Kutsu vapauteenMeditaatioharjoitus vahvistaa sydänchakraa, joka on rakkauden antamisen ja vastaanottamisen keskus. Meditaatio sopii tehtäväksi erityisen hyvin, mikäli kärsit sydänsuruista, kaipauksesta tai…
Lue lisää
Sarkasmia ja shampanjaaSuositusten mukaan kasviksia, marjoja, hedelmiä, vihanneksia, juureksia ja muuta värikästä pitäisi syödä puoli kiloa päivässä.
Lue lisää
Sarkasmia ja shampanjaaOsallistuin viime viikolla Journalistiliiton järjestämään hyvinvointikoulutukseen.
Lue lisääKutsu vapauteenHapatettu cashewjogurtti on helppo valmistaa cashewpähkinöistä ja vedestä. Halutessasi voit lisätä seokseen myös maitohappobakteereja. Hapatettu cashewjogurtti on maidoton, gluteeniton ja…
Lue lisääKutsu vapauteenHarjoitus tasapainottaa kurkkuchakran energiaa ja sopii toistettavaksi erityisesti seuraavissa tapauksissa: sinulla on ongelmia itseilmaisun tai kommunikaation kanssa, kärsit esiintymispelosta, äänen…
Lue lisääKutsu vapauteenRauhoittava hengitysharjoitus rauhoittaa hermostosi hetkessä. Voit tehdä harjoituksen aina silloin kun olet ylikierroksilla tai sinun on vaikea rauhoittua. Rauhoittavaa hengitysharjoitusta…
Lue lisää
Sarkasmia ja shampanjaaVasta aivan viime viikkoina olen saanut pikkuhiljaa elämäniloni takaisin ja ottanut opiskelusta kiinni.
Lue lisää
