Kutsu vapauteenMarketteihin on ilmestynyt Ketoosi ABC julkaisu, jonka hinta on vaivaiset 5,95! Julkaisu sisältää 100 sivuisen tietopaketin ketosta ja siihen on…
Lue lisää
Monna Pursiainen…jotain siellä kropassa on silti tapahtunut! Mä oon nyt käynyt kolmisen kuukautta säännöllisesti n.2-3 kertaa viikossa salilla. Viimeisen kuukauden aikana…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: KirsiConsulting
KirsiConsultingilla käymäni Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentajakoulutus on nyt puolivälissä! Tulipas se puoliväli nopeasti vastaan. Mutta hurjasti tähän asti olenkin jo oppinut!…
Lue lisää
Monna PursiainenMulla on tosi hyvä boogie nyt treenien kanssa! :) Jossain vaiheessa oli sellainen aika, että piti merkata treenit kalenteriin, jotta…
Lue lisää
Kutsu vapauteenkustannussopimus Olenkin vihjaillut teille muutamaan otteeseen, että alkuvuodesta tulee hyvin räväkkä. En kuitenkaan kertonut tarkemmin miksi, koska en vielä joulukuussa…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: fitnessfirst
*Sisältää mainoslinkkejä
Tein näitä jumalaisen hyvänmakuisia VHH juustosämpylöitä tulevaa ketokirjaani varten ja on ihan pakko julkaista tämä ohje myös täällä blogissa. Näiden…
Lue lisää
Kutsu vapauteenBlogissa alkaa uusi painonhallintaan keskittyvä postaussarja joka on nimeltään Painonhallinnan ABC. Postaus toteutetaan yhteistyössä painonhallintaan perehtyneen Kaisa Wallinheimon kanssa. Kaisa…
Lue lisää
Monna Pursiainen*Sisältää mainoslinkkejä
Tuukka keksi eilen illalla, että tehdään muffinsseja. Mä päätin tehdä terveelliset muffinssit ja yhdistelin muutamia eri reseptejä ihan vaan sokkona…..
Lue lisää
Saran kotikoloKaupallinen yhteistyö: Slipstop Finland
Etsin yksivuotiaamme jalkaan tovin sopivia, helppoja tossuja, joilla ensiaskeleet sujuisivat kevyesti ja liukastelematta. Yhdet sukkamaiset tossut ehdin jo ostaa, ja…
Lue lisää
Monna PursiainenMulta kysytään usein suosituksia, mitkä on parhaat treenihousut ja treenilivit! No nyt mä koostan teille tähän mun suosikit! :) Joten…
Lue lisää
Kutsu vapauteenOlen koonnut tähän postaukseen tietopaketin ketosta ja blogista löytyvät ketopäiväkirjat. Kolme ruokapäiväkirjaa ovat sellaisia, joissa hiilarit vaihtelevat 20-30 gramman välillä…
Lue lisää
Henriikka JohannaHoitotyö on riskialtteimpia aloja kokea työuupumus. Siksi hoitajan kannattaa tarkkailla omaa jaksamistaan. Nämä lauseet toistuvat lähes jokaisessa julkaisussa, joka käsittelee…
Lue lisää
Saran kotikoloMe olemme käyttäneet tytärtämme vessassa siitä asti, kun hän oli kaksi viikkoa vanha. Siskoni harjoitti molempien lastensa kanssa vessahätäviestintää, ja vaikka…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: Foodin
Olen maksan ystävä. Tiedän, että moni ei voi sanoa samaa. Kerron teille seuraavaksi miksi maksaa kannattaisi syödä viikottain, kumoan myyttejä…
Lue lisää
Henriikka Johanna*Sisältää mainoslinkkejä
Motivaatio on yksi suurimmista ulkoisista voimavaroista, jotka saavat meidät tekemään erilaisia asioita. Sen voidaankin sanoa olevan toiminnan voima. Motivaatio suuntaa…
Lue lisää
Kutsu vapauteenVAROITUS: Tämä postaus saattaa triggeröidä ihmistä, joka sairastaa syömishäiriötä vaikka tositarinalla onkin hyvä loppu. Sen vuoksi mieti tarkasti luetko tätä…
Lue lisää
