Hae
Henriikka Johanna

Ferritiini 11 – miten tästä selviää?

Ferritiini on 11 ja olen totaalisen loppu tähän tilanteeseen. Ajattelin, että jaan tätä asiaa myös tänne blogin puolelle, koska tiedä…

Lue lisää
Saran kotikolo

Hiuspohjan analyysi ja ihana, upea Innersense-tuotesarja

Kaupallinen yhteistyö: Twistbe

MAINOS. Hiuspohjan analyysi saatu mainostarkoituksessa.  En tiedä olenko ikinä ollut yhtä tyytyväinen omiin hiuksiini kuin nykyään. Ihan mutkaton suhde niihin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Takinkääntökö? Miksi romutin keto-brändini ja vedin kurssini pois myynnistä?

Alkuvuodesta kirjoitin täällä postauksen siitä tyhjästä tilasta, jossa olen ollut vaikuttajana viimeiset puolitoista vuotta. En silloin vielä kertonut koko tarinaa,…

Lue lisää
Emmi Anniina

Riitelysäännöt – osa 2: miksi riidat menevät aina samaan kaavaan (ja miten sen voi katkaista) 🔁💛

Kun teimme yli 20 vuoden yhdessäolon jälkeen kunnolliset riitelysäännöt, huomasimme aika nopeasti yhden jutun: säännöt auttavat todella paljon… mutta silti…

Lue lisää
Aivan sokerissa

Kuka minä olen ja miksi tämä blogi syntyi?

Moi! Kiva kun olet täällä. Uskoisin, että jos tunnistat minut, se johtuu siitä, että olen Instagramissa ja TikTokissa samalla nimimerkillä,…

Lue lisää
Emmi Anniina

Kotisiivouskokemuksia suurperhearjessa – kannattaako siivouspalvelu oikeasti? 🫧✨

Kaupallinen yhteistyö: Onni kotisiivous

Jos olet googlaillut alekoodia kotisiivoukselle, niin tässä se heti alkuun 👇😄 Saat alennuskoodilla EMMI50 ensimmäisen kuukauden -50 % kotisiivouksesta ja/tai…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Oma kehonkuva ja sen muutokset

Oma kehonkuva on muuttunut vuosien aikana paljon ja monta kertaa. Nuorempana harrastin kilpauintia ja olin todella hoikka, vaikka silloin olin…

Lue lisää
Mari Hietala

Elämää ruuhkahelmikuussa

Instagramissa jokin hyvinvointitili utelee minulta tällä hetkellä, miten hoidan hyvinvointiani tai mitä kaipaan avuksi sen suhteen. Vastaukseni on, etten yhtään…

Lue lisää
Colour Outside the Lines

Maitoallergian löytyminen on muuttanut mun elämän

Mulla löydettiin viime vuonna maitoallergia -tai ainakin suuri yliherkkyys sille ja jätin lehmänmaidon kokonaan pois mun ruokavaliosta. Oon ollut kokonaan…

Lue lisää
Colour Outside the Lines

Tänään on maailman syöpäpäivä

Tänään on maailman syöpäpäivä. Mun omasta syöpädiagnoosista on neljä vuotta aikaa. Vaikka neljä vuotta on jo kulunut enkä enää ajattele…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Näin pääset eroon napostelusta

Miten päästä eroon napostelusta? Se on kysymys, joita saan valmennusasiakkailtani todella usein. Ensin haluan kertoa sinulle, että napostelu ei johdu…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Milloin musta tuli keski-ikäinen – ja kuka tästä päätti?!

Milloin musta tuli keski-ikäinen? Milloin se tapahtui? Tapahtuiko se jo ennen kuin itse tajusin? :D Vai oonko edes sitä? Mitä…

Lue lisää
Emmi Anniina

Avanto auki koko talven: SulaBox Avanto 6 kokemuksia + kattava avantouintiopas ❄️🧊

Kaupallinen yhteistyö: SulaBox

Kuvittele tämä: saavut rantaan ihan valmiina avantoon… ja avanto on jäätynyt umpeen. Taas. Sitten alkaa sahaaminen ja hakkaaminen, hengästys ja…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Brachioplastia eli ”allileikkaus” – kaksi vuotta leikkauksen jälkeen

Brachioplastia eli ”allileikkaus”  on plastiikkakirurginen toimenpide, jossa poistetaan ylimääräistä ihoa ja rasvaa olkavarsien alueelta. Toimenpide auttaa muotoilemaan käsivarret kiinteämmiksi ja…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Lihavuus- ja roikkoleikkaus Q ja A

Lihavuus- ja roikkoleikkaus kysy ja vastaa on täällä! Näistä omista leikkauksista alkaa olemaan jo sen verran aikaa, että ei tule…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Stressi -3 hengitysharjoitusta stressin nopeaan lievitykseen

Stressi tuntuu usein kehossa ennen kuin ehdimme edes huomata sitä mielessä. Sydän hakkaa, hengitys muuttuu pinnalliseksi ja ajatukset alkavat kiertää…

Lue lisää