Hae
Emmi Anniina

Voiko gluteeniton, maidoton, vegaaninen ja ketogeeninen raakasiemennäkkäri olla hyvää? – Todellakin voi!

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Jos sinulla on hakusessa näkkärin ohje, joka oikeasti sopii kaikille, niin se on nyt tässä: näkkäri, joka on gluteeniton, maidoton,…

Lue lisää
Diiskuneiti

RESEPTI: HELPPO NESTEENPOISTOJUOMA

Bye nestepöhö! Sain aikoinaan äidiltäni tämän reseptin ja teen tätä aina, kun kehoa turvottaa. Tästä saa pikaisen ja luonnollisen avun…

Lue lisää
Jonnan koukkuja

Juustoinen makaroni-tonnikalavuoka

Helpoista helpoin (ja edullisin 😊) ruoka, joka valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille! 😊 Niin ja tätä on tosi vaikea mokata,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH juustoinen kesäkurpitsa- lihalaatikko ilman kananmunaa

Tein tänään ketoilijan makaroonilaatikkoa ilman kananmunaa ja tuli niin hyvää, että haluan jakaa tämän ohjeen teillekin.  Mun on pakko kehitellä…

Lue lisää
Hannamaria

Resepti: Ketogeeninen sämpylä (juustoinen)

Tämä nopeasti syntyvä ketogeeninen sämpylä pelastaa päivän, kun kaipaa ns. ”leivän korviketta” tai jotakin nopeaa välipalaa. Menin viime syksyn itse…

Lue lisää
Saran kotikolo

Vegaaninen valkosuklaavanukas ja karamellisoitua banaania

Valkosuklaata ja vanukasta, voiko parempaa ollakaan? Ihana vegaaninen valkosuklaavanukas vaatii vain muutamien minuuttien työn, ja loppu tekeytyy itsekseen jääkaapissa lohkeavaksi…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketodieetti on rasvadieetti

ketodieetti on rasvadieetti Heti alkuun anteeksi sanasta dieetti, tarkoitan tietenkin elämäntapaa. Kuitenkin tuo dieetti sana sopi hyvin otsikoksi, joten sen…

Lue lisää
Diiskuneiti

RESEPTI: JAUHELIHA-PERUNA KASVISLAATIKKO

Tein töissä lapsille jauhelihasoppaa ja mulla oli käytössä pakastimesta valmis peruna-keittojuurespussi. Ostan tosi usein valmiin pussin peruna-keittojuureksia, koska en halua…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoosi ABC julkaisu nyt marketeissa

Marketteihin on ilmestynyt Ketoosi ABC  julkaisu, jonka hinta on vaivaiset 5,95! Julkaisu sisältää 100 sivuisen tietopaketin ketosta ja siihen on…

Lue lisää
Big mamas home

Vuoden 2020 teemat

Halusin kehitellä tälle blogivuodelle kolme teemaa, jotka ovat jollain tavalla yhteydessä elämääni. Teemat eivät ole uusi ilmiö blogeissa. Muun muassa…

Lue lisää
Jonnan koukkuja

Omar-kuorrutteinen omenapiirakka

Jostain syystä meillä omenoiden menekki vaihtelee hyvin paljon …. 😊 Välillä hedelmäkulho ammottaa tyhjyyttään, toisinaan havahtuu siihen, että jottai tars…

Lue lisää
Diiskuneiti

MINUN LEMPIRAVINTOLANI TURUSSA: PINCHO NATION

Pääsin mukaan Turku lähettiläiden tiimiin ja blogissa alkaa näkymään välillä postauksia Turusta. Tulen jakamaan mm. mun lempipaikkoja, ravintoloita, kauppoja ja…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

TV-ohjelma, kustannussopimus ja juttu ketolehteen

kustannussopimus Olenkin vihjaillut teille muutamaan otteeseen, että alkuvuodesta tulee hyvin räväkkä. En kuitenkaan kertonut tarkemmin miksi, koska en vielä joulukuussa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH juustosämpylä- vain 1 g hiilaria

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst

*Sisältää mainoslinkkejä

Tein näitä jumalaisen hyvänmakuisia VHH juustosämpylöitä tulevaa ketokirjaani varten ja on ihan pakko julkaista tämä ohje myös täällä blogissa. Näiden…

Lue lisää
Saran kotikolo

Gluteenittomat härkäpapusämpylät

Härkäpapusämpylät ovat runsasproteiinisia ja kuitupitoisia leipomuksia, ja niissä on täyteläinen, rouheinen leivän maku. Gluteenittomilla jauhoilla ei ole aina helppoa leipoa…

Lue lisää
Jonnan koukkuja

Ryhmä Hau kakku

Sitä vaan jotenkin on tarve aina ylittää itsensä kun seuraavan kerran leipoo kakun 😊. Ehkä riittävä alustus tähän? Nooh jos…

Lue lisää