Sarkasmia ja shampanjaaMinä en ole koskaan aiemmin ollut retriitissä. Sana retriitti kuulostaa vähän mystiseltä, rentouttavalta ja jollain tapaa kutsuvalta. Niinpä päätin lähteä joogaohjaajani Mari Nylundin sekä mindfullness-ohjaaja Satu Ketopellon järjestämälle Tilan taika -retriitille Fiskarsin kupeeseen keskellä synkintä syystalvea marraskuun viimeisenä viikonloppuna.
Lue lisää
Kutsu vapauteenvhh jouluherkkuja Tähän postaukseen on koottu kaikki blogissa julkaistut vhh jouluiset herkkuohjeet. Kun klikkaat linkkiä kuvan yläpuolella, ohje aukeaa….
Lue lisää
Henriikka JohannaSomekiusaaminen on valitettavan yleistä tänäpäivänän. Eniten ihmetyttää se, että sitä tekee aikuiset ihmiset! Jos ollaan huolissaan siitä, miten lapset ja…
Lue lisää
Monna PursiainenHeräsin tänään puolen tunnin päiväunilta klo 12.27. Olin tehnyt töitä 3 tuntia aamusta, syönyt lounaan ja ajattelin ottaa lyhyet päivätorkut,…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKotona ollaan oltu nyt pari päivää ja toivuttu jet lagista ja vähän muustakin. Kirjoitin lähtöpäivänä Kauhulla odotan- postauksen, jossa kerroin…
Lue lisää
Henriikka JohannaKäsi ylös, jos olet kokenut ulkonäköpaineita jossain vaiheessa elämää! Itse nostin juuri molemmat kädet kohti kattoa. Entäpä jos työskentelet hyvinvointialalla,…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: Foodin
Joulu ja todellinen suklaan aikakausi on starttaamassa ihan pian! Me haluamme olla viemässä raakasuklaan ilosanomaa eteenpäin myös jouluna, joten nyt…
Lue lisää
Emmi AnniinaSaako 2v8kk ikäistä lasta sanoa kohta kolmevuotiaaksi? No, ainakin hän on lähempänä kolmea kuin kahta, joten ehkä saa. :) Minä…
Lue lisää
Kutsu vapauteenLoma alkaa olla loppusuoralla. Takana on 2,5 viikkoa lomailua suosikki lomakohteessamme Floridan Naplesissa. Tämä paikka tuntuu toiselta kodilta….
Lue lisää
Henriikka JohannaKaupallinen yhteistyö: Syke marketplace / Henriikka Pitkänen
Valmentaja hyvinvointialalla on laaja käsite ja voi pitää sisällään paljon. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja sekä ravintovalmentaja. Helmikuussa aloitan myös personal trainerin…
Lue lisää
Kutsu vapauteenvhh taatelikakku- hiilaria ainoastaan 3,5 g! Päätin tehdä jouluksi taatelikakun, joka sopii ketoruokavalioon ja on sen lisäksi viljaton ja…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/
*Sisältää mainoslinkkejä
vhh piparkakkumousse- joulun paras jälkkäri? Olisko tämä vhh piparkakkumousse joulun paras jälkkäri- aika lähellä on mikäli minulta kysytään! Tein…
Lue lisää
Monna PursiainenHuomenna sunnuntaina on joulukuu ja mun mielestä nyt voi hyvinkin lähteä jo tarkastelemaan kulunutta vuotta. ;) Aloitetaan sillä, että kerron…
Lue lisää
Emmi AnniinaKaupallinen yhteistyö: KirsiConsulting
Toinen NEPSY-valmentajakoulutuksen lähiopetusjakso on opiskeltu ja siihen liittyvät ryhmä- ja yksilötehtävät tehty ja harjoitteluvalmennusta jatkettu onnistuneesti. Jes, nyt tuntuu, että…
Lue lisää
Kutsu vapauteenKaupallinen yhteistyö: https://neurosonic.fi/
huippuale neurosonicilta! Neurosonicilta on tullut hurja Black Friday alennus, joka koskee sekä normaali- että korkeatehoisia laitteita. Koodilla KUTSUVAPAUTEENALE saat…
Lue lisää
Kutsu vapauteenVhh kahvijuustokakku- hienostunut valinta Suklaa ja kahvi- kaksi mun lempparia hyytelökakun muodossa ja tietenkin vähähiilarisena. Vhh kahvijuustokakku on mielestäni tosi…
Lue lisää
