Hae
Emmi Anniina

Haluatko tietää, mikä on Mika Poutalan, Hjallis Harkimon ja Tuukka Temosen elämän rohkein teko?

Yksi marraskuun parhaista päivistä on taas takana päin, kun Täysii-seminaari on koettu! Jo kolmatta vuotta peräkkäin olin Täysii-tiimissä mukana järjestämässä…

Lue lisää
Hannamaria

Ketogeeninen ruokavalio ja joulu: Miten valmistaudun?

Monelle ketogeeninen ruokavalio ja joulu ei vaan kuulu samaan lauseeseen. Näin taitaa käydä myös mulle, vaikkakiin oon pysynyt ruokavaliossa oikein…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ketoruokavalion noudattaminen reissussa

Terveiset Floridan Naplesissa, jossa olen lomalla 2,5 viikkoa. Reissaan paljon sekä kotimaassa että ulkomailla- sen vuoksi kirjoitan nyt postauksen aiheesta….

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Yhteydenotto kansainvälisestä lehdestä- se siitä lomasta!

Sain eilen sähköpostiini haastettalupyynnön kansainväliseen lehteen.  Meinasin deletoida viestin, mutta jokin sai minut lukemaan sen tarkemmin. Vastasin viestiin, että suostun…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Aamu-uinnilla alligaattorin kanssa

Herättiin tänään paikallista aikaa 4.40 eli tunnin myöhemmin kuin eilen. Lähdettiin juoksulenkille beachille, jonka jälkeen päätimme mennä vielä uimaan hotellin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH piparkakut- 0,5 g hiilaria

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/

*Sisältää mainoslinkkejä

piparkakkuohje, josta minäkin tykkään! Inhoan piparkakkuja, mutta nämä piparkakut ovat minun ja muidenkin mielestä todella hyvän makuisia. Yhdessä piparkakussa on…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Juttu Luontaisterveyslehdessä ja perillä Floridassa

Perillä Floridassa Terveiset täältä Floridan Naplesista, jonne saavuimme viime yönä. Takana on vuorokausi matkustamista ja jetlagin takia lyhyehköt yöunet. Lensimme…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Nuku enemmän- mitä tapahtuu ellet nuku riittävästi

aivojen sisäinen pesukone toimii unen aikana Olin kuuntelemassa LKT, professori, neurologian dosentti, FAAN Unilääketieteen erityispätevyys Markku Partisen luentoa Nuku hyvin,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH suklaa-nougat

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/

vhh suklaa-nougat konvehdit- kun mieli tekee jotakin erityisen hyvää Tätä aivan i-h-a-n-a-n makuista vhh suklaa-nougat ohjetta on odotettu kovasti, koska…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Valtioon kohdistuvat salaliittoteoriat

eivätkö salaliittoteoriat olekaan vitsi? Olen valtion virkamies, ammatiltani liikuntatoimen ylitarkastaja. Kirjoitan tämänkin postauksen yksityishenkilönä enkä oman organisaationi edustajana. Olen myös…

Lue lisää
Emmi Anniina

Helppo, koko perheen kulinaarigranola

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Meillä lapset tykkäävät erilaisista muroista, mysleistä ja granoloista. Välillä me ostamme niitä kaupasta, mutta välillä on tietenkin kiva tehdä ihan…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Mitä söin lapsena?

ruokavalioni lapsuudessa poikkesi nykyajan lasten ruokavaliosta Vanhempani kävivät meillä syömässä viikonloppuna ja toivat meille hirven- ja peuranlihaa. Illalla vanhempi poikani…

Lue lisää
Roosa Blom

12 syytä valita kuukuppi

Olen ollut nyt jo monia vuosia kuukupin onnellinen käyttäjä. Yksi ilta suihkussa mietin, että vitsit miten paljon hyviä juttuja kuukupissa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Elämäni vedenjakajalla- Päivi Kaskimäen maya-astrologinen tulkinta

Täytin viime viikolla  49-vuotta ja tiesin, että tämä ikä on monellakin tavalla merkityksellinen henkisen kehityksen näkökulmasta. Halusin aiheesta lisää tietoa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH lakritsi-moussekakku vadelmaisella twistillä

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/

*Sisältää mainoslinkkejä

VHH lakritsi-vadelmamoussekakku- kun haluat jotakin erityisen hyvää Vhh lakritsi-moussekakun maku on yhdistelmä lakritsia ja pehmeää suklaata, johon vadelma tuo ihanaa…

Lue lisää
Emmi Anniina

Lempeän toffeinen raakakakku, jossa makeutus toteutuu vhh-tyyliin

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Eräänä päivänä mies kertoi, että haluaa leipoa raakakakun, ja niinpä hän leipoi. Tämä on usein tilanne, miten meidän perheen leivonnaiset…

Lue lisää