Kutsu vapauteenjoogatauko ja apinanmieli Satutin lokakuussa olkapääni tapaturmaisesti, jonka johdosta jouduin pitämään muutaman viikon tauon joogaharjoituksessani. Olo alkoi muuttua…
Lue lisää
Big mamas homeTehtiin vapaapäivinä lasten kanssa retki Helsingin Kivinokkaan, joka oli itselle ihan vierasta aluetta. Paljon oli siitä kyllä kuullut pelkkää hyvää….
Lue lisää
Yhtä kuinKaupallinen yhteistyö: Xplora
Milloin on oikea hankkia hankkia lapselle ensimmäinen puhelin? Ja millainen? Puhelinviidakko on tänä päivänä melkoinen, puuhh, joten apu tuli meidänkin…
Lue lisää
Mari HietalaEilinen luontoretki Maarian kivikautiselle polulle oli sen verran rankka, että tänään on täytynyt ottaa palautumisen kannalta. Kelit ovat kuitenkin niin…
Lue lisää
Mari HietalaSäät hellivät tänä viikonloppuna varsinaissuomalaisia ja sehän tarkoittaa sitä, että metsään on mentävä. Tänään meidän luontokohteena oli Maarian kivikautinen polku,…
Lue lisää
Mari HietalaViime keväänä alkoi helposti saavutettavissa ja yleisesti tunnetuissa luontokohteissa olla kovasti tunkua koronan takia, joten aloimme etsiä vähemmän suosittuja metsäretkikohteita….
Lue lisää
Kutsu vapauteenliikuntariippuvuus nielaisee ihmisen syvään kuiluun Liikuntariippuvuus on pakonomaista liikkumista, joka hallitsee ihmistä sen sijaan että ihminen hallitsisi liikkumistaan….
Lue lisää
HannamariaNyt on taas aika ottaa itseä niskasta kiinni ja pistää elämäntapamuutoksen aloitus vauhtiin. Alkuvuosi on mennyt melko luovuttaen oman hyvinvoinnin…
Lue lisää
Mari HietalaLähiseudun luontopolkuja internetistä hakiessa törmäsin kerran Somerolla sijaitsevaan Metsäkoivulan polkuun. Internet lupaa Metsäkoivulan polun tarjoavan jylhiä jyrkänteitä, tulipaikan eksoottisessa paikassa…
Lue lisää
Mari HietalaViime viikkoina työmatkapyöräily on taas kovasti pyörinyt mielessäni. Minähän viime kesänä hankin sähköt pyörääni ja aloin kesäloman jälkeen pyöräillä työmatkat….
Lue lisää
Mari HietalaOlemme jo muutamana viikonloppuna kovasti kaivanneet metsään, kuten vanhoina hyvinä aikoina oli tapana. Aina kuitenkin Varsinais-Suomen sää pilasi suunnitelmat, kunnes…
Lue lisää
Henriikka JohannaYllättikö juoksukunto? Menitkö liian paljon, liian kovaa, liian pitkälle, liian usein? Nyt säären sisäreunat ovat kuin tulessa eikä kipu hellitä,…
Lue lisää
Mari HietalaTänään oli päästävä arkilenkille lähiluontoon, vaikka todellisuudessa töiden jälkeen olisi helposti voinut jäädä kotiin makaamaan. Onnistuin hankkimaan nimittäin työpäivän aikana…
Lue lisää
Roosa BlomKaupallinen yhteistyö: Népra
Plussakokoisia urheiluvaatteita on mahdoton löytää Haluan nyt avautua asiasta, joka ärsyttää suunnattomasti; vastuullisia plussakokoisia urheiluvaatteita ja muitakin vaatteita on mahdoton…
Lue lisää
Colour Outside the LinesMulla on ollut todella huono suhde liikuntaan aina. En edes tiedä mistä se on alkanut, koska kyllä mä lapsena liikunnasta…
Lue lisää
Henriikka JohannaArkiliikunta on jokapäiväistä liikkumista, joka ei ole varsinaista liikunnan harrastamista. Arki antaa paljon mahdollisuuksia liikkua monipuolisesti. Pihatyöt, työmatkapyöräily, työpaikan taukojumppa,…
Lue lisää
