Emmi AnniinaSaako 2v8kk ikäistä lasta sanoa kohta kolmevuotiaaksi? No, ainakin hän on lähempänä kolmea kuin kahta, joten ehkä saa. :) Minä…
Lue lisää
Kutsu vapauteenLoma alkaa olla loppusuoralla. Takana on 2,5 viikkoa lomailua suosikki lomakohteessamme Floridan Naplesissa. Tämä paikka tuntuu toiselta kodilta….
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: Syke marketplace / Henriikka Pitkänen
Valmentaja hyvinvointialalla on laaja käsite ja voi pitää sisällään paljon. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja sekä ravintovalmentaja. Helmikuussa aloitan myös personal trainerin…
Lue lisää
Kutsu vapauteenvhh taatelikakku- hiilaria ainoastaan 3,5 g! Päätin tehdä jouluksi taatelikakun, joka sopii ketoruokavalioon ja on sen lisäksi viljaton ja…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/
*Sisältää mainoslinkkejä
vhh piparkakkumousse- joulun paras jälkkäri? Olisko tämä vhh piparkakkumousse joulun paras jälkkäri- aika lähellä on mikäli minulta kysytään! Tein…
Lue lisää
Monna PursiainenHuomenna sunnuntaina on joulukuu ja mun mielestä nyt voi hyvinkin lähteä jo tarkastelemaan kulunutta vuotta. ;) Aloitetaan sillä, että kerron…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: KirsiConsulting
Toinen NEPSY-valmentajakoulutuksen lähiopetusjakso on opiskeltu ja siihen liittyvät ryhmä- ja yksilötehtävät tehty ja harjoitteluvalmennusta jatkettu onnistuneesti. Jes, nyt tuntuu, että…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://neurosonic.fi/
huippuale neurosonicilta! Neurosonicilta on tullut hurja Black Friday alennus, joka koskee sekä normaali- että korkeatehoisia laitteita. Koodilla KUTSUVAPAUTEENALE saat…
Lue lisää
Kutsu vapauteenVhh kahvijuustokakku- hienostunut valinta Suklaa ja kahvi- kaksi mun lempparia hyytelökakun muodossa ja tietenkin vähähiilarisena. Vhh kahvijuustokakku on mielestäni tosi…
Lue lisää
Emmi AnniinaYksi marraskuun parhaista päivistä on taas takana päin, kun Täysii-seminaari on koettu! Jo kolmatta vuotta peräkkäin olin Täysii-tiimissä mukana järjestämässä…
Lue lisää
HannamariaMonelle ketogeeninen ruokavalio ja joulu ei vaan kuulu samaan lauseeseen. Näin taitaa käydä myös mulle, vaikkakiin oon pysynyt ruokavaliossa oikein…
Lue lisää
Kutsu vapauteenTerveiset Floridan Naplesissa, jossa olen lomalla 2,5 viikkoa. Reissaan paljon sekä kotimaassa että ulkomailla- sen vuoksi kirjoitan nyt postauksen aiheesta….
Lue lisää
Kutsu vapauteenSain eilen sähköpostiini haastettalupyynnön kansainväliseen lehteen. Meinasin deletoida viestin, mutta jokin sai minut lukemaan sen tarkemmin. Vastasin viestiin, että suostun…
Lue lisää
Kutsu vapauteenHerättiin tänään paikallista aikaa 4.40 eli tunnin myöhemmin kuin eilen. Lähdettiin juoksulenkille beachille, jonka jälkeen päätimme mennä vielä uimaan hotellin…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/
*Sisältää mainoslinkkejä
piparkakkuohje, josta minäkin tykkään! Inhoan piparkakkuja, mutta nämä piparkakut ovat minun ja muidenkin mielestä todella hyvän makuisia. Yhdessä piparkakussa on…
Lue lisää
Kutsu vapauteenPerillä Floridassa Terveiset täältä Floridan Naplesista, jonne saavuimme viime yönä. Takana on vuorokausi matkustamista ja jetlagin takia lyhyehköt yöunet. Lensimme…
Lue lisää
