Monna PursiainenVihreä tekee hyvää sydämelle. ♥ Tiedättekö te mikä on chlorella? Se on makean veden levä, se sisältää lehtivihreää eli klorofylliä enemmän per gramma…
Lue lisääMonna PursiainenVuosi sitten julkaistiin kirjamme Välipalat – Virtaa Superfoodeista. Muutama kuukausi sitten, vähän ennen joulua 2015 siitä ilmestyi toinen painos. Eilen…
Lue lisää
HannamariaViime viikolla tehtiin tälläisiä superhelppoja pulled pork-veneitä, kun piti nyhtöpossulle keksiä jotakin lisuketta. Ensin oli tarkoitus tehdä pelkkä salaatti ja…
Lue lisääMonna PursiainenNoin puolitoista vuotta sitten aloin jättämään ruokavaliosta viljoja pois. Samalla karsin myös maitotuotteita ja huonosti sulavia raaka-aineita. Halusin saada vatsani…
Lue lisääMonna PursiainenViikonloput on niitä, jolloin se itsekuri mitataan. Pystyykö olemaan herkutta tai ylläpitämään tipatonta. Viikonloppuisin aivot menee jotenkin sellaiselle eri levelille,…
Lue lisääMonna PursiainenOnko treenipuoli kunnossa, mutta ravintoon liittyvät asiat tarvitsee vielä lisäapua? Terveellinen ravinto ja ruokavalio on olennainen osa hyvinvointia ja kaikissa…
Lue lisääMonna PursiainenHah! Kuulkaa näin on näppylät! Puntari näytti 2.tammikuuta 70,6kg. Mutta tiedättekö miksi tästä kirjoitan? Sain kimmokkeen eilen, kun mittailin asiakkaitteni…
Lue lisääMonna PursiainenTammikuu on startannut ja monilla on uuden vuoden lupaukset ylöskirjoitettuna. Se on hienoa! Kun jokainen tietysti haluaisi saavuttaa ne tavoitteet ja…
Lue lisääMonna PursiainenMahtavaa tammikuun toista päivää! :) Monelle tämä on se varsinainen ”ensimmänen päivä”, varsinkin jos on Uusi vuosi otettu vastaan pidemmän…
Lue lisääMonna PursiainenTammikuussa alkaa uudet tuulet! Mun mielestä on mahtavaa, että ihmiset tekevät uuden vuoden lupauksia ja haluaa ottaa itseään niskasta kiinni….
Lue lisääHannamariaJouluaatto meni suht rauhallisissa merkeissä. Heräiltiin miehekkeen kanssa rauhassa täällä kotona syöden aamupalaa katsellen elokuvaa. Availtiin toistemme lahjat ja kaveri…
Lue lisääMonna PursiainenMeidän joulu alkoi oikeastaan jo tiistaina 22.pvä. Silloin laitettiin Tuukan kanssa sähköposteihimme autoresponderit päälle ja aloitettiin joululoma. ♡ Samana iltana kävin…
Lue lisääMonna PursiainenVuoden vaihtuessa on helppo tehdä uusia valintoja omiin elintapoihin. Jotta ne valinnat pysyisivät mukana pidempään kuin tammikuun, on hyvä miettiä…
Lue lisääMonna Pursiainen* Kaupallinen yhteistyö: Verman Kuinka moni jo kauhulla miettii, että miten sitä tuleekaan selvittyä joulusta ilman kauheaa ähkyä ja ällötystä? Varmasti…
Lue lisääMonna PursiainenKuohkea, mehukas, maukas, herkullinen ja täyteläinen. Jouluinen suklaakakku. <3 Tein lauantaina meille suklaakakun. Lauantai on meillä on usein sellainen ”herkkupäivä”…
Lue lisääMonna PursiainenKeskiviikkona kaksi ihanaa ystävääni oli luonani glögillä. Päätin tehdä heille tarjoiltavaksi jouluisen granolan. Granolaan laitoin: 6 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 3…
Lue lisää
