreettista numeerista, ulkonäöllistä…

Lue lisää