Hae
Kutsu vapauteen

Haastatteluni Keskisuomalaisessa tänään hyvästä elämästä

keskisuomalaisessa tänään haastatteluni hyvästä elämästä   Tämän päivän Keskisuomalaisessa on haastatteluni hyvästä elämästä. Haastattelu on luettavissa sekä verkossa että lehdessä….

Lue lisää
Mari Hietala

Helteellä voi sittenkin urheilla

Mainitsin mun juhannusaaton postauksessa kuinka me emme kumpikaan oikein välitä helteessä rehkimisestä, mutta tänä viikonloppuna on kyllä tullut kuumuudesta huolimatta…

Lue lisää
Colour Outside the Lines

Olen uimataidoton 34-vuotias

Kesän rantakelit on nyt korkattu! Me ollaan siitä onnekkaita, että meidän kotoa on kävelymatkan päässä hyvä uimaranta. Ollaankin edellisinä kesinä…

Lue lisää
Mari Hietala

Koskeljärven reitti Eurassa

Viime viikonloppuna emme viitsineet telttailemaan, kun olimme juuri keskiviikkona olleet, vaikka perjantai-ilta olikin aika hieno. Päätimme tehdä päiväretken Euran Koskeljärvelle,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Meridiaanivenyttely-syvärentoutus tänään klo 19 instassa

Kuvat Pasi Hakala/Studio Varjo OHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00   Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Meridiaanivenyttely-syvärentoutus tänään klo 19 instassa

OHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00   Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin ja harjoitus on luonteeltaan…

Lue lisää
Roosa Blom

Kaksi kuukautta sitten auto vaihtui pyörään

Ensimmäiset kuukaudet autotonta elämää Meillä on takana ensimmäiset kuukaudet autotonta elämää täällä maaseudulla. Kerroin huhtikuussa, että olemme luopuneet toisesta autosta…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Meridiaanivenyttely-syvärentoutus tänään klo 19 instassa

OHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00   Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin ja harjoitus on luonteeltaan…

Lue lisää
Mari Hietala

Ensivaellus ja yö ulkona: hieno kokemus upeissa Savilahden maisemissa

Tänä keväänä olen huomannut ulkoilun ja retkeilyn saaneen haluamaan koko ajan enemmän ajan viettämistä ulkona. Ulkoilma on ihanan raikasta, se…

Lue lisää
Saran kotikolo

En enää jaksa tätä kylmyyttä!

Saako vähän valittaa, koska nyt en enää jaksa tätä perhanan tilannetta? Monta viikkoa meni ihan kivasti. Tekemistä riitti, mieli pysyi…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Äitienpäivälahjani Sinulle: ilmainen ohjattu meridiaanivenyttely-rentoutushetki huomenna klo 19

  ohjattu meridiaanivenyttely-rentotushetki huomenna klo 19.00   Haluan antaa äitienpäivälahjaksi juuri Sinulle ilmaisen ohjatun meridiaanivenyttely-rentotushetken huomenna klo 19.00. Samalla Sinulla…

Lue lisää
Mari Hietala

Suhteeni liikuntaan on muuttumassa

Kävelin eilen yli 17 kilometriä. Se on minun henkilökohtainen ennätykseni ja aiempi pisin matkani yhteensä on ollut 12 kilometriä lokakuussa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Live-jooga tänään klo 16 instassa- joogaa ilmaiseksi kotonasi

  Live-jooga- mistä on kysymys?   Olen luvannut lukijoilleni, että alan pitämään instassa ilmaisia live-jooga tunteja, joihin jokainen voi osallistua…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Näin treenit sujui viime viikolla

Sanomattakin on selvää, että kyseinen maailman tilanne vaikuttaa kaikkeen. Myös treenit ovat saaneet kokonaan uuden muodon. Joukkuelajin treenit ovat muotoutuneet…

Lue lisää
Mari Hietala

Arkiviikon askareet: ulkoilua ja neulomista

Huomasin taas viikon kuluneen, enkä ole tehnyt yhtään vanhan ajan arkipostausta, vaikka ajatus niistä tuntuu edelleen ihan parhaalta. Joku siinä…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Joogaa 18 vuotta- dramaattiset vaikutukset elämääni

ensimmäinen joogatunti ei innostanut   Kiinnostuin joogasta reilu 18 vuotta sitten eli silloin, kuin se vasta oli rantautumassa Suomeen. Sanotaan,…

Lue lisää