Hae
Jonnan koukkuja

Suuri kipuvoidevertailu

Bloggaan pääosin käsitöistä ja ruokaresepteistä, mutta on kolmaskin osa-alue, jonka tunnen. Ja väitän jopa tuntevani sen ehkä kaikkein parhaiten (valitettavasti)….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Viikko 39 ketoruokavalion esimerkkipäivän ateriat

  ketoruokavalion esimerkkipäivä- uusi ateria kokonaisuus kerran viikossa     Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa esitellään yhden…

Lue lisää
Gaalanainen

Selfie-kulttuuri lihottaa! Huijaanko itseäni vai muita julkaisemalla itsestäni vain edullisesta kulmasta otettuja kuvia?

Yksi syy, miksi halusin nostaa viime viikolla postauksessa minun omasta mielestä minusta epäedullista kuvaa esille, oli se, että julkaisemalla pelkästään…

Lue lisää
Sarkasmia ja shampanjaa

Minä tahdon olla energisempi ja jaksaa arjessa paremmin

Kaupallinen yhteistyö: Energisempi minä-valmennus

Minä haluaisin olla energisempi. En halua laittaa farkkuja jalkaan. Takkini on kutistunut pesussa. Ja tämä jakku. Ja tämä hame. Väsyttää…

Lue lisää
Hannamaria

Selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut

Kyllä vain, selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut. Viime keskiviikkona meikäläisen selkä räjäytettiin auki ja homma hoidettiin pois alta. Siitä asti oon…

Lue lisää
Gaalanainen

Pahin ruokamokani äitinä – Oletko kokeillut tehdä pannukakkua ummetusjauheella?

Kävin tuossa viikonloppuna läpi meidän vitamiinit ja itse asiassa siirsin mun miehen ”Empun hippeily” -osastoksi nimeämät alalaatikon kamat työhuoneen kaappiin….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Opiskelu alkoi- tämä koulutus muuttaa mun elämän!

Kaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi/

hermoston yliaktiivisuudesta palautumisen tilaan     Palautumisohjaajakoulutus alkoi viikko sitten eli palasin takaisin ”koulun penkille”. Olen kirjoittanut blogiini paljon palautumisesta,…

Lue lisää
Riia Koivisto

Uni ja minun keinot nukkua hyvin

Miten sinä nukut? Olen nukkunut pitkään todella kevyttä unta, herännyt pienimpäänkin rasahdukseen, lasten hengitykseen tai unissa puhumiseen. Huomasin muutama kuukausi…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Energisempi minä?

Haluaisitko olla energisempi? Haluaisitko tehdä helppoja, tehokkaita kotitreenejä? Haluaisitko vinkkejä ravintoon? Haluaisitko parantaa sun itseluottamusta? ENERGISEMPI MINÄ – valmennus on…

Lue lisää
Gaalanainen

Rakas minusta on tullut pullukka!

Tämä on vaan huonosta kuvakulmasta otettu! Tuo vaate ei vaan istu sulle Oon varmaan vaan treenannut niin paljon ylävartaloo, että…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Viikon 38 ketoruokavalion esimerkkipäivän ateriat

  ketoruokavalion esimerkkipäivä- uusi ateria kokonaisuus kerran viikossa     Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa esitellään yhden…

Lue lisää
Gaalanainen

17 minuutin metsäretki – onko luontokasvatuksen aloittaminen liian myöhäistä?

Metsäretkellä ihan muina vappupimiöinä halailemassa puita. Oli mahtavaa lukea teidän kaikkien rentoutumisvinkkejä tuosta kirja-arvontapostauksesta. Moni kiitteli metsän rauhoittavaa vaikutusta. Ja…

Lue lisää
Hannamaria

Mulla on huomenna selkäleikkaus!

Jep, se on viimein todellista – selkäleikkaus. Kirjoitin viimeisimmässä koosteessa, että mulla on lääkäriaika selän kunnon ja sen tulevaisuuden arvioimiseksi….

Lue lisää
Emmi Anniina

Yksi vuoden kohokohdista: Natural High Healing Festival

Kaupallinen yhteistyö: Natural High Healing Festival

Kirjoittanut: Emmi Tänä vuonna se vihdoin tapahtui: pääsin osallistumaan Natural High Healing Festivaleille! Aika monena vuonna olen kyseisille festareille pääsystä…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoruokavalion esimerkkipäivä- ruoka ideoita aamusta iltaan

  ketoruokavalion esimerkkipäivä- jatkossa julkaisen uuden ateria kokonaisuuden kerran viikossa     Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa…

Lue lisää
Gaalanainen

Syyskuun arvonta: Työuupumuskirja auttaa tunnistamaan omat rajat, Eeva Kolun Korkeintaan vähän väsynyt -teoksessa koko elämä on uuvuttavaa

Miellyttäjä. Suorittaja. Optimoija. Innostuja. Armoton (itseään kohtaan).                          …

Lue lisää