Kutsu vapauteenjuhannuksen viettoon sopivat suolaiset vhh ja keto reseptit Postaukseen on koottu sellaisia suolaisia VHH ja keto reseptejä, jotka sopivat…
Lue lisää
Colour Outside the LinesOletko sinäkin ajatellut aina, että risotto on superhankalaa tehdä ja siksi jättänyt sen kokkailun kokeilematta? Minä olen ainakin. Nyt koronakevään…
Lue lisää
Saran kotikoloPatukaksi väsättynä granola kulkee helposti mukana myös eväänä! Vaikka granolaa on ihana ripotella smoothien päälle tai napsia suuhunsa sellaisenaan, sitä on…
Lue lisää
Saran kotikoloKylmä ja myöhästynyt kevät viivytti tänä vuonna kuusenkerkkien puhkeamista, mutta vihdoin niitä on saatavilla! Yksi parhaista tavoista nauttia kuusenkerkkiä…
Lue lisää
Henriikka JohannaSain muutama päivä sitten useamman viestin siitä, miten vuorotyöläisen ateriarytmi olisi järkevä suunnitella. Eniten haastetta aiheuttaa yövuorot. Miten syödä ennen…
Lue lisää
Saran kotikoloMinä en ole mikään innokas burgereiden ystävä. Laadukas, hyvin tehty ravintolaburgeri voi vielä näyttää houkuttelevalta, mutta en ole ikinä maistanut…
Lue lisää
Jonnan koukkujaNe ovat hyviä välipaloja, maistuvat lapsille, ovat ruokaisia ja täyttäviä, aikuisetkin tykkäävät… Kyllä; nakkipiiloilla ei voi mennä pieleen! 😊 Ja…
Lue lisää
Saran kotikoloNyt tulee jakoon minun lempipullani ohje, jota kokeilin ensimmäistä kertaa. Nimittäin hillopitkon ohje. En edes muista kauan siitä oli, kun…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.puhdasplus.fi/
Postaus sisältää kuitupitoisen raakapuuron ohjeen, joka tukee suoliston hyvää bakteerikantaa . Lisäksi postaukseen on koottu tietopaketti kuiduista, niiden terveysvaikutuksista…
Lue lisää
Riia KoivistoVietimme sunnuntaina poikamme 4v juhlia ja tarjoilut olivat vielä lauantai-iltana totaalisen vaiheessa.. Perus. Olemme mieheni kanssa molemmat kyllä hyviä juhlien…
Lue lisää
VillaNannaPika Banoffee, mikä ihana juttu tällaiselle laiskalle tyypille kuin minä olen. Tämä herkku ei vie pitkään, sillä toffeeta ei tarvitse…
Lue lisää
Kutsu vapauteen*Sisältää mainoslinkkejä
Energisoiva smoothie bowl aamupalaksi tai treenin jälkeen Energisoiva smoothie bowl eri variaatioina on mun tämän hetkinen suosikki aamupalanani…
Lue lisää
Saran kotikoloUunissa pellillä paistettu gluteeniton ja maidoton lihapiirakka on yksi kestosuosikeistani. Se toimii joka aterialla, ja pakkaseen valmiina paloina säilöttynä on…
Lue lisää
Riia KoivistoMeillä kutsuttiin tätä nimellä ”banaanijutska” kun tyttäreni oli tosi pieni. Hän oli todella huono syömään ja tällä herkulla yritettiin saada…
Lue lisää
Kutsu vapauteenRapeita Ketovohveleita ja suklaajäätelöä kesän herkkuhetkiin Meillä oli eilen koko perheen grillibileet meidän terassilla ja jälkkäriksi tarjoilin näitä ketovohveleita,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenvhh nokkosletut- kokeile marjaisen raakajäätelön kanssa VHH nokkosletut on ollut vuosien ajan meidän perheen lemppari iltapala- tietenkin marjaisan raakajäätelön kanssa…
Lue lisää
