Hae
Mirva Emilia

Mitä on onnellisuus? Viikon tarotkortti kehottaa luottamaan itseesi

Onnellisuus on tämän viikon tarotkortti, joka ei anna mitään syytä olla tyytymätön esimerkiksi omiin kykyihin. Kaikki riippuu sinun omasta asenteestasi….

Lue lisää
Metallisydän

Helpotusta helteeseen? – Viisi oikeasti toimivaa vinkkiä!

Helle sen kun jatkuu ja lämpömittarin lukemat heiluvat jatkuvasti siellä kolmenkymmenen paikkeilla, niin ulkona kuin sisälläkin. Ilmatointilaitteiden myyjät elävät elämänsä…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH vadelma-lakritsi pehmis

*Sisältää mainoslinkkejä

VHH pehmis- 3,5 g hiilaria annoksessa     VHH vadelma-lakritsi pehmis on kesän paras VHH jäätelö- yhdessä annoksessa on hiilaria…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH ruoka- ja herkkuohjeet kirjaa voi tilata jo ennakkoon!

VHH ruoka- ja herkkuohjeet kirja- tilaa ennakkoon     Mun syyskuussa 2020 ilmestyvää VHH ruoka- ja herkkuohjeet kirjaa voi tilata…

Lue lisää
Metallisydän

Treenaaminen helteellä – Mitä pitää ottaa huomioon?

Nyt kun tätä hellejaksoa on kestänyt jo pidemmän aikaa, alkaa viimeisilläkin kuntosaleilla olla enemmän tai vähemmän tuskallisen kuuma. Kun hiki…

Lue lisää
Metallisydän

Salille siitä laiskuri! – Helle ei ole syy jättää treenaamatta!

On kesä, on helle. Salille ei tekisi mieli mennä, siellä vasta kuuma onkin. Olisi paljon mukavampi loikoilla rannalla tai istuskella…

Lue lisää
Hannamaria

12 kysymystä kesästä – meni vaikeaksi!

*Sisältää mainoslinkkejä

Mulle heitettiin toinen blogihaaste tulemaan Merin puolesta ja nyt vastaankin 12 kysymykseen kesästä! Pakan viimeiseen kyssäriin en oikeasti joutunut edes…

Lue lisää
Aino Mäkelä

RESEPTI: Matcha-mojito mocktail

Kaupallinen yhteistyö: Puhdas+

  Kesä on jo edennyt tosi pitkälle ja ollaan saatu nauttia ihanista helteistä jo monta viikkoa! Kerrankin myös juhannus oli…

Lue lisää
Mirva Emilia

Miten puhua kivuista ilman sääliä?

Sääli on sairautta, niinhän sitä sanotaan mutta miten puhua kivuista ilman sääliä ja voivottelevia ilmeitä? Mä en ole koskaan ollut…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

10 000 seuraajan raja ylittyi

blogin facessa yli 10 000 seuraajaa     Huomasin viime viikolla, että 10 000 ihmisen raja ylittyi blogin seuraajissa. Se…

Lue lisää
Metallisydän

Metallisydämen raaka suklaamousse

Superfuudit ja monenlaiset raaka-ruuat ovat in ja vaikka mitä erilaisempia superfood-reseptejä tulee vastaan kaikissa itseään kunnioittavissa fitness- ja lifestyle-blogeissa. Tällä…

Lue lisää
Metallisydän

Helteinen juhannus 2020

Juhannus oli helteinen ympäri Suomea, sosiaalisesta mediasta sai ihailla runsain määrin kuvia peilityynistä järvistä, uimisesta ja juhannuksen vietosta. Jos et…

Lue lisää
Mirva Emilia

Erakko kohtaa menneen, jotta voi nähdä tulevan

Viikon tarotkortiksi nousi Erakko, joka edustaa yksin olemista ja vetäytymistä muusta maailmasta. Itse välillä huomaan, että tarvitsen omaa aikaa omille…

Lue lisää
Metallisydän

Mites tää meikäläisen dieetti?

Dieetti? Mikä dieetti? Taustoitetaanpa tätä nyt ensin hiukan… Vuonna kivi ja keppi olin tiukassa kunnossa, säikeet näkyi olkapäissä, käsissä oli…

Lue lisää
Monna Treenaa

FIT-lehden Hyvinvointiviikonloppu

EDIT: LOPPUUNMYYTY Viime syksynä ensimmäisen kerran järjestetty FIT-lehden Hyvinvointiviikonloppu saa jatkoa! Tapahtuma pidetään 25.-27.9.2020 Hyvinkään Hotel Sveitsissä, joka toimii tapahtuman…

Lue lisää
Juoksujalkaa

Vauvan 9 kk unirytmi: tyyntä ja myrskyä

Uniasioilla täällä taas! Kun yösyötöt jätettiin pois ja unikoulun jälkeinen elämä normalisoitui ajattelin, että onkohan tänne kuukauden kuluttua mitään uutta…

Lue lisää