Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi
*Sisältää mainoslinkkejä
Marjainen VHH tuorepuuro sisältää marjojen tehoaineita, kuituja, probiootteja ja proteiinia Marjainen VHH tuorepuuro on terveellinen ja helppo aamu- tai iltapala…
Lue lisää
Saran kotikoloKaupat ovat täynnä erilaisia tuotteita, joilla myös ruokarajoitteita noudattavat pääsevät herkuttelemaan! Nämä oman erikoisruokavalion suosikki tuotteet löytyvät oikeastaan meidän jokaisesta…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: Foodin
Ystävämme Susanna oli meillä yökylässä. Iltajuomana tarjosimme hänelle iltakahvia mieheni terveellisillä ja herkullisilla tuunauksilla. Susanna ihastui kahviin ja halusi tietää…
Lue lisää
VillaNannaKun menetät yöunet, jotka on tärkeä asia hyvinvoinnin kannalta ja myös sen kannalta, että jaksat olla skarppina töissä. Miksi minulle…
Lue lisää
Henriikka JohannaKysymys, johon olen viime aikoina törmännyt useamman kerran; saako laihduttaja syödä leipää? Monet, etenkin painonpudottajat, välttelevät leipää kuin ruttoa. Olen…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi https://tampereenkesayliopisto.fi
Palautumisohjaajakoulutus- takaisin koulun penkille Palalutumisohjaajakoulutus alkoi viime vuoden syyskuussa Tampereen kesäyliopistossa. Kerron tässä postauksessa hieman koulutuksesta ja miltä…
Lue lisää
Kutsu vapauteense on ruusufinni! ”Se on ruusufinni”, ihotautilääkäri totesi katsoessaan lampulla ihoani lokakuussa. Tämä oli jo toinen ihotautilääkäri, joka totesi asian…
Lue lisää
Saran kotikoloKaupallinen yhteistyö: Quieton Sleep
Meillä on ollut useamman kuukauden ajan testissä suomalaiset QuietOn – korvatulpat. QuietOn on aivan omanlaisensa korvatulppa. Se yhdistelee normaalista korvatulpasta…
Lue lisää
Henriikka JohannaMoni varmasti miettii miten lisätä kasviksia ruokavalioon. Etenkin näin uuden vuoden kynnyksellä moni keskittyy jälleen syömään vähän terveellisemmin, joten kasviksia…
Lue lisää
Monna PursiainenNyt on vajaa pari kuukautta siitä, kun mulle tehtiin rautainfuusio. Koko joulukuun ihmettelin ja odottelin, kun mitään apua ei tuntunut…
Lue lisää
GaalanainenOlen virallisesti lievästi ylipainoinen, ollut jo viime syksynä, kun aiheesta viimeksi kirjoitin. Samoin saatoin olla jo sitä edellisenä, mutta en…
Lue lisää
Emmi AnniinaTämän tekstin kirjoittamista olen tavallaan odottanut. Olen odottanut sitä, että kamalan rikoksen uhriksi joutumisesta olisi vuosi ja minä olisin jo…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.puhdasplus.fi/tuote-osasto/vatsan_hyvinvointi/
*Sisältää mainoslinkkejä
Keto juustosämpylät ja vatsasi kiittää! Keto juustosämpylöissä on ainoastaan 2,5 g hiilaria yhdessä annoksessa. Se on todella vähän,…
Lue lisää
Henriikka JohannaEnergiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit. Elimistö voi käyttää myös alkoholia…
Lue lisää
Henriikka JohannaVeden juonti on yksi helpoimmista tavoista pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Toki sekin vaatii opettelua, jos et ole aiemmin tottunut juomaan….
Lue lisää
HannamariaVuosi 2020 saa pikku hiljaa painua jo unholaan, mutta katsotaan hetki kasvulukuja tänä vuonna ja palataan vielä parin postauksen verran…
Lue lisää
