Hae
Kutsu vapauteen

VHH pizzapiirakka- 14 g hh koko piirakassa

VHH pizzapiirakka- kivaa vaihtelua ketopizzalle!     VHH pizzapiirakka on kivaa vaihtelua ketopizzalle! Hiilaria tässä piirakassa on ainoastaan 2 g…

Lue lisää
Gaalanainen

Paluu Vuokattiin 22 vuoden jälkeen – TOP 5 kesäkohdetta lapsiperheille

Kuten edellisessä Vuokatin kesä -postauksessa kirjoitin, meillä oli alkuväsymyksen jälkeen superkiva ja rento loma Vuokatissa. Kävin Vuokatissa lapsena laskettelemassa kaveriperheen…

Lue lisää
Gaalanainen

Optimoija yllätettiin! Vuokatin Aateli – hotelli, josta et halua poistua!

Kun suunnittelin kesän perhelomaa etsin tietoja Vuokatin Aateli -hotellista; paikasta, jossa olin bongannut somessa todella monen tutun lomailleen viimeisen vuoden…

Lue lisää
Emmi Anniina

15 raakakakkua, osa 3/3: hedelmäiset raakakakut

Viimeinen osa raakakakkupostaussarjaa on nyt tässä, ja se käsittelee hedelmäisiä raakakakkuja. Ensimmäiseen osaan pääset tästä: 15 raakakakkua, osa 1/3: suklaiset,…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Koronakaranteeni osui kohdalleni viime metreillä

Koronakaranteeni osui kohdalleni torstaina. Olin töissä, kun sain puhelun altistumisesta. Siitä hetkestä (tai melkein, olin työn puolesta Helsingissä) kotiin 28.6…

Lue lisää
Emmi Anniina

15 raakakakkua, osa 2/3: marjaisat raakakakut

Ensimmäisessä raakakakkukoontipostaussarjan osassa tsekkailtiin täyteläisiä raakakakkuja: suklaisia, mokkaisia, kinuskisia ja toffeisia. Pääset nappaaman ohjeet täältä, jos postaus meni sinulta ohi:…

Lue lisää
Mari Hietala

Kehoni kaipaa lepoa tällä viikolla

Mua naurattaa kuinka epähelleihmisiä me ollaan Tahkiksen kans. Aina kun tulee kuuma, me laitetaan verhot kiinni ja maataan sohvalla liikkumatta…

Lue lisää
Emmi Anniina

15 raakakakkua, osa 1/3: suklaiset, toffeiset, mokkaiset ja kinuskiset raakakakut

Tässä blogissa on nähty vuosien varrella paljon erilaisia leivonnaisia. Raakakakkujakin on leivottu vaikka millä mitalla. Olen valinnut tähän postaussarjaan parhaimmistot….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH kermakakku + 14 makeaa ketoreseptiä juhannukseksi

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

VHH kermakakku ja muita Makeita VHH ja ketoreseptejä juhannukseksi     Tein viikonloppuna aivan ihanan makuista VHH kermakakkua, jonka ohje…

Lue lisää
Mari Hietala

Raskausdiabeteksessa säännöt muuttuvat jatkuvasti

Kamerani lojuu neuvolasta saadun hiilihydraattioppaan päällä. Selasin kyseisen oppaan pikaisesti läpi 1,5 kuukautta sitten ja unohdin sen jälkeen, kunnes kiinnostuin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ruusujuuri ja Ginseng- potkua päivään ja peiton alle!

Kaupallinen yhteistyö: https://www.luontaistukku.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

Ruusujuuri tasapainottaa kehoa ja mieltä     Ruusujuuri (Rhodiola rosea) ja Ginseng on luotto kaksikkoni stressaavissa elämäntilanteissa.  Ruusujuuri on Suomessakin luonnonvaraisesti…

Lue lisää
Hannamaria

Kesän 2021 Bucket list – Avoimin mielin ja lungisti

Koska oon tän kanssa jo hiukan myöhässä aloin miettimään julkaisenko tätä ollenkaan. Olen kuitenkin viimeisenä kahtena vuonna tehnyt tämän ja…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Miksi ylipainoinen tuntee häpeää harrastaessaan liikuntaa?

Miksi useimmiten ylipainoinen henkilö tuntee itse häpeää siitä, että harrastaa liikuntaa? Miksi he joutuvat tuntemaan muiden tuijotukset selässä ja tunteen,…

Lue lisää
Emmi Anniina

Linkki upeaan, arvokkaaseen, tärkeään arvontaan: voittajalle kolme kuukautta Gubbe-palvelua!

Kaupallinen yhteistyö: Gubbe

Vaikka tämän tekstin otsikko on iloinen ja aihe on tärkeä, en olisi halunnut tällaista tekstiä joutua kirjoittamaan. Olisin halunnut tämän…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Hyvinvointivinkit joilla parannat arkeasi

Hyvinvointivinkit tulevat varmasti välillä meille jokaiselle tarpeen. Arki on usein kiireistä eikä välttämättä aina ole aikaa ja jaksamista keskittyä omaan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Valmistuminen- mitäs sitten?

Kaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi https://tampereenkesayliopisto.fi

valmistuminen- mitäs sitten?     Valmistuin toissa viikolla Palautumisohjaajaksi. Olen viimeisen 9 kuukauden aikana saanut runsaasti tietoa hermoston toiminnasta ja…

Lue lisää