Mari HietalaViime viikonloppuna emme viitsineet telttailemaan, kun olimme juuri keskiviikkona olleet, vaikka perjantai-ilta olikin aika hieno. Päätimme tehdä päiväretken Euran Koskeljärvelle,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKuvat Pasi Hakala/Studio Varjo OHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00 Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin…
Lue lisää
Kutsu vapauteenOHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00 Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin ja harjoitus on luonteeltaan…
Lue lisää
Roosa BlomEnsimmäiset kuukaudet autotonta elämää Meillä on takana ensimmäiset kuukaudet autotonta elämää täällä maaseudulla. Kerroin huhtikuussa, että olemme luopuneet toisesta autosta…
Lue lisää
Kutsu vapauteenOHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00 Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin ja harjoitus on luonteeltaan…
Lue lisääMari HietalaTänä keväänä olen huomannut ulkoilun ja retkeilyn saaneen haluamaan koko ajan enemmän ajan viettämistä ulkona. Ulkoilma on ihanan raikasta, se…
Lue lisää
Saran kotikoloSaako vähän valittaa, koska nyt en enää jaksa tätä perhanan tilannetta? Monta viikkoa meni ihan kivasti. Tekemistä riitti, mieli pysyi…
Lue lisää
Kutsu vapauteenohjattu meridiaanivenyttely-rentotushetki huomenna klo 19.00 Haluan antaa äitienpäivälahjaksi juuri Sinulle ilmaisen ohjatun meridiaanivenyttely-rentotushetken huomenna klo 19.00. Samalla Sinulla…
Lue lisääMari HietalaKävelin eilen yli 17 kilometriä. Se on minun henkilökohtainen ennätykseni ja aiempi pisin matkani yhteensä on ollut 12 kilometriä lokakuussa…
Lue lisää
Kutsu vapauteenLive-jooga- mistä on kysymys? Olen luvannut lukijoilleni, että alan pitämään instassa ilmaisia live-jooga tunteja, joihin jokainen voi osallistua…
Lue lisää
Henriikka JohannaSanomattakin on selvää, että kyseinen maailman tilanne vaikuttaa kaikkeen. Myös treenit ovat saaneet kokonaan uuden muodon. Joukkuelajin treenit ovat muotoutuneet…
Lue lisääMari HietalaHuomasin taas viikon kuluneen, enkä ole tehnyt yhtään vanhan ajan arkipostausta, vaikka ajatus niistä tuntuu edelleen ihan parhaalta. Joku siinä…
Lue lisää
Kutsu vapauteenensimmäinen joogatunti ei innostanut Kiinnostuin joogasta reilu 18 vuotta sitten eli silloin, kuin se vasta oli rantautumassa Suomeen. Sanotaan,…
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: Rawmix blender
Smoothie on ehdottomasti mun lemppari. Ne sopii aamuun, välipalaksi, iltapalaksi, treenin jälkeen ja oikeastaan ihan koska vaan. Lisäksi smoothie on…
Lue lisää
Henriikka JohannaUrheillessa hyvät urheilurintsikat ovat kaiken A ja O. Itse arvostan, että urheilurintsikat antavat äärimmäistä tukea: rinnat eivät liiku juurikaan, eivät…
Lue lisää
Saran kotikoloAlkuvuosi on ollut aika järisyttävää aikaa, ja hurjemmaksi vain menee. Jotta ei kuitenkaan hautauduta liikaa ahdistaviin ja joka puolelta pursuaviin…
Lue lisää
