Hae
Kutsu vapauteen

Kansikuva minusta Luontaisterveys lehden kannessa

Kansikuva Luontaisterveys lehdessä ja juttu kauppasuomessa     Minusta on kansikuva ja  Reetta Reinmanin kirjoittama juttu perjantaina 9.102020 ilmestyvässä Luontaisterveys…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Viikko 40 ketoruokavalion esimerkkipäivän ateriat

  ketoruokavalion esimerkkipäivä- uusi ateria kokonaisuus kerran viikossa     Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa esitellään yhden…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoleivos- vain 4 g hiilaria yhdessä leivoksessa

*Sisältää mainoslinkkejä

ketoleivokset tarjoillaan kermavaahdon kanssa     Suussasulavat ketoleivokset maistuvat taivaallisilta kermavaahdon kanssa! Ketoleivokset on tehty pitkälti VHH tiikerikakku tuorejuustolla- ohjeen…

Lue lisää
Hannamaria

Aikuisten joulukalenterit 2020

*Sisältää mainoslinkkejä

TÄMÄ ON VUODEN 2020 OPAS. TSEKKAA VUODEN 2022 OPAS TÄÄLTÄ: AIKUISTEN JOULUKALENTERIT 2022. Tänä vuonna tuleekin kahden sijaan kolme kalenteripostausta!…

Lue lisää
Roosa Blom

Luonnollinen kuukautiskierto ja miten tunnistan sen (+arvonta!)

Kaupallinen yhteistyö: Lunette

Luonnollinen kuukautiskierto ja sen tunteminen Puhutaanko hetki menkoista ja millainen on oma luonnollinen kuukautiskierto? Tää on aihe, josta olen halunnut…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Sinä olet tarpeeksi!

Vietettiin viikonloppuna ihana hyvinvointiviikonloppu Hotel Sveitsissä. Tai no siis me vedettiin se viikonloppu Lauran kanssa. :D Mutta oli se silti…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Takaisin ketoosiin parissa päivässä

ketoosissa puolen vuoden tauon jälkeen   Olen taas ketoosissa puolen vuoden tauon jälkeen. Puoli vuotta sitten lisäsin hiilareita oltuani vuoden…

Lue lisää
Emmi Anniina

Kahdeksan kuukautta rikoksesta

Kirjoittanut: Emmi Rikoksesta on nyt reilu puoli vuotta, tarkkaan ottaen yli kahdeksan kuukautta. Siis siitä rikoksesta, kun tuntematon mies hyökkäsi…

Lue lisää
Jonnan koukkuja

Suuri kipuvoidevertailu

Bloggaan pääosin käsitöistä ja ruokaresepteistä, mutta on kolmaskin osa-alue, jonka tunnen. Ja väitän jopa tuntevani sen ehkä kaikkein parhaiten (valitettavasti)….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Viikko 39 ketoruokavalion esimerkkipäivän ateriat

  ketoruokavalion esimerkkipäivä- uusi ateria kokonaisuus kerran viikossa     Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa esitellään yhden…

Lue lisää
Gaalanainen

Selfie-kulttuuri lihottaa! Huijaanko itseäni vai muita julkaisemalla itsestäni vain edullisesta kulmasta otettuja kuvia?

Yksi syy, miksi halusin nostaa viime viikolla postauksessa minun omasta mielestä minusta epäedullista kuvaa esille, oli se, että julkaisemalla pelkästään…

Lue lisää
Sarkasmia ja shampanjaa

Minä tahdon olla energisempi ja jaksaa arjessa paremmin

Kaupallinen yhteistyö: Energisempi minä-valmennus

Minä haluaisin olla energisempi. En halua laittaa farkkuja jalkaan. Takkini on kutistunut pesussa. Ja tämä jakku. Ja tämä hame. Väsyttää…

Lue lisää
Hannamaria

Selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut

Kyllä vain, selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut. Viime keskiviikkona meikäläisen selkä räjäytettiin auki ja homma hoidettiin pois alta. Siitä asti oon…

Lue lisää
Gaalanainen

Pahin ruokamokani äitinä – Oletko kokeillut tehdä pannukakkua ummetusjauheella?

Kävin tuossa viikonloppuna läpi meidän vitamiinit ja itse asiassa siirsin mun miehen ”Empun hippeily” -osastoksi nimeämät alalaatikon kamat työhuoneen kaappiin….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Opiskelu alkoi- tämä koulutus muuttaa mun elämän!

Kaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi/

hermoston yliaktiivisuudesta palautumisen tilaan     Palautumisohjaajakoulutus alkoi viikko sitten eli palasin takaisin ”koulun penkille”. Olen kirjoittanut blogiini paljon palautumisesta,…

Lue lisää
Riia Koivisto

Uni ja minun keinot nukkua hyvin

Miten sinä nukut? Olen nukkunut pitkään todella kevyttä unta, herännyt pienimpäänkin rasahdukseen, lasten hengitykseen tai unissa puhumiseen. Huomasin muutama kuukausi…

Lue lisää