Hae
Kutsu vapauteen

Siemennäkkileipä- paras ohje

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst

*Sisältää mainoslinkkejä

paras siemennäkkileipä ohje Haluan jakaa teille parhaan siemennäkkileipä ohjeeni, sillä olen viime vuosina tehnyt satoja kertoja siemennäkkäriä ja pidän itseäni…

Lue lisää
VillaNanna

Flunssa tekee kodin

Flunssa tekee kodin helposti ja ulos sitä ei saa, vaikka mitä yrittäisi tehdä. Syyskuussa meille tuli vieraaksi syysflunssa, minä en…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Palautumisohjaajakoulutus

Kaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi/

  Palautumisohjaajakoulutus alkaa tampereella keväällä 2020 Jokin aika sitten huomasin, että Tampereella alkaa palautumisohjaajakoulutus ensi keväänä. Itse asiassa näitä koulutuksia…

Lue lisää
Saran kotikolo

Täydelliset hedelmäsoseet ja tuotearvonta!

Kaupallinen yhteistyö: Spices Chef

Kontionlahdella toimii pieni ja kiinnostava luomuelintarvikkeita valmistava yritys nimeltään Spices Chef. Spices Chefiltä löytyy laadukkaita hedelmäsoseita, mausteita ja mautesekoituksia sekä…

Lue lisää
Emmi Anniina

10 ständiä, joille minä kipitän I Love Me -messuilla + lippuarvonta!

*bloggaajapassi ja arvottavat liput saatu Messukeskukselta Ihanat I Love Me -messut (18.-20.10) lähestyvät, enää vajaa pari viikkoa, kun Messukeskuksesta tulee…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Vähähiilihydraattinen kana-aurajuustopiirakka- hiilaria yhdessä palassa vain 2 g

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/

*Sisältää mainoslinkkejä

Tämä vähähiilihydraattinen kana-aurajuustopiirakka syntyi ihan vahingossa: oli nälkä ja jääkaapissa ei ollut juurikaan mitään muuta kuin yksi kesäkurpitsa, kanaa, juustoraastetta,…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Helsingin uniklinikan Markku Partinen: Levottomien jalkojen ja raajaliikehäiriön hoito

Kaupallinen yhteistyö: https://www.uniklinikka.fi/

markku partisen vastaanotolla helsingin uniklinikalla Postauksen aiheena on levottomien jalkojen ja raajaliikehäiriön hoito, jotka perustuvat Helsingin Uniklinikan LKT, professori, neurologian…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Vähähiilihydraattinen kukkakaaligratiini ja kantarellikastike

kukkakaaligratiininkin voi tehdä vähähiilihydraattisesti Vähähiilihydraattinen ja tarvittaessa myös maidoton kukkakaaligratiini kantarellikastikkeella on yksi vhh lemppari ruoka-ohjeistani ja olen jo vuosia…

Lue lisää
Emmi Anniina

Onnellisen elämän strategia

Tiedättekö te niitä hetkiä, kun olette opiskelemassa jotakin, ja yhtäkkiä jokin asia resonoi ihan täysillä? Minulla on käynyt niin lukemattomia…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Blogi siirretty Vaikuttajamedialle

blogi on siirretty VAIKUTTAJAMEDIALLE Blogi on nyt siirretty uuteen osoitteeseen eli luet nyt tätä postausta Vaikuttajamedian sivustolla. Loppuvuodesta tulee 4…

Lue lisää
Hannamaria

Ketogeeninen ruokapäiväkirja viikon ajalta

Koska aikaisempi postaus ruokavaliosta kiinnosti, ketogeeninen ruokapäiväkirja oli looginen toteuttaa hetimmiten seuraavalla viikolla. Lupailin yhdessä vaiheessa myös reseptejä, mutta noita…

Lue lisää
Emmi Anniina

Raakakakku-unelmia osa 3/3: lime-avocadokakku

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Kolmas ja viimeinen osa raakakakkupostaussarjasta on nyt tässä! Tämä kakku on se allergisille sopivin kakku, meinaan tämä on täysin pähkinätön….

Lue lisää
Hannamaria

Ostin & ihastuin: Suunto 3 Fitness Gold -fitnesskello

Reilu nelisen viikkoa sitten ranteeni tulevaisuus mullistui ja siihen muutti Suunto 3 Fitness Gold -fitnesskello. Päätin palkita iteni sekä hyvin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Neljän päivän ketoruokapäiväkirja- ravitsemustieteen opiskelija kommentoi virallisen ravitsemustieteen näkökulmasta

Tässä postauksessa Itä-Suomen yliopistoston opiskelija (nimi poistettu asianomaisen toiveesta 13.8.2021) arvioi ravitsemustieteen näkökulmasta ketoruokavaliotani neljän päivän ajalta. Keskimääräinen hiilarimäärä neljän päivän ajalta…

Lue lisää
Emmi Anniina

Raakakakku-unelmia osa 2/3: Mustikkainen kakku

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Kuinka moni katsasti ensimmäisen raakakakkupostaussarjan osan? Tai jopa valmisti ohjeen mukaan tuon herkkukakun? Jos missasit ensimmäisen osan, voit katsoa sen…

Lue lisää
Emmi Anniina

10 vinkkiä arkeen matkatyöleskelle

Maanantaina mies lähtee työmatkalle – ja tuosta viikosta lähtien joulukuun puoleen väliin asti hän on joka toisen viikon ulkomailla, eli…

Lue lisää