Hae
Kutsu vapauteen

VHH proteiinipallot joulupöytään tai ihan muuten vaan

Kaupallinen yhteistyö: Fitnessfirst.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

vhh proteiinipallot jouluksi ja muutoinkin     VHH proteiinipallot sopivat oikein loistavasti joulupöytään tai ihan milloin tahansa vaikkapa kahvin kanssa…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Meidän BLACK FRIDAY -tarjoukset!

Nyt lähtee halvalla meidän omia valmennuksia!! ??? Meidän valmennuksien tarjoukset voimassa vain tän päivän (27.11.2020)!! ❤️⁣ ⭐ SUURIN MUUTOS -valmennus…

Lue lisää
Saran kotikolo

Aikamoinen Déjà-vu

No niin, tässä sitä taas ollaan. Aikamoinen Déjà-vu, ei voi muuta sanoa. Ihan kuin olisi palannut ajassa taaksepäin maaliskuun alkuun….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Parhaat VHH reseptit jouluksi: VHH piparkakut + 20 muuta joulun suosikkia

*Sisältää mainoslinkkejä

vhh reseptit jouluksi- katso blogin suosikit   Tähän postaukseen on koottu kaikki blogissa julkaistut jouluun sopivat VHH reseptit.  Kun klikkaat…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Joululahjavinkit hyvinvoinnin tukemiseen

Se aika vuodesta, jolloin joululahjavinkit ovat enemmän kuin tarpeen. Ajattelin jakaa teille mun lemppari lahjavinkit liittyen hyvinvointiin. Itse olisin ainakin…

Lue lisää
Hannamaria

Ryhdin korjaus selkäleikkauksen jälkeen – apuna ryhtiremmi

Kaupallinen yhteistyö: Kipukauppa.com

Mun ongelma selkäleikkauksen jälkeen on ollut yleisesti keskikropan heikkous sekä ryhdin huonous. Huomaan tän etenkin työn parissa kun teen näyttöpäätetöitä,…

Lue lisää
Emmi Anniina

15 uutuuskirjaa, jotka ovat tehneet minuun vaikutuksen osa 3/3

Kirjoittanut: Emmi Viimeinen osa uutuuskirjapostaussarjaa on käsillä nyt! Ruodin taas kanssanne viisi kirjaa, jotka ovat jääneet mieleeni tavalla tai toisella,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Dutch Plus hormonitesti- vahva suositus!!

Kaupallinen yhteistyö: Nordic Laboratories https://www.balancecoaching.fi/

Dutch Plus hormonitestillä- kattavaa tietoa hormonitoiminnasta     Minulle tehtiin Dutch Plus hormonitesti alkusyksystä ja sain testin tulokset viime viikolla….

Lue lisää
Gaalanainen

Milloin alkoholi on ongelma? – Pikkujoulut ilman kuplivaa!

Viime vuosina olen katsonut pikkujoulukaudelta muutamat pikkujoulut, joihin olen sitten osallistunutkin all in -asenteella. Alkoholin käyttö on yleisesti vähentynyt monessa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Haastatteluni TerveysSummit terveystapahtumaan

HAASTATTELU MILJOONIA KATSOJIA SAAVUTTANEESEEN terveyssummit NETTITAPAHTUMAAN     Minua haastateltiin tänään miljoonia katselukertoja saavuttaneeseen TerveysSummit nettitapahtumaan. Haastatteluni on katsottavissa ilmaiseksi…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Epämukavuusalue – ahdistava tunne valtaa mielen

Jokainen on varmasti kuullut, miten epämukavuusalue on se paikka, jossa tapahtuu hienoja ja mahtavia asioita kunhan sinne ensin uskaltaa mennä….

Lue lisää
Monna Pursiainen

Rajoittavat uskomukset, melkein kaikilla on niitä!

On yleisiä uskomuksia, hyviä uskomuksia ja sitten on rajoittavat uskomukset. Ne on niitä, jotka rajoittaa meidän tekemistä ja elämistä. Tiedätkö mitä…

Lue lisää
Colour Outside the Lines

Kolmas viikko ketolla takana

Tasan kolme viikkoa ketolla takana. Olo on edelleen hyvä ja suurin turvotus on tiessään.  Tällä kuluneella viikolla ketolla pysytteleminen vaati…

Lue lisää
Emmi Anniina

Eikö smoothie voi olla ”kunnon ruokaa”?

Oletteko te koskaan ajatelleet sitä, miten hullusti ihmiset välillä kategorisoi ruokia? Joku ruoka on kunnon ruokaa ja joku toinen ruoka…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH suklaapiirakka- ei sisällä pähkinää

Kaupallinen yhteistyö: https://www.puhdasplus.fi/

*Sisältää mainoslinkkejä

vhh suklaapiirakka ilman manteli-, lupiini- ja kookosjauhoa     Esittelen ylpeänä tämän VHH suklaapiirakan, joka ei sisällä lainkaan manteli-, lupiini-…

Lue lisää
Big mamas home

Millainen oli tunnelukkokäsittelyn verkkokurssi?

Kaupallisessa yhteistyössä Helka Belt. Viiden viikon tunnelukkotyöskentelyn verkkokurssi on nyt ohi ja on aika koota fiiliksiä kurssita tänne blogiin. Päällimmäinen…

Lue lisää