Hae
Monna Pursiainen

Herkulliset, mutta terveelliset muffinssit!

*Sisältää mainoslinkkejä

Tuukka keksi eilen illalla, että tehdään muffinsseja. Mä päätin tehdä terveelliset muffinssit ja yhdistelin muutamia eri reseptejä ihan vaan sokkona…..

Lue lisää
Saran kotikolo

Testissä lasten Slipstop tossut

Kaupallinen yhteistyö: Slipstop Finland

Etsin yksivuotiaamme jalkaan tovin sopivia, helppoja tossuja, joilla ensiaskeleet sujuisivat kevyesti ja liukastelematta. Yhdet sukkamaiset tossut ehdin jo ostaa, ja…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Parhaat treenihousut ja treeniliivit!

Multa kysytään usein suosituksia, mitkä on parhaat treenihousut ja treenilivit! No nyt mä koostan teille tähän mun suosikit! :) Joten…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Keto tietopaketti ja keto ruokapäiväkirjat

Olen koonnut tähän postaukseen tietopaketin ketosta ja blogista löytyvät ketopäiväkirjat. Kolme ruokapäiväkirjaa ovat sellaisia, joissa hiilarit vaihtelevat 20-30 gramman välillä…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Työuupumus – kun hoitaja väsyy työssään

Hoitotyö on riskialtteimpia aloja kokea työuupumus. Siksi hoitajan kannattaa tarkkailla omaa jaksamistaan. Nämä lauseet toistuvat lähes jokaisessa julkaisussa, joka käsittelee…

Lue lisää
Saran kotikolo

Kokemukseni vauvan vessattamisesta

Me olemme käyttäneet tytärtämme vessassa siitä asti, kun hän oli kaksi viikkoa vanha. Siskoni harjoitti molempien lastensa kanssa vessahätäviestintää, ja vaikka…

Lue lisää
Emmi Anniina

Nämä asiat sinun tulisi tietää maksasta (sis. reseptin maailman herkullisimpaan maksa-ateriaan)

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Olen maksan ystävä. Tiedän, että moni ei voi sanoa samaa. Kerron teille seuraavaksi miksi maksaa kannattaisi syödä viikottain, kumoan myyttejä…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Motivaatio hukassa?

*Sisältää mainoslinkkejä

Motivaatio on yksi suurimmista ulkoisista voimavaroista, jotka saavat meidät tekemään erilaisia asioita. Sen voidaankin sanoa olevan toiminnan voima. Motivaatio suuntaa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Miksi ketoruokavalio on minulle ainoastaan työkalu- avoin tilitys menneisyydestä

VAROITUS: Tämä postaus saattaa triggeröidä ihmistä, joka sairastaa syömishäiriötä vaikka tositarinalla onkin hyvä loppu. Sen vuoksi mieti tarkasti luetko tätä…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Suurin Muutos

Kaupallinen yhteistyö: MT Personal Training

HALUATKO SÄ PUDOTTAA PAINOA PYSYVÄSTI JA SAADA LISÄÄ ENERGIAA ARKEEN? Ilman vippaskonsteja tai kielletty-listoja! ❤??? Suurin Muutos on kahdeksan viikon…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Pilaako hiilaripäivä ketoruokavalion?

Kuka määrittelee miten ketoruokavaliota noudatetaan oikeaoppisesti eli kuka on ylin auktoriteetti Suomessa tai koko maailmassa ketoruokavalion suhteen? Kenen asiantuntijan tai…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Mä meen kouluun!!

*Sisältää mainoslinkkejä

Mulla alkaa opinnot maaliskuussa 2020!! Kääk!! Ja jee!! <3 <3 Oon tosi innoissani ja odotin kovasti, että opiskelupaikka varmistui, jotta…

Lue lisää
Hannamaria

-15kg syksyn aikana = yksi merkkipaalu saavutettu (painonpudottaminen ketogeenisellä ruokavaliolla)

Pohdin pitkään, että julkaisenko tätä postausta – ainakaan tarkkojen painolukujen kanssa. Haluan kuitenkin tehdä tämän postauksen inspiroidakseni itseäni, sekä toivottavasti…

Lue lisää
Paletilla

Ensimmäisenä uudenvuodenlupauksena elämäntapamuutos

Kaupallinen yhteistyö: MT Personal Training

*Sisältää mainoslinkkejä

Joko riittää kinkun syöminen? Mitä jos tehtäisiin elämäntapamuutos yhdessä? Näin joulun ja uudenvuoden välissä kun on syönyt itsensä muutamana päivänä…

Lue lisää
Emmi Anniina

Alkaisiko sinun uusi vuosi mahtavalla 150 euron arvoisella Hankintatukun ravintolisäsetillä? Voit voittaa sen itsellesi!

*Arvottavat tuotteet saatu Hankintatukulta Uusi vuosi olisi kiva aloittaa panostaen hyviin ravintolisiin, eikö? Nyt sinulla on mahdollisuus tutustua Hankintatukun kahdeksaan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH suklaalevy

*Sisältää mainoslinkkejä

Valmistin tämän VHH suklaalevyn jouluksi itselleni, koska haluan syödä jouluna suklaata ilman äklöä oloa. Olen tehnyt tätä suklaata joka joulu…

Lue lisää