Hae
Diiskuneiti

JATKUVAT VATSAVAIVAT – MITEN PÄÄSTÄ KUNNON TUTKIMUKSIIN?

Kaupallinen yhteistyö: Puhti

*Sisältää mainoslinkkejä

Olen ollut jo vuosia jatkuvasti väsynyt, ärtynyt ja allapäin. En jaksa oikein innostua mistään ja vatsavaivat piinaavat mua joka ikinen…

Lue lisää
Emmi Anniina

Ensimmäiset kaksi viikkoa rikoksen uhriksi joutumisen jälkeen

Siitä on nyt reilut kaksi viikkoa, kun jouduin rikoksen uhriksi. Poliisi tutkii tapausta nimikkeellä raiskauksenyritys, vaikka ensisijaisesti minusta tuntuu, että…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Älä somekiusaa!!

Älä somekiusaa on Vaikuttajamedian kampanja, jossa halutaan tuoda esiin somessa tapahtuvaa aikuisten välistä kiusaamista. Lapsille opetetaan, että kiusaaminen on väärin,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoruokavalio ja oksalaatit

Oksalaatit ja lektiinit hämmentävät Oksalaatit ja lektiinit puhututtavat ketoruokavaliota noudattavia. Ketoryhmissä leviää viestejä, joissa kerrotaan oksalaattien olevan myrkyllisiä eli jos…

Lue lisää
Emmi Anniina

Voiko gluteeniton, maidoton, vegaaninen ja ketogeeninen raakasiemennäkkäri olla hyvää? – Todellakin voi!

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Jos sinulla on hakusessa näkkärin ohje, joka oikeasti sopii kaikille, niin se on nyt tässä: näkkäri, joka on gluteeniton, maidoton,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH juustoinen kesäkurpitsa- lihalaatikko ilman kananmunaa

Tein tänään ketoilijan makaroonilaatikkoa ilman kananmunaa ja tuli niin hyvää, että haluan jakaa tämän ohjeen teillekin.  Mun on pakko kehitellä…

Lue lisää
Emmi Anniina

Elämäni kamalin kokemus: tuntematon mies hyökkäsi kimppuuni kävelylenkillä

Olen jo viikon pyöritellyt mielessäni eri teemoja, joista seuraavaksi kirjoittaisin. Kävi kuten Synkät päivät -postauksen aikaan: en vaan voi jatkaa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Nivelrikko saksanpaimenkoiralla- miten ollaan pärjätty

upea loppuvuosi Olen viimeksi kirjoittanut Tuton kuulumisia viime syksynä kun tehtiin vielä tulos peltojäljeltä. Ennen kun jatkat lukemista eteenpäin, niin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketodieetti on rasvadieetti

ketodieetti on rasvadieetti Heti alkuun anteeksi sanasta dieetti, tarkoitan tietenkin elämäntapaa. Kuitenkin tuo dieetti sana sopi hyvin otsikoksi, joten sen…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoosi ABC julkaisu nyt marketeissa

Marketteihin on ilmestynyt Ketoosi ABC  julkaisu, jonka hinta on vaivaiset 5,95! Julkaisu sisältää 100 sivuisen tietopaketin ketosta ja siihen on…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Ei grammaakaan pudonnut, mutta…

…jotain siellä kropassa on silti tapahtunut! Mä oon nyt käynyt kolmisen kuukautta säännöllisesti n.2-3 kertaa viikossa salilla. Viimeisen kuukauden aikana…

Lue lisää
Emmi Anniina

NEPSY-valmentajakoulutus: koulutuksen puoliväli oli rankka, mutta erittäin hyödyllinen

Kaupallinen yhteistyö: KirsiConsulting

KirsiConsultingilla käymäni Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentajakoulutus on nyt puolivälissä! Tulipas se puoliväli nopeasti vastaan. Mutta hurjasti tähän asti olenkin jo oppinut!…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Viime viikon treenipäiväkirja

Mulla on tosi hyvä boogie nyt treenien kanssa! :) Jossain vaiheessa oli sellainen aika, että piti merkata treenit kalenteriin, jotta…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

TV-ohjelma, kustannussopimus ja juttu ketolehteen

kustannussopimus Olenkin vihjaillut teille muutamaan otteeseen, että alkuvuodesta tulee hyvin räväkkä. En kuitenkaan kertonut tarkemmin miksi, koska en vielä joulukuussa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH juustosämpylä- vain 1 g hiilaria

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst

*Sisältää mainoslinkkejä

Tein näitä jumalaisen hyvänmakuisia VHH juustosämpylöitä tulevaa ketokirjaani varten ja on ihan pakko julkaista tämä ohje myös täällä blogissa. Näiden…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Painonhallinnan ABC- ravinto

Blogissa alkaa uusi painonhallintaan keskittyvä postaussarja joka on nimeltään Painonhallinnan ABC. Postaus toteutetaan yhteistyössä painonhallintaan perehtyneen Kaisa Wallinheimon kanssa. Kaisa…

Lue lisää