Hae
Kutsu vapauteen

Mitähän kamalaa tuostakin seuraa

aivot hälytystilassa     ”Käsiase laukesi Kuopiolaisessa ravintolassa”, kertoi Iltalehti tänään. Sydämeni pomppaa villisti ja kurkkua alkaa kuristaa. Hetken päästä…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Haaveena rintojen pienennysleikkaus

Rintojen pienennysleikkaus on asia, josta olen haaveillut jo useamman vuoden ajan. Rintojen pienennys eli reductioplastia on kirurginen toimenpide, jossa ylimääräistä…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Ajatuksia herkuttelusta!

Multa (tai oikeastaan meiltä Tuukan kanssa) kysytään usein meidän @suurinmuutos valmennuksessa, että mitä mieltä me ollaan herkuttelusta. Tätä kysymystä oon…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Neurosonic kampanja helmikuun aikana

Kaupallinen yhteistyö: https://neurosonic.fi

käytän neurosonic mobiilipatjaa kaksi kertaa viikossa palautumisen tueksi     Olen kirjoittanut blogissani paljon Neurosonic tuotteista. Itselläni on Neurosonicin korkeatehoinen…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Intialainen linssikeitto

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi

*Sisältää mainoslinkkejä

intialainen linssikeitto-kevyttä ja helppoa arkiruokaa     Intialainen linssikeitto on ihan parasta pakkaspäivän ruokaa- tosi helppo ja nopea tekoista. Lisäksi…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Uunimunakas pinaatilla ja fetalla

Uunimunakas on yksi mun lemppareista, kun puhutaan nopeasta ja helposta aamu-, väli-, tai iltapalasta. Kuten olen monesti aiemminkin sanonut, rakastan…

Lue lisää
Hannamaria

Miten ketogeenisen ruokavalion aloitus onnistuu?

*Sisältää mainoslinkkejä

Mulle ketogeenisen ruokavalion aloitus on ollut jälleen melko helppoa. Siihen on olemassa muutama todella hyvä kikka, joka pätee ylipäätään moneen…

Lue lisää
Emmi Anniina

Vajaa vuosi Zinzinon ensimmäisestä rasvahappokoostumusmittauksesta – mitä selvisi toisesta mittauksesta?

Kaupallinen yhteistyö: Zinzino

Tämän tekstin oli tarkoitus tulla ulos jo aikoja sitten, mutta tuli muutamia muttia matkaan. Koska mittaustuloksiin vaikutti varmastikin alkanut raskaus,…

Lue lisää
Diiskuneiti

KUUKAUSI ILMAN SOKERIA JA VILJOJA

*Sisältää mainoslinkkejä

Mulla tuli viime viikolla täyteen tasan kuukausi ilman sokeria, viljoja ja tärkkelyspitoisia juureksia. Suomeksi sanottuna aloitin siis ketogeenisen ruokavalion. Ketossa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Ja vaikka väkisin mä käynnistäisin sun sydämen

Olen kirjoittanut usein että elämässä ei tapahdu virheitä. MInulla on molemmissa pohkeissa ”EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON” tatuioinnit. Toisessa tekstinä,…

Lue lisää
Yhtä kuin

Mikä ihmeen työuupumus?

Niin montaa seuraajaani on kiinnostanut työuupuminen ja kysellyt siitä kovasti, että koetan vihdoin kertoa teille hieman kokemuksiani. Olin viime viikolla…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Korona vs normi flunssa

Korona kuulumisia     Korona on yllättänyt meidän perheen viime viikkoina monellakin tavalla. Meidän Noppa ja hänen avovaimonsta Jenni sairastuivat…

Lue lisää
Gaalanainen

Kun vain muutama saa kutsun – miten jatkuvat rajaukset vaikuttavat kaverisuhteisiin koronan jälkeen?

Juhlittiin pienellä porukalla. Pidettiin synttärit vain muutaman vieraan voimin. Juhlittiin perheen kesken. Sama, sama ja sama! Tällaisia ilmoituksia ainakin minun somefeedi…

Lue lisää
Henriikka Johanna

Nopea aamupala x 5 – valmista parissa minuutissa

Nopea aamupala on kiireisissä aamuissa kaiken A ja O! Ilman aamupalaa ei kannata lähteä päivän askareisiin, mutta mielellään nukkuisi 10min…

Lue lisää
Gaalanainen

Kollageenia ihoon ilman pistoksia – WishPro -kasvohoito!

Kaupallinen yhteistyö: Beaty Beavi -kauneushoitola

Kollageeni?! Varmaan jokainen kolmekymmentä, saati 35 vuotta täyttänyt on joutunut miettimään, missä vaiheessa kollageenin tankkaus olisi jossakin muodossa aloitettava. Että…

Lue lisää
Emmi Anniina

Ihanat Minä Olen -messut lähestyvät! Voita kaksi lippua!

Kaupallinen yhteistyö: Minä Olen -messut 2021

Tulisitko sinäkin mukaan Minä Olen -messuille? Minä Olen -messut on verkossa 13.2.2021 klo 9-19:30 järjestettävä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin suurtapahtuma! Tapahtumassa esiintyy…

Lue lisää