Kutsu vapauteenVHH ruoka- ja herkkuohjeet kirja- tilaa ennakkoon Mun syyskuussa 2020 ilmestyvää VHH ruoka- ja herkkuohjeet kirjaa voi tilata…
Lue lisää
Hannamaria*Sisältää mainoslinkkejä
Mulle heitettiin toinen blogihaaste tulemaan Merin puolesta ja nyt vastaankin 12 kysymykseen kesästä! Pakan viimeiseen kyssäriin en oikeasti joutunut edes…
Lue lisää
Kutsu vapauteenblogin facessa yli 10 000 seuraajaa Huomasin viime viikolla, että 10 000 ihmisen raja ylittyi blogin seuraajissa. Se…
Lue lisää
Monna PursiainenEDIT: LOPPUUNMYYTY Viime syksynä ensimmäisen kerran järjestetty FIT-lehden Hyvinvointiviikonloppu saa jatkoa! Tapahtuma pidetään 25.-27.9.2020 Hyvinkään Hotel Sveitsissä, joka toimii tapahtuman…
Lue lisää
Paletilla*Sisältää mainoslinkkejä
Lämpimät kelit ovat rantautuneet vihdoin meille tännekin, mutta niin on myös monien kärsimä aurinkoihottumakin. Alku kesä sekä yleensä lomamatkat talvella…
Lue lisää
Kutsu vapauteenMakeita VHH ja ketoreseptejä juhannukseksi Postaukseen on koottu sellaisia makeita VHH ja keto reseptejä, jotka sopivat juhannuksen viettoon. Eilen…
Lue lisää
HannamariaEn oo pitkään aikaan tuusannut blogihaasteita, mutta nyt niitä on jonossa oikein kaksin kappalein! Tähän ensimmäisene, jonka onkin veikeämpi tapaus,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenjuhannuksen viettoon sopivat suolaiset vhh ja keto reseptit Postaukseen on koottu sellaisia suolaisia VHH ja keto reseptejä, jotka sopivat…
Lue lisää
Henriikka JohannaSain muutama päivä sitten useamman viestin siitä, miten vuorotyöläisen ateriarytmi olisi järkevä suunnitella. Eniten haastetta aiheuttaa yövuorot. Miten syödä ennen…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.puhdasplus.fi/
Postaus sisältää kuitupitoisen raakapuuron ohjeen, joka tukee suoliston hyvää bakteerikantaa . Lisäksi postaukseen on koottu tietopaketti kuiduista, niiden terveysvaikutuksista…
Lue lisää
Kutsu vapauteensydänchakra eli anahata Sydänchakra on neljäs seitsemästä kehon energiakeskuksesta eli chakrasta ja se on koko chakrajärjestelmän keskus, koska se…
Lue lisää
Kutsu vapauteen*Sisältää mainoslinkkejä
Energisoiva smoothie bowl aamupalaksi tai treenin jälkeen Energisoiva smoothie bowl eri variaatioina on mun tämän hetkinen suosikki aamupalanani…
Lue lisää
HannamariaMun kesäsuunnitelmat ei koskaan ole olleet hirveän kaksisia, sillä monesti oon ollut töissä tai muuten vaan kesä ei ole inspiroinut….
Lue lisää
Roosa BlomKaupallinen yhteistyö: Jäsenkorjaaja Marko Ylä-Rotiala
Suomalainen jäsenkorjaus Sain mahdollisuuden päästä kokeilemaan suomalaista jäsenkorjausta, kun jäsenkorjaaja Marko Ylä-Rotiala otti yhteyttä. Sain tilaisuuden hoitojaksoon, mutta en yhtään…
Lue lisää
Kutsu vapauteenRapeita Ketovohveleita ja suklaajäätelöä kesän herkkuhetkiin Meillä oli eilen koko perheen grillibileet meidän terassilla ja jälkkäriksi tarjoilin näitä ketovohveleita,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKuvat Pasi Hakala/Studio Varjo OHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00 Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa. Meridiaanivenyttely-syvärentoutusharjoitus kestää noin tunnin…
Lue lisää
