Hae
Monna Pursiainen

Mitä on Life Coaching?

Kaupallinen yhteistyö: Valmentamo

Mulla Life Coaching -koulutus on opiskeltu jo reippaasti yli puoleen väliin. Syyskuussa valmistun LCF Life Coach® :ksi Valmentamosta ja alan tekemään…

Lue lisää
Yhtä kuin

Lapsen ensimmäinen puhelin, milloin oikea aika hankkia?

Kaupallinen yhteistyö: Xplora

Milloin on oikea hankkia hankkia lapselle ensimmäinen puhelin? Ja millainen? Puhelinviidakko on tänä päivänä melkoinen, puuhh, joten apu tuli meidänkin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Liikuntariippuvuus oli vähällä tuhota terveyteni

liikuntariippuvuus nielaisee ihmisen syvään kuiluun     Liikuntariippuvuus on pakonomaista liikkumista, joka hallitsee ihmistä sen sijaan että ihminen hallitsisi liikkumistaan….

Lue lisää
Henriikka Johanna

Ensimmäinen askel kohti lihavuusleikkausta

Ensimmäinen askel kohti mahdollista lihavuusleikkausta on otettu. Kävin nimittäin työterveyslääkärillä puhumassa asiasta ja kerroin, että olisin kiinnostunut leikkauksesta. Käynti työterveyslääkärillä…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Pääsin pigmenttiläiskistä eroon karnosiinin avulla

Kaupallinen yhteistyö: https://www.luontaistukku.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

karnosiini tuli minulle tutuksi jo yli 20 vuotta sitten     Karnosiini tuli minulle tutuksi jo vuonna 2000, sillä sain…

Lue lisää
Hannamaria

Elämäntapamuutoksen aloitus & marssijärjestys viikko viikolta

Nyt on taas aika ottaa itseä niskasta kiinni ja pistää elämäntapamuutoksen aloitus vauhtiin. Alkuvuosi on mennyt melko luovuttaen oman hyvinvoinnin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Yöllinen kauhukohtaus ja muut parasomniat- on siinä miehellä kestämistä:)

Yöllinen kauhukohtaus on unenaikainen erityishäiriö     Yöllinen kauhukohtaus voi olla pelottava kokemus ja sen voi helposti sekoittaa pahaan painajaiseen….

Lue lisää
VillaNanna

Kun harmaantuu

Kun harmaantuu, tuleeko silloin identiteettikriisi? Muuttaako harmaat hiukset jotakin? Tätä asiaa olen alkanut pohtia kun punaisen värini alta alkaa paljastua…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Some ja mielenterveys

Olin viime viikolla Okei Olla Rikki -podcastissa vieraana ja käsiteltiin aihetta; Some ja mielenterveys. Mun lisäksi jaksossa oli vieraana sosionomi Marianne Oikkonen ja…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Lihavuusleikkaus mietinnässä

Lihavuusleikkaus on ollut ajatuksissa pidempään, ehkäpä jo puolen vuoden ajan. En ole siitä aiemmin kirjoittanut mitään, koska olen miettinyt muiden…

Lue lisää
Emmi Anniina

Käynnistyksestä huolimatta hyvä synnytyskokemus: vesisynnytys ilokaasulla

Aiemmin en olekaan synnytystarinoita blogiin jakanut, mutta tästä viimeisimmästä synnytyksestä sain kysymyksiä, osa koskien vesisynnytystä ja osa ihan vain yleisesti…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Suussa sulava VHH juustokakku- 2 g hh yhdessä palassa!

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

vhh juustokakku sulaa suuhun!     Tämä VHH juustokakku sulaa suuhun- sun on ihan pakko kokeilla tätä!! Tein tätä VHH…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Arkiliikunta – mitä se on ja miten lisätä sitä?

Arkiliikunta on jokapäiväistä liikkumista, joka ei ole varsinaista liikunnan harrastamista. Arki antaa paljon mahdollisuuksia liikkua monipuolisesti. Pihatyöt, työmatkapyöräily, työpaikan taukojumppa,…

Lue lisää
Hannamaria

Miksi ketogeeninen ruokavalio epäonnistuu & kuinka vältät sudenkuopat

*Sisältää mainoslinkkejä

Luen monesta ryhmästä ja kuulen monesti pohdintaa siitä miksi ketogeeninen ruokavalio ei onnistu, miksei paino putoa ja kuinka sitä ei…

Lue lisää
Gaalanainen

Selviytyjät ja Herbalisti: Miksi kiusaaminen jää aina muiden asioiden varjoon?

Viime viikolla tunsin olevani huono feministi, kun katsoin Selviytyjät–ohjelmaa. En tosin katsonut tuota pudonneen Aki Mannisen jälkihaastattelua, vaan elin jo seuraavaa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Sympatikotonia voi säikäyttää toden teolla- lue haastatteluni Kauneus ja terveys lehdestä

*Sisältää mainoslinkkejä

sympatikotonia ei näy ulospäin eikä siihen ole olemassa lääketieteellistä testiä     Sympatikotonia voi aiheuttaa lukuisia elämänlaatua huonontavia fyysisiä oireita…

Lue lisää