Hae
Henriikka Johanna

VLCD kuurin kokemuksia – viikko 3

Kaupallinen yhteistyö: Kevytkauppa

*Sisältää mainoslinkkejä

Aloitin kolme viikkoa sitten Kevytkaupan VLCD eli very low calory dietin, joka nimensä mukaisesti tarkoittaa erittäin vähäkalorista ruokavaliota. Ruokavalio toteutetaan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Kuitupitoiset ketorieskat- hiilaria 3 g

Kaupallinen yhteistyö: puhdasplus.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

Ketorieskat kylmäsavulohella- vastustamaton makuelämys     Ketorieskat kylmäsavulohen ja tillin kanssa on vertaa vailla oleva makuelämys! En tiedä miksi mulla…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Äidin vatsan turvotus helpotti 2 päivässä!

äiti kärsi voimakkaasta vatsan turvotuksesta tulleessaan meille!     Vatsan turvotus on vaivannut äitiäni pitkään ja hän kärsi voimakkaasta vatsan…

Lue lisää
Henriikka Johanna

VLCD kuurin kokemuksia – viikko 2

Kaupallinen yhteistyö: Kevytkauppa

*Sisältää mainoslinkkejä

Aloitin kaksi viikkoa sitten Kevytkaupan VLCD eli very low calory dietin, joka nimensä mukaisesti tarkoittaa erittäin vähäkalorista ruokavaliota. Ruokavalio toteutetaan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Lämmin ketopuuro

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

ketopuuro pitää hyvin nälkää     Lämmin ketopuuro on ihanan makuinen aamu- tai iltapala. Runsaasti kuituja ja hyviä rasvahappoja sisältävän…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Äiti tuli kylään: ruokavalio remontti alkoi saman tien

äidin muuttunut olemus huolestuttaa     Mun äiti tuli meille kylään tällä viikolla ja valitti väsymystä, saamattomuutta ja pahaa oloa….

Lue lisää
Hannamaria

Elämäntapamuutos otti takapakkia – isosti

Kirjoitin jo n. 1,5 kuukautta sitten kuinka kohta allkaa elämäntapamuutos viikko viikolta. Ensin piti kaivaa motivaatio, sitten ottaa mukaan veden…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Leptiiniresistenssi ylipainon takana?

Leptiini on rasvasolujen tuottama hormoni, joka säätelee elimistön energiatasapainoa. Kun leptiinitaso on terveellä ihmisellä matalalla, ihminen tuntee itsensä nälkäiseksi. Kun…

Lue lisää
Henriikka Johanna

VLCD kuurin kokemuksia – viikko 1

Kaupallinen yhteistyö: Kevytkauppa

*Sisältää mainoslinkkejä

Aloitin viikko sitten Kevytkaupan VLCD eli very low calory dietin, joka nimensä mukaisesti tarkoittaa erittäin vähäkalorista ruokavaliota. Ruokavalio toteutetaan siihen…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Terassin laittoa ja mitä mulle kuuluu?

pihatöitä ja terassin laittoa     Piiiiiitkästä aikaa kirjoittelen vähän kuulumisia. Viime viikot ovat olleet tosi kiireisiä enkä ole ehtinyt…

Lue lisää
Big mamas home

Mennyttä ei voi muuttaa

Yksi viime kuukausien tärkeimpiä ajatuksia on ollut sanat; “Mennyttä ei voi muuttaa.” Siihen jatkoajatuksena taas; “Tulevaisuuteen voi vaikuttaa.” Uutena vuotena…

Lue lisää
Colour Outside the Lines

Muutama kaunis ajatus keholleni

Halusin tänään kehua kehoani ja siksi tässä tulee muutama kaunis ajatus keholleni. Mun keho on kestänyt paljon. Kaksiviikkoisena minulta leikattiin…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Aivolaskimotukos – sairaus joka pysäytti

Aivolaskimotukos ja siihen sairastuminen aiheutti viime viikolla paljon kysymyksiä, kun kerroin Instagramissa sairastuneeni vuonna 2012 siihen. Tämän vuoksi päätin kirjoittaa…

Lue lisää
Big mamas home

Onnellinen yksin

Halusin näin äitienpäivänä kirjoittaa jotain ihanaa ja lohdullista. Ja jotain, mikä ei liity äitiyteen. Vaikka se on parasta myös omassa…

Lue lisää
Mari Hietala

Älä laihduta

Hitsi tämä viikko on tuntunut pitkältä. Olin jo eilen aivan torstaissa ja petyin aina, kun tajusin torstain olevan vasta tänään….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Kurkuma vähensi matala-asteista tulehdusta

Kaupallinen yhteistyö: https://www.luontaistukku.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

kurkuma boostaa terveyttä monin tavoin     Kurkuma eli Curcuma Longa on todella monipuolinen ravintolisä ja sitä on käytetty jo vuosituhansia…

Lue lisää