Hae
Ready Steady Flow

Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 1/7

  Meidän blogi on tällä viikolla Vaikuttajamedian viikon blogi, ja sen kunniaksi heitetään ilmoille joka päivä yksi terveysaiheinen juttu! Lupaamme,…

Lue lisää
Laura Ahola

Aika avata kuulumisia

Terveisiä aurinkoisesta Tukholmasta! <3 Vaikka talviloman pitäminen vasta nyt huhtikuun puolivälissä on välillä kevään mittaan tuntunut huonolta ajatukselta, olen siitä…

Lue lisää
My Project Is Me

Dieettiviikko 15: Muutoskuvia

Sanonta siitä että yksi kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa, saattaa saada tänään taas yhden lisäsulan hattuunsa.  Tähän mennessä olen…

Lue lisää
Teräsmutsi

Mitä mutsi tekee, kun koti on tyhjä? -huolehtii tarpeistaan!

kun koti tyhjenee huomaan aikalailla saman kaavan toistuvan Ensin volat kaakkoon, sitten vaatteita vähemmälle. Ne hetket ihan vain itsesi kanssa…

Lue lisää
Queen of Eve

Laihduttaminen teki musta onnettoman

Hyvä olo ja onnellisuus ei ole ulkoisista asioista kiinni Olen laihduttanut elämäni aikana enemmän ja vähemmän, säännöllisen epäsäännöllisesti. Olen ollut…

Lue lisää
New chapter by Nina

Kaksi korvaa ja yksi suu

Oli tuiki tavallinen keskiviikko, kun kävelin kotiin bussipysäkiltä iltavuoron jälkeen. Työvuoro oli ollut kiireinen, tuntui kuin olisin ravaamisen ja asiakaspalvelun…

Lue lisää
Teräsmutsi

Iho, ikuinen murheenkryyni

ennen jopa häpesin ihoani, se tuntui ikuiselta murheenkryyniltä Palataan kuitenkin ensin aikaan, jolloin elin urheilijan elämää. Tuolloin ihoni oli usein…

Lue lisää
Teräsmutsi

SEKSI -se suomalainen lapsiperhe -tabu

kun susta tulee äiti, loppuu seksin harrastaminen Aihe, josta kuulen puhuttavan niin usein. Tämä on myös aihe, josta esimerkiksi neuvolassa…

Lue lisää
Katri Gruner

Saako S-kokoinen olla tyytymätön kroppaansa?

Keskustelin kaverini kanssa painosta, tai paremminkin sen noususta. Kerroin hänelle, että jostain syystä en ole tuntenut kroppaani viime kuukausina oikein…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Maltilla juoksukuntoon – pikaopas juoksuharrastuksen aloittamiseen

Yksi kevään kivoimmista projekteista on ehdottomasti pari viikkoa sitten alkanut Me Naisten Mimmit liikkuu ja lepää -Facebook ryhmän Kymppikerho-juoksukoulu, jossa…

Lue lisää
Tyttö Sinä Olet Vahva

Hyvinvointipläjäys

Olin 28.3 energisten liikunnan ja hyvinvoinnin lähettiläiden ”COACHING KIRA” Kipa Tiivolan  ja ”AVA TRAINING” Anni Walliuksen  järjestämässä Hyvinvointipläjayksessä. Tapahtuma järjestettiin…

Lue lisää
Minulta teille

Pohjois-Suomen suurimmat kauneusmessut tulevat + ARVONTA

*Sisältää mainoslinkkejä

Pohjois-suomalaiset HUOMIO!   Kaunis sinä -messut järjestetään ensi lauantaina 13.4.2019 klo 10-18 Club Teatrialla, joko olet ostanut oman lippusi!? Mikäli…

Lue lisää
New chapter by Nina

Kirkkainkin päivänsäde tarvitsee olkapään

Minulta kysytään usein, että miten jaksan aina olla niin positiivinen, hyväntuulinen, energinen ja päästä varpaisiin huoliteltu kiireisen ja välillä täyteen…

Lue lisää
Minulta teille

Kehopositiivisuus on virheettömyyttä

Juttelin viime lauantai-iltana teidän seuraajien kanssa, jotka seuraatte mua myös instassa, ajatuksista kehopositiivisuuteen liittyen DM:n puolella. Jaoin stoorissa omaa tän…

Lue lisää
Teräsmutsi

Mitä jos lähipiirissäsi ei fyysisesti ole edes sitä 5 ihmistä?

”listatkaa viisi fyysisesti läheisintä ihmistä elämässänne” Näin alkoi eräs harjoitus viikonloppuna Kuopiossa. Tuo päivä herätti paljon ajatuksia koskien lähipiiriäni. Mietin…

Lue lisää
My Project Is Me

Dieettiviikko 14: Hormonien viemää

Tähän alkuun annan jo varoituksen sanan että jonkun mielestä saatan jakaa tässä postauksessa liikaa informaatiota. Hänelle, tai heille kerrottakoon heti…

Lue lisää