HannamariaViime viikolla kerroin aloittavani Suurin muutos -valmennuksen 16.8. meidän upean Monnan johdolla ja yhteisön tuella. Siinä samassa sivusin aihetta ketogeenisen…
Lue lisää
Big mamas homeNyt se on ohi. Nimittäin allekirjoittaneen kesätyö. Tein eilen viimeisen työvuoron ja sanoin heipat niin asiakkaille, kuin työkavereilleni. Jätin myös…
Lue lisää
Kutsu vapauteenMTVuutiset julkaisi artikkelin ketogeenisestä ruokavaliosta otsikolla ”Tutkijat varoittavat suositusta ruokavaliosta: ”Tauteja edistävä katastrofi”. Kirjoitan nyt näkemyksiäni artikkelissa esitetyistä asioita- muistathan…
Lue lisää
Henriikka JohannaPyysin Instagramin puolella muutama päivä sitten kysymyksiä liittyen lihavuusleikkaukseen. Sain paljon kysymksiä, joten tässä tulee lihavuusleikkaus Q & A. Jätän vastaamatta…
Lue lisää
Hannamaria*Sisältää mainoslinkkejä
Ensialkuun olin skeptinen, sitten kokeilin ja tykästyin! Testissä on siis ollut Estrid -sheiveri, joka on vegaaninen, ekologinen ja edullinen karvanpoistohöylä….
Lue lisää
Colour Outside the LinesKaupallinen yhteistyö: Suurin muutos - MT Personal Training
mun elämäntaparemontti on huonossa hapessa Mun elämäntaparemontti on ollut aikalailla katkolla viimeisen puoli vuotta ja se tuntuu olossa sekä näkyy…
Lue lisää
HannamariaKaupallinen yhteistyö: Suurin Muutos -valmennus & MT Personal Training
Muistatteko, kun kerroin elämäntaparempan alkaneen ja sen ottaneen melko pian kunnolla takapakkia – isosti? Ensin piti kaivaa motivaatio, sitten ottaa mukaan…
Lue lisää
Henriikka JohannaLihavuusleikattu personal trainer, sanapari joka aiheuttaa itsessä jälleen paljon ajatuksia ja tunteita. Yksi iso toive viimeisen parin vuoden aikana on…
Lue lisää
Kutsu vapauteenRautainfuusiosta on nyt kulunut 18 päivää ja olen ihan eri ihminen. Olen joutunut miettimään viime päivien aikana että kuka mä…
Lue lisää
Henriikka JohannaSain ajatuksen kirjoittaa ravitsemuksen aakkoset -postauksen, jossa käyn jokaisen kirjaimen läpi aakkosjärjestyksessä ja kerron omasta mielestäni tärkeimmän asian kyseisen kirjaimen…
Lue lisää
Henriikka JohannaLihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa, nyt se on varmaa. Viime viikolla olin yhteydessä siellä leikkaavaan sairaalaan sekä henkilökuntaan ja lopulta päädyin siihen,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenRautainfuusion jälkeen voi tulla monenlaisia oireita Nyt on kulunut 9 päivää rautainfuusiosta ja takana on kyllä tosi rankka viikko. Se…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.puhdasplus.fi/puhdas-eteeriset-oljyt/
*Sisältää mainoslinkkejä
Eteeriset öljyt piristävät, rauhoittavat, lievittävät stressiä, parantavat keskittymiskykyä, edistävät unensaantia, helpottavat lihaskipuja ja tulehduksia- listaa voisi jatkaa loputtomiin. Olen käyttänyt…
Lue lisää
Henriikka JohannaLihavuusleikkaus Virossa on alkanut kiinnostamaan entistä enemmän. Syitä tähän on muutama ja nyt olen alkanut miettimään ja tutkimaan asiaa vakavissani….
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi
VHH mansikka muffini- raikas kesäherkku VHH mansikka muffini on raikas, terveellinen ja helppotekoinen kesäherkku. Hiilareita on ainostaan 2…
Lue lisää
Kutsu vapauteenrautainfuusiossa 1 000 mg suoraan suoneen Olin toissapäivänä rautainfuusiossa, jossa minulle tiputettiin 1 000 mg rautaa suoraan suoneen. Toimenpide…
Lue lisää
