Hae
Emmi Anniina

Välipäivien riehumisen voi hoitaa Suomen suurimmassa sisähuvipuistossa – linkki lippupaketin arvontaan!

*käynti Suomen suurimmassa sisähuvipuistossa saatu blogin kautta Messukeskukselta Kävimme eilen pressipäivänä Messukeskuksessa katsastamassa taas tämänvuotinen Suomen suurin sisähuvipuisto! Tuo välipäivien…

Lue lisää
Mari Valosaari

Ole oma ihana itsesi ja voita Bunda- nilkkapainot

Halusin laittaa arvontaan Bunda- nilkkapainot, mutta en ihan perinteisellä tyylillä. Tässä Bunda arvonnassa pitää uskaltaa sanoa jokin positiivinen asia ITSESTÄÄN!…

Lue lisää
Emmi Anniina

Ramon täällä moi!

Hei, minä olen Ramon ja olen se tämän blogin epäsäännöllisempi kirjoittaja. Olen opiskellut fysioterapeutiksi ja personal traineriksi sekä täydentänyt koulutustani…

Lue lisää
Mari Valosaari

Joulukalenteri luukut 10 ja 11 + syntymäpäivä tunnelmia

Synttäriä ja Bundaa Eilinen syntymäpäivä meni Bunda virtuaalitunnin kuvauksissa ja loppupäivän keskityin perheeseen joten nyt kaksi luukkua yhdellä kertaa tänne…

Lue lisää
Mari Valosaari

Milalla on uusi ratsastuksenopettaja

Uusi ratsastuksenopettaja Nippi Milalla on käynyt ratsastuksenopettaja pitämässä tunteja noin puolentoista vuoden ajan. Tähän saakka se on ollut Emma, mutta…

Lue lisää
Mari Valosaari

Bunda- uutuustuote JUMPPAMATTO nyt Black Friday tarjouksessa

Mainos, oma yritykseni www.bunda.fi JUMPPAMATTO jopa -50% Mun oma tuotemerkki Bunda sai nyt uuden tuotteen myyntiin ja koska on Black…

Lue lisää
Mari Hietala

ULKOILU ON MUUTAKIN KUIN SUORITTAMISTA

Nykyihmiset tuntuvat lipsahtaneen hyvin suorituskeskeisiksi. Kaikkea täytyy pystyä mittaamaan eikä lenkkeily ole mitään ilman älykelloa. Pitää tietää keskinopeus ja -syke,…

Lue lisää
Mari Hietala

PIENIÄ TEKOJA, JOTKA NÄKYVÄT HYVINVOINTINA

Kun on harrastanut laihduttamista koko nuoruutensa, menee siihen maku jossain kohtaa eikä vain enää jaksa. Toivoo, että pystyisi tekemään edes…

Lue lisää
Mari Hietala

UUSI LAJI-IHASTUS: JOOGA

Olen usein kuullut kaverin suusta kuinka jooga on aivan liian hidastempoinen liikuntalaji eikä sitä sen takia pysty harrastamaan. Itse olen…

Lue lisää
Mari Valosaari

Pohdintaa aiheesta harrastusten kultainen keskitie, mitä harrastaa ja kuinka paljon

Meidän lapsilla on yhteensä kaksi harrastusta, toinen harrastaa ratsastusta ja toinen perässähiihtoa. Montako harrastusta teidän lapsilla on ja mikä teidän…

Lue lisää
Mari Hietala

KUNTO KASVAA KOHISTEN

Kävin alkuviikosta kahvilla Maaritin kanssa Turun keskustaan avatussa Coffee Housessa. Jätin auton parkkiin sillä tavalla mukavasti, että autolle palatessa luvassa…

Lue lisää
Mari Hietala

PAREMPI KUNTO, PAREMPI MIELI

Käytiin viime viikolla pienellä kesälomaretkellä Porvoossa ja päädyimme Haikon kartanoon yhdeksi yöksi. Hieno paikka, vaikkakin kummitustarina päättömästä ratsumiehestä hieman epäilytti….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Elämäntapamuutos osa 2.

Marraskuun puolivälissä tein totaalisen elämäntapamuutoksen jo valmiiksi terveellisiin elämäntapoihini. Voit lukea postauksen täältä.  Lupasin kirjoitella myöhemmin miten minulla on mennyt…

Lue lisää
Mari Valosaari

Treenaatko pakaroita?

(kaupallinen yhteistyö: postaus sisältää mainoslinkin) Pakarat vissiin on edelleen kuuminta hottia eikä pakaratreenin suosio ole varmasti poistumassa mihinkään. Mä valmistan…

Lue lisää
VillaNanna

Vanha farkkutakki uuteen uskoon – DIY

Eilen laitettiin vanha farkkutakki uuteen uskoon, tämäkin on helppo tuunaus, vaikka joutuukin ompelemaan ompelukoneella vähän. Itse farkun ompelu on kinkkinen…

Lue lisää
VillaNanna

Seikkailua Itä-Helsingissä

  Seikkailua Itä-Helsingissä ei voita mikään. Kaunis aurinkoinen ilma ja polkypyörä. Siinä on päivän the juttu. Ei muuta kuin reppuun…

Lue lisää