Henriikka JohannaTunnesyöminen on varmasti jokaiselle tuttu jossain vaiheessa elämää. Ruoalla tai herkuilla helpotetaan erilaisia tunnekuohuja, haetaan lohtua vaikeaan elämäntilanteeseen, lohduttaudutaan, palkitaan…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: FokusMedia
Fit-lehti ja Koti ja Keittiö- lehti lähes ilmaiseksi Ihanaaaaaa, että saan tarjota lukijoilleni mahdollisuutta tilata Fit-lehden ja Koti ja Keittiö-…
Lue lisää
Paletilla4 viikkoa elämäntapamuutosta on nyt takana ja näiden viikkojen aikana on tapahtunut aika paljon. Jos joku ei siis tiennyt niin…
Lue lisää
Henriikka JohannaOlet varmasti joskus kuullut tai lukenut ”uinuvista pakaroista”. Käyt salilla, kyykkäät minkä jaksat, mutta et saa tuntumaa pakaroihin? Tai pakaroille…
Lue lisää
Kutsu vapauteenshindo on japanilainen itsehoitomenetelmä Shindo on japanilainen kehotyöskentelyyn perustuva hoito- ja itsehoitomenetelmä, joka tähtää kehon ja mielen rentoutukseen sekä fyysisen…
Lue lisää
Monna PursiainenMä kävin tänään pitkästä aikaa InBody-mittauksessa! Mua ihan jännitti mennä siihen, koska tiesin vaa’an mukaan ettei painoa oo ainakaan tippunut….
Lue lisää
Big mamas homeEi ole mikään uusi ajatus puhua hyvinvoinnista tammikuussa, jolloin salijäsenyyksien myyntiluvut kohoavat piikkimäisesti ylöspäin. Se on ehkä jopa hieman kulunutta….
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaKaupallinen yhteistyö: KILI ASCENTS
Muistan kun olin lapsi niin äitini kertoi minulle, että isäni asuu aivan Kilimanjaro vuoren juurella Tansaniassa Moshissa. Jo tuolloin lapsena…
Lue lisää
Henriikka JohannaKuten otsikosta voi jo päätellä, seuraava suuri unelma on edessä, American Football Academy of Finland eli AFAF. Vielä muutama viikko…
Lue lisää
Monna Pursiainen…jotain siellä kropassa on silti tapahtunut! Mä oon nyt käynyt kolmisen kuukautta säännöllisesti n.2-3 kertaa viikossa salilla. Viimeisen kuukauden aikana…
Lue lisää
Monna PursiainenMulla on tosi hyvä boogie nyt treenien kanssa! :) Jossain vaiheessa oli sellainen aika, että piti merkata treenit kalenteriin, jotta…
Lue lisää
Kutsu vapauteenBlogissa alkaa uusi painonhallintaan keskittyvä postaussarja joka on nimeltään Painonhallinnan ABC. Postaus toteutetaan yhteistyössä painonhallintaan perehtyneen Kaisa Wallinheimon kanssa. Kaisa…
Lue lisää
Tyttö Sinä Olet VahvaKaupallinen yhteistyö: Kili Ascents
Huomenna aamulla lennän taas Tansaniaan. Tällä kertaa tavoitteena on Kilimanjaron valloitus. Kilimanjaro on Afrikan korkein vuori Tansaniassa Kenian rajan välittömässä…
Lue lisää
Mari HietalaTiedäthän sen tapahtumaketjun: ensin tulee kurkku kipeäksi, aamulla toteat olevasi kipeä, kurkkukivun tilalle tulee räkätauti ja siihen kylkeen yskä, joka…
Lue lisää
Saran kotikoloKaupallinen yhteistyö: Slipstop Finland
Etsin yksivuotiaamme jalkaan tovin sopivia, helppoja tossuja, joilla ensiaskeleet sujuisivat kevyesti ja liukastelematta. Yhdet sukkamaiset tossut ehdin jo ostaa, ja…
Lue lisää
Monna PursiainenMulta kysytään usein suosituksia, mitkä on parhaat treenihousut ja treenilivit! No nyt mä koostan teille tähän mun suosikit! :) Joten…
Lue lisää
