Henriikka JohannaViisi viikoa aikaa lihavuusleikkaukseen. Tämä tarkoittaa sitä, että kahden viikon päästä pitää aloittaa leikkaukseen valmistava ene dietti eli erittäin niukkaenerginen…
Lue lisää
GaalanainenValo joka ei kadonnutkaan -kirja on ollut viime viikosta asti loppu suuressa osassa maata. Saimme WSOY:lta tänään tiedon, että viimeisetkin…
Lue lisää
Colour Outside the LinesKaupallinen yhteistyö: Suurin muutos ja MT Personal Training
Muistan, kun nuorempana minussa riitti virtaa ja monesti minua kutsuttiin Duracell-pupuksi. Minne se energinen minä katosi? Nykyään olen koko ajan…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi
*Sisältää mainoslinkkejä
Ketopatonki- 2 g hiilaria yhdessä annoksessa Tämä keto patonki yllätti mut positiivisesti loistavalla rakenteellaan ja maullaan. Taikina oli tosi…
Lue lisää
GaalanainenEi ei ole, tai sen sanominen ei ole minulle uusi asia. Viime vuosina olen joutunut pakon edessä opettelemaan sen sanomista,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.luontaistukku.fi
*Sisältää mainoslinkkejä
Luontaistukun Puhdistaja valmiste on aivan loistava suoliston super tuote silloin kuin haluat päästä eroon kuona-aineista, vilkastuttaa suoliston toimintaa, virkistyä ja…
Lue lisää
Henriikka JohannaEn ole ollut aina ylipainoinen. Paino on kerääntynyt itselleni vuosi vuodelta pikkuhiljaa. Ravitsemusterapeutin käynnillä käytiin painon kertymiseen liittyvää historiaa läpi…
Lue lisää
Emmi AnniinaMinun elämäni on nyt upeassa murroskohdassa! Jo parikymppisenä ajattelin paljon lukua 35. Tiesin jo silloin, että tämä luku tulee olemaan…
Lue lisää
HannamariaViime viikolla kerroin aloittavani Suurin muutos -valmennuksen 16.8. meidän upean Monnan johdolla ja yhteisön tuella. Siinä samassa sivusin aihetta ketogeenisen…
Lue lisää
Big mamas homeNyt se on ohi. Nimittäin allekirjoittaneen kesätyö. Tein eilen viimeisen työvuoron ja sanoin heipat niin asiakkaille, kuin työkavereilleni. Jätin myös…
Lue lisää
Kutsu vapauteenMTVuutiset julkaisi artikkelin ketogeenisestä ruokavaliosta otsikolla ”Tutkijat varoittavat suositusta ruokavaliosta: ”Tauteja edistävä katastrofi”. Kirjoitan nyt näkemyksiäni artikkelissa esitetyistä asioita- muistathan…
Lue lisää
Henriikka JohannaPyysin Instagramin puolella muutama päivä sitten kysymyksiä liittyen lihavuusleikkaukseen. Sain paljon kysymksiä, joten tässä tulee lihavuusleikkaus Q & A. Jätän vastaamatta…
Lue lisää
Hannamaria*Sisältää mainoslinkkejä
Ensialkuun olin skeptinen, sitten kokeilin ja tykästyin! Testissä on siis ollut Estrid -sheiveri, joka on vegaaninen, ekologinen ja edullinen karvanpoistohöylä….
Lue lisää
Colour Outside the LinesKaupallinen yhteistyö: Suurin muutos - MT Personal Training
mun elämäntaparemontti on huonossa hapessa Mun elämäntaparemontti on ollut aikalailla katkolla viimeisen puoli vuotta ja se tuntuu olossa sekä näkyy…
Lue lisää
HannamariaKaupallinen yhteistyö: Suurin Muutos -valmennus & MT Personal Training
Muistatteko, kun kerroin elämäntaparempan alkaneen ja sen ottaneen melko pian kunnolla takapakkia – isosti? Ensin piti kaivaa motivaatio, sitten ottaa mukaan…
Lue lisää
Henriikka JohannaLihavuusleikattu personal trainer, sanapari joka aiheuttaa itsessä jälleen paljon ajatuksia ja tunteita. Yksi iso toive viimeisen parin vuoden aikana on…
Lue lisää
