Colour Outside the LinesMulla löydettiin viime vuonna maitoallergia -tai ainakin suuri yliherkkyys sille ja jätin lehmänmaidon kokonaan pois mun ruokavaliosta. Oon ollut kokonaan…
Lue lisää
Colour Outside the LinesTänään on maailman syöpäpäivä. Mun omasta syöpädiagnoosista on neljä vuotta aikaa. Vaikka neljä vuotta on jo kulunut enkä enää ajattele…
Lue lisää
Henriikka JohannaMiten päästä eroon napostelusta? Se on kysymys, joita saan valmennusasiakkailtani todella usein. Ensin haluan kertoa sinulle, että napostelu ei johdu…
Lue lisää
Monna PursiainenMilloin musta tuli keski-ikäinen? Milloin se tapahtui? Tapahtuiko se jo ennen kuin itse tajusin? :D Vai oonko edes sitä? Mitä…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: SulaBox
Kuvittele tämä: saavut rantaan ihan valmiina avantoon… ja avanto on jäätynyt umpeen. Taas. Sitten alkaa sahaaminen ja hakkaaminen, hengästys ja…
Lue lisää
Henriikka JohannaBrachioplastia eli ”allileikkaus” on plastiikkakirurginen toimenpide, jossa poistetaan ylimääräistä ihoa ja rasvaa olkavarsien alueelta. Toimenpide auttaa muotoilemaan käsivarret kiinteämmiksi ja…
Lue lisää
Henriikka JohannaLihavuus- ja roikkoleikkaus kysy ja vastaa on täällä! Näistä omista leikkauksista alkaa olemaan jo sen verran aikaa, että ei tule…
Lue lisää
Henriikka JohannaStressi tuntuu usein kehossa ennen kuin ehdimme edes huomata sitä mielessä. Sydän hakkaa, hengitys muuttuu pinnalliseksi ja ajatukset alkavat kiertää…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: Domio
Omakotitalossa asuminen antaa vapautta ja omaa rauhaa, mutta samalla se vaatii jatkuvaa huolenpitoa. Kaiken ei tarvitse kuitenkaan olla omilla harteilla…
Lue lisää
Henriikka JohannaMiksi en laihdu? Kysymys, joka varmasti monen painonpudottajan päässä liikkuu. Olet tehnyt kaiken oikein, lukenut netistä ohjeita, kokeillut kaikkea. Sitten…
Lue lisää
Kutsu vapauteenHuomasin äsken ihan vahingossa, että 9.12.2025 tuli tasan 10 vuotta siitä kun perustin tämän blogin. Kultavuosi oli 2019, jolloin postasin…
Lue lisää
Mari HietalaAlkaa olla jo vähän myöhä ja jouluaattokin ihan justiin, mutta haluan vielä kirjoittaa nimenomaan näinkin lähellä joulua syömisestä. Olen tänä…
Lue lisää
Henriikka JohannaJoulu herättää monessa elämäntapamuutosta tekevissä ristiriitaisia tunteita. Pitäisikö herkuista kieltäytyä, vai voiko joulun ruokailusta nauttia ilman pelkoa takapakista? Hyvä uutinen…
Lue lisää
Mari HietalaPitkästä aikaa pääsin minäkin sairastamaan influenssan. Totesimme jo tiistaina kotitestillä tautimme olevan influenssaa ja minä ihmettelin vielä keskiviikkonakin kuinka en…
Lue lisää
Henriikka JohannaMiksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta? Siinäpä vasta kysymys, johon nyt monta vuotta leikkauksen jälkeen osaa jo ehkä vastata. Ennen kuin…
Lue lisää
Henriikka JohannaErkauman leikkaushoito ja koko vatsalihasten erkauma tuli itselle täytenä yllätyksenä! En siis tiennyt omasta erkaumastani yhtään mitään. Oli melkoinen shokki…
Lue lisää
