Henriikka JohannaSanomattakin on selvää, että kyseinen maailman tilanne vaikuttaa kaikkeen. Myös treenit ovat saaneet kokonaan uuden muodon. Joukkuelajin treenit ovat muotoutuneet…
Lue lisää
Mari HietalaHuomasin taas viikon kuluneen, enkä ole tehnyt yhtään vanhan ajan arkipostausta, vaikka ajatus niistä tuntuu edelleen ihan parhaalta. Joku siinä…
Lue lisää
Kutsu vapauteenensimmäinen joogatunti ei innostanut Kiinnostuin joogasta reilu 18 vuotta sitten eli silloin, kuin se vasta oli rantautumassa Suomeen. Sanotaan,…
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: Rawmix blender
Smoothie on ehdottomasti mun lemppari. Ne sopii aamuun, välipalaksi, iltapalaksi, treenin jälkeen ja oikeastaan ihan koska vaan. Lisäksi smoothie on…
Lue lisää
Henriikka JohannaUrheillessa hyvät urheilurintsikat ovat kaiken A ja O. Itse arvostan, että urheilurintsikat antavat äärimmäistä tukea: rinnat eivät liiku juurikaan, eivät…
Lue lisää
Saran kotikoloAlkuvuosi on ollut aika järisyttävää aikaa, ja hurjemmaksi vain menee. Jotta ei kuitenkaan hautauduta liikaa ahdistaviin ja joka puolelta pursuaviin…
Lue lisää
Henriikka JohannaVallitsevan tilanteen vuoksi kaikki jenkkifutis treenit ovat jäissä. Tai ei kaikki, vaan lähinnä yhteiset treenit. Valehtelisin jos väittäisin, että tämä…
Lue lisää
Monna PursiainenKaupallinen yhteistyö: MT Personal Training
..voit treenata kotona! Ja yhdessä meiän kanssa!! :) Me pohdiskeltiin Tuukan kanssa, että miten voitais tsempata ihmisiä liikkumaan nyt poikkeustilan…
Lue lisää
Monna PursiainenNyt tuntuu, että aikaa on enemmän. Moni on somessa laittanut, että aikoo opetella jonkun uuden taidon tässä, kun kotona ollaan…
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: ICIW
*Sisältää mainoslinkkejä
Saan paljon kyselyitä siitä, mitkä ovat parhaat treenivaatteet. Erityisesti kysellään pluskokoisille sopivista treenivaatteista. Itselle hyvät treenivaatteet ovat treenaamisen A ja…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaKaupallinen yhteistyö: Kili Ascents
Nyt on aika palata Kilimanjaro vuorelle ja vuorossa on sarjan viimeinen osa, nimittäin huiputus. Elämäni ikimuistoisin matka on tässä jaksossa…
Lue lisää
VillaNannaNiin kuin monet tietää meidän perhe nauttii retkeilystä ja matkailusta. Nyt kun korona rajoittaa matkailua, meillä on jälleen hyvä hetki…
Lue lisää
Monna PursiainenEDIT: tapahtuma LOPPUUNMYYTY!! 2.-3.5.2020 Energinen treeniviikonloppu Monnan ja Lauran tapaan! :) Jee!! :) Meiltä on Lauran kanssa toivottu useasti treeniviikonloppua…
Lue lisää
Emmi Anniina*lippu Joogafestivaleille saatu Viime viikonloppuna lähdin ensimmäistä kertaa katsastamaan Joogafestivalit Helsinkiin Kaapelitehtaalle. Festarit järjestettiin kahtena päivänä: lauantaina 29.2 ja sunnuntaina…
Lue lisää
PaletillaKaupallinen yhteistyö: MT Personal Training
Tänään on Suurin muutos verkkovalmennuksen viimeinen päivä ja ajattelin jakaa omia kokemuksia Suurin muutos valmennuksesta. Ensinnäkin tämä kahdeksan viikkoa on…
Lue lisää
Kutsu vapauteenviikon paras terveystekoni toistuu viikosta toiseen samana Mun viikon kohta ja samalla paras terveystekoni on uimahallissa käyminen. Tai ei…
Lue lisää
