Hae
Kutsu vapauteen

Ketoruokavalion vaikutukset veriarvoihin

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: PUHTI *SISÄLTÄÄ MAINOSLINKKEJÄ Minulta on pyydetty useaan otteeseen postausta ketoruokavalion vaikutuksista veriarvoihin ja olette joutuneet odottamaan pitkään. Muutokset…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Blogin parhaimmat vhh pizzaohjeet

blogin parhaimmat pizzaohjeet Postaukseen on koottu blogin parhaimmat pizzaohjeet, joita on 5 kappaletta. Ohjeista neljä on vähähiilihydraattisia ja yksi ohje…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Mehustus VHH ruokavaliolla

mehustus ja kehon alkalisointi Postauksen aihe on mehustus VHH ruokavaliolla. Olen kirjoittanut jokin aika sitten postauksen Ketogeeninen ruokavalio voi oleellisesti…

Lue lisää
Monna Pursiainen

Paljonko mä painan?

Olin lauantaina ihanan Rosanna Kuljunlivepodcast-vieraana I love me -messuilla. Podcastin aiheena oli kokonaisvaltainen hyvinvointi ja ulkonäköpaineet. Mun lisäkseni vieraana oli…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Uusi iho muutamassa viikossa

uusi iho Uusi iho kahdessa kuukaudessa- kuulostaako liian raflaavalta? Kerron tässä postauksessa mistä tässä kaikessa on kysymys,mutta alkuun hieman taustaa…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Treenipäiväkirja

Treenipäiväkirjan pitoa yli 30 vuotta Treenipäiväkirjaa pukkaa. En ole pitänyt enää vuosiin treenipäiväkirjaa, joten oli ihan kiva kirjata tänne blogiin…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

VHH kookos-kanakeitto

vhh kookos-kanakeitto- syksyn uusi hitti ruoka Kyllä maistuu, nimittäin tämä täyteläisen kermainen vhh kookos-kanakeitto! Tästä tuli meidän perheen syksyn uusi…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Virtsatiet oireilevat ketoruokavaliolla

Ketoruokavalio aiheuttaa virtsateiden oireilua Olen aikaisemminkin kirjoittanut siitä, että virtsatieni alkoivat oireilemaan ja iho kuivumaan rajusti aika pian ketogeenisen ruokavalion…

Lue lisää
Emmi Anniina

Haluatko tulla taitavaksi rahan kanssa?

Kaupallinen yhteistyö: Varapuu

Valmennus jokaiselle Vaikka kirjoitankin tämän tekstin yhteistyössä Varapuun kanssa, joka siis järjestää Taitavaksi rahan kanssa -valmennuksen, voin sanoa vilpittömästi, että…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Irtipäästäminen

irtipäästäminen vapauttaa tilaa uudelle Postaus on omistettu rakkaalle ystävälleni ja sielunsiskolleni Miialle, jonka kanssa olemme yhdessä viime aikoina käyneet läpi…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Siemennäkkileipä- paras ohje

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst

*Sisältää mainoslinkkejä

paras siemennäkkileipä ohje Haluan jakaa teille parhaan siemennäkkileipä ohjeeni, sillä olen viime vuosina tehnyt satoja kertoja siemennäkkäriä ja pidän itseäni…

Lue lisää
VillaNanna

Flunssa tekee kodin

Flunssa tekee kodin helposti ja ulos sitä ei saa, vaikka mitä yrittäisi tehdä. Syyskuussa meille tuli vieraaksi syysflunssa, minä en…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Palautumisohjaajakoulutus

Kaupallinen yhteistyö: https://www.palautumiskoulupro.fi/

  Palautumisohjaajakoulutus alkaa tampereella keväällä 2020 Jokin aika sitten huomasin, että Tampereella alkaa palautumisohjaajakoulutus ensi keväänä. Itse asiassa näitä koulutuksia…

Lue lisää
Saran kotikolo

Täydelliset hedelmäsoseet ja tuotearvonta!

Kaupallinen yhteistyö: Spices Chef

Kontionlahdella toimii pieni ja kiinnostava luomuelintarvikkeita valmistava yritys nimeltään Spices Chef. Spices Chefiltä löytyy laadukkaita hedelmäsoseita, mausteita ja mautesekoituksia sekä…

Lue lisää
Emmi Anniina

10 ständiä, joille minä kipitän I Love Me -messuilla + lippuarvonta!

*bloggaajapassi ja arvottavat liput saatu Messukeskukselta Ihanat I Love Me -messut (18.-20.10) lähestyvät, enää vajaa pari viikkoa, kun Messukeskuksesta tulee…

Lue lisää
Kutsu vapauteen

Vähähiilihydraattinen kana-aurajuustopiirakka- hiilaria yhdessä palassa vain 2 g

Kaupallinen yhteistyö: https://www.fitnessfirst.fi/

*Sisältää mainoslinkkejä

Tämä vähähiilihydraattinen kana-aurajuustopiirakka syntyi ihan vahingossa: oli nälkä ja jääkaapissa ei ollut juurikaan mitään muuta kuin yksi kesäkurpitsa, kanaa, juustoraastetta,…

Lue lisää